Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень

Зубной порошок для укрепления десен

Семена фенхеля — 1 часть,

Тополевый уголь — 1 часть,

Хина серая — 1 часть.

Все ингредиенты растереть до образования порошка, смешать до однородной массы. Полученным порошком чистить зубы утром и вечером в течение 10 дней.

Диеты с фенхелем для красоты и здоровья

Фенхель в системе похудения

Для человека, желающего сохранить или восстановить утраченные формы, периодически возникает вопрос: «Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?» Диетологи рекомендуют употреблять в пищу растения, которые стимулируют обмен веществ. Такие свойства как раз и присущи фенхелю. Именно за его полезные качества называют фенхель «растением для похудения». Хотите справиться с желанием съесть сладости, которые очень сильно портят фигуру, пожуйте несколько семян фенхеля.

Использовать фенхель для похудения можно следующим образом.

Чаи для похудения, сделанные на основе фенхеля

Чай для похудения № 1

Корень одуванчика — 15 г,

Плоды петрушки — 15 г,

Плоды фенхеля — 15 г,

Листья мяты перечной — 15 г,

Кора крушины — 45 г.

Приготовить сырье для чая. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить полученную смесь. На водяной бане под плотно закрытой крышкой довести до кипения и снять с огня. После того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Пить утром до принятия пищи по 3 ст. л. Такой чай необходимо принимать 8 недель.

Чай для похудения № 2

Фенхель — 20 г,

Цветки липы — 20 г,

Цветки ромашки — 20 г,

Мята — 20 г.

Приготовить сырье для чая. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить полученную смесь и настоять в течение четверти часа. После того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Принимать чай в течение недели по 1 стакану в день.

Чай для похудения № 3

Семена фенхеля — 20 г,

Вода (кипяток) — 1 стакан.

Для приготовления чая семена растения растолочь и залить кипятком. Полученную массу поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 4 минуты. Снять с огня и дать отстояться 20 минут. Данный напиток процедить, подсластить и употреблять вместо чая во время еды.

Чай для похудения № 4

Семена фенхеля — 1 ч. л.,

Крапива — 2 ч. л.,

Вода (кипяток) — 3 стакана.

Все ингредиенты рецепта соединить, тщательно перемешать и залить водой, доведенной до кипения. Под плотно закрытой крышкой довести до кипения и, поддерживая кипение на медленном огне, варить 15 минут. Полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Принимать трижды в день по ¹/₃ стакана.

Снижение аппетита

Проблему снижение веса нужно решать в комплексе. Большую роль в системе снижения веса выполняют лекарственные травы.

Травяные сборы не только способствуют снижению аппетита, но и стимулируют обменные процессы в организме человека.

Травяной сбор для снижения аппетита

Семена фенхеля — 5 г.

Жевать семена фенхеля за 20 минут до еды.

Травяной сбор при ожирении

Плоды фенхеля — 15 г,

Цветки ромашки аптечной — 15 г,

Липовый цвет — 15 г,

Цветки бузины черной — 20 г,

Листья мяты перечной — 20 г.

Ингредиенты рецепта перемешать, измельчить. 3 ст. л. полученной смеси залить 3 стаканами воды, доведенной до кипения. Пить в течение 8– 10 недель по стакану трижды в день.

Чай из смеси семян фенхеля и листьев крапивы

Семена фенхеля — 1 ч. л.,

Листья крапивы — 2 ч. л.,

Вода (кипяток) — 3 стакана.

Все ингредиенты рецепта соединить, тщательно перемешать и залить водой, доведенной до кипения. Под плотно закрытой крышкой довести до кипения и, поддерживая кипение на медленном огне, варить 15 минут. Полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Процеживают и принимают по 1 стакану в холодном или теплом виде трижды в день.

Отвар для похудения

Корни алтея обыкновенного — 1 часть,

Семена фенхеля — 1 часть,

Брусничные листья — 1 часть,

Кукурузные столбики — 1 часть,

Тмин посевной — 1 часть,

Створки фасоли — 1 часть,

Имбирь — 1 часть.

Приготовить сырье для отвара. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить 1 ст. л. полученной смеси. На водяной бане под плотно закрытой крышкой довести до кипения, кипятить 15 минут, снять с огня. После того как настой отстоится в течение получаса и остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Отвар довести до исходного объема. Принимать средство трижды в день 2 месяца по ¹/₃ стакана за 30 минут до приема пищи.

Настой для похудения

Корень ревеня — 20 г,

Трава душицы — 20 г,

Лист вахты трилистной — 20 г,

Семя льна — 20 г,

Донник — 20 г,

Анис — 20 г,

Фенхель — 20 г.

Ингредиенты рецепта перемешать, измельчить. 2 ст. л. полученной смеси залить 2 стаканами воды, доведенной до кипения. Настоять 1 час. Настой разделить на три приема и выпить в течение дня. Продолжительность лечения — 1 месяц.

Ароматерапия

Люди, которые ограничивают себя в употреблении тех или иных продуктов, выполняя предписание диетологов, испытывают стресс. Именно в таких ситуациях организму требуются средства, способные оказывать успокаивающее действие. Эфирное масло фенхеля, обладая пряным и сладковатым ароматом, способно оказать именно такое воздействие.

1. Состав для профилактики и снятия дискомфорта при переедании

Эфирные масла:

мандарина — 10 капель,

мяты — 2 капли,

имбиря — 2 капли,

лимона — 5 капель,

кориандра — 3 капли,

тмина — 2 капли,

фенхеля — 2 капли.

Введите все эфирные масла в 5 ст. л. медицинского спирта. Все ингредиенты тщательно перемешайте. Накапайте 7–10 капель полученного спиртового раствора в 1 стакан воды, размешайте и принимайте за 15–20 минут до еды.

2. Состав для снижения чувства голода и насыщения малым объемом пищи

Эфирные масла:

герани — 1 капля,