Формирование личной харизмы. Интегральный навык

Подумайте сами, зачем прилагать столько усилий и тратить массу энергии и времени, чтобы затем растерять, утратить накопленное? Поэтому вам нужно учиться сохранять в себе энергию и нести, не расплескивая, тот заряд, который вы получаете на занятиях. Пользоваться своими новыми возможностями надо максимально продуманно и лишь тогда, когда это действительно необходимо.

Для этого вам нужно, опираясь на уже полученный опыт, развить в себе силу желания. Речь идет о желании во что бы то ни стало удержать открывшийся источник душевных и физических сил, хорошего настроения, чувства комфорта и защищенности. Ведь это желание и есть тот локомотив, который тянет за собой всю вашу личность со всей ее ленью, наплевательским отношением к себе и надеждой на авось. Все эти недостатки никуда не деваются, а остаются с вами, просто ваше желание должно быть сильнее, и тогда оно потянет за собой все остальное.

Помните о том, что личностная харизма, не будучи врожденным качеством, может поблекнуть так же быстро, как и всякое приобретенное качество или свойство характера. Точно так же теряются беглость пальцев у пианистов, пренебрегающих ежедневными упражнениями, и убывает голосовой диапазон у певцов, забывших о распевках. Да и вообще, так происходит в любой профессии, потому что любое человеческое занятие основано на каких-то умениях. И эти умения ослабевают, если их постоянно не тренировать. Навыки, которым вас учит Школа навыков ДЭИР – это точно такие же умения, просто они позволяют не играть на фортепиано или красиво танцевать, а лидерствовать в коллективе людей и активно осуществлять свои намерения в любой сфере человеческой деятельности.

Поэтому финальной вашей задачей будет удержать приобретенные навыки. Чтобы ни постороннее влияние, ни собственная неосмотрительность не привели вас к печальному результату и разочарованию. И поможет вам в этом сила желания.

СИЛА ЖЕЛАНИЯ увеличивается за счет усиления магнетизма. Никакой мистики здесь нет, и дело вовсе не в «таинственных флюидах», о которых говорил австрийский мистик господин Мессмер. Все намного проще и естественнее. Просто любое желание, которое возникает у человека, несет определенный заряд психической энергии, которую он может направить туда, куда ему удобнее. Но этот энергетический заряд уходит в пустоту и рассеивается, если им неправильно пользоваться.

Прежде всего эта энергия расходуется, когда человек рассказывает кому-то о своих желаниях. Дело здесь в том, что, рассказывая, человек как бы виртуально проживает то, к чему стремится. Кстати, это заметили и наши предки, но они, как обычно, наивно отнесли этот эффект к суеверию. Ведь считается плохой приметой рассказывать другим о чем-то хорошем, что должно случиться, «чтобы не сглазить». А в действительности дело, конечно, не в сглазе, а в рассеивании энергии желания, так необходимой нам для достижения цели. Поэтому не нужно никому рассказывать о своих целях и путях их достижения. Никогда до конца не удовлетворяйте любопытство других людей. Все ваши действия и поступки должны быть подчинены одной цели, которую знаете только вы ! Вот и идите к этой цели напрямую, а не расходуйте себя на любопытство окружающих.

Ваша большая цель, которую вы себе поставили, состоит из малых целей и, соответственно, малых желаний, которые возникают по пути. Кроме того, она зависит от этих промежуточных желаний и целей, так как именно из этих маленьких шагов складывается весь большой путь. Каждое из малых желаний несет в себе свой небольшой заряд энергии. И чем этой энергии больше, тем лучше. Поэтому любое возникающее у себя желание никогда не следует удовлетворять до конца! Лучше всего превратить это в ритуал для себя самого – отказ от желания посвящается достижению вашей индивидуальной цели !

Любое нереализованное или реализованное не до конца желание – это энергия, которую можно использовать для достижения своей цели и которая усиливает вашу притягательность и силу вашего магнетизма, то есть харизму .

Есть и другие возникающие у вас желания, никак не связанные с большой целью. Они также несут в себе энергию, а значит, ее тоже можно использовать с пользой для себя. Например, желание поесть, поспать, поделиться с кем-нибудь новостями, высказаться, удовлетворить свои сексуальные потребности, не делать зарядку, выпить спиртного в компании или в одиночку, покурить, обмануть кого-нибудь, отложить какое-нибудь действие, принять подарок и т. д. Выполняя такие желания, вы всего лишь удовлетворяете свои сиюминутные потребности, а их энергия при этом рассеивается. В то же время, если вы почувствуете силу такого маленького желания, наполнитесь ею и затем откажитесь от его выполнения, вы получите энергию этого желания в собственное распоряжение! Получается, что вокруг вас и в вас самих очень много свободной энергии, которая только и ждет, чтобы ее использовали, и это замечательно!

Еще один источник энергии – это стремление к одобрению. Оно сформировалось у нас благодаря нашему природному инстинкту быть членом стаи и ощущать ее поддержку. Это стремление присуще не только человеку, но и животным. Не зря говорят, что доброе слово и кошке приятно: это подтверждают новейшие психофизиологические исследования. Но когда вы получаете одобрение неожиданно, не стремясь к нему, – это одно. Совсем другое дело, если вы всеми силами стремитесь к тому, чтобы заработать чью-то похвалу или одобрение. Зачем вам это нужно? Ведь это отвлекает вас от вашей цели, и вы растрачиваете себя, то есть свою энергию, на то, чтобы кто-то сказал вам «молодец» и пошел дальше. Кроме того, стремление к одобрению, так же как и желание, несет в себе энергетический заряд, который, опять же, вы можете использовать, стоит вам только отказаться от этого стремления.

Подавляйте эту жажду похвалы. Если это окажется тяжело – тем лучше. Это будет значить, что у вас хороший показатель существования данной силы, то есть много запасенной энергии. Не растрачивайте ее попусту!

Если вы будете так экономить энергию, вы заметите, что люди начнут проявлять к вам все возрастающий интерес. Это нормально и очень хорошо. Нормально потому, что любой человек, не хвастающийся, не делящийся своими наполеоновскими планами и не добивающийся похвалы окружающих, всегда вызывает у людей любопытство. Возможно, чем дальше, тем сложнее вам будет себя сдерживать: вас так и будет подмывать сказать что-нибудь этакое или чем-то выделиться, но помните о своей энергоэкономии! Если такое будет происходить, это хорошо, потому что это будет значить, что ваша деятельность становится все эффективнее.

Более того, поддерживайте в других этот интерес к себе, дразните их, не удовлетворяя чужого любопытства. Искушение будет велико. Но вы уже знаете, что всякое искушение – это скрытое благо. Приветствуйте искушение во всех формах, так как победа над ним способствует усилению вашей притягательности.

Искушение – это бомба с горящим фитилем, но, понимая ее природу, вы убираете фитиль, и с этого момента сила, заключенная в бомбе, становится вашей собственностью. А куда эту силу направить, вы уже решите сами.Блок 14. Усвоение силы желания

...

Упражнение. Усвоение силы желания. Предположим, у вас возникло сильное желание.

Сосредоточьтесь на своем дыхании. Ощутите это желание внутри своего тела, станьте сами этим желанием и распространите его на весь объем своего физического и эфирного тел.

Поддерживаем ровное дыхание. Продолжая ощущать заключенную внутри своего тела силу, сделайте ее подконтрольной своим сознанию и воле. Это ваша собственность, и с этого момента вы вольны распоряжаться этой силой по своему усмотрению.

Дышите медленно и равномерно. Продолжая контролировать силу своего желания, подумайте о том, куда вы хотели бы ее направить. Ведь это ценность, разменная монета, которую необходимо выгодно вложить в свое будущее.

Наша с вами цель – воспитание в себе харизмы, то есть основного качества, которое позволяет человеку быть лидером и пользоваться любовью и поддержкой других людей. Но формирование в себе харизмы – это долгий и непростой процесс. Если вы задались целью вырастить цветок, вы понимаете, что для этого недостаточно просто насыпать земли в горшок и ткнуть туда семечко. Цветок требует постоянного ухода, его нужно поливать и обеспечивать ему достаточно солнечного света, а кроме того, он в любом случае не расцветет сразу, в один момент: чтобы он вырос, требуется время и терпение. И только после долгих усилий с вашей стороны он расцветет и будет радовать ваш взгляд. То же самое происходит и с харизмой. Невозможно стать харизматичным человеком на счет «три» – на это требуется достаточное количество времени и, главное, вашего упорства. Сейчас вы только начинаете осваивать первые техники, делаете первые шаги на пути формирования своего будущего, так что вам обязательно нужно запастись терпением.

Первые изменения проявлений личности человека начинают происходить через 5 – 6 дней регулярных упражнений. Обычно у него появляются чувство собственной правоты, уверенность в себе, энергичность и целеустремленность. В дальнейшем все эти качества будут усиливаться, а в личности начнут проявляться все новые качества и изменения. Все это время вам нужно будет с большим вниманием и терпением продолжать пестовать в себе эти ростки, и тогда изменения начнут нарастать с удвоенной силой. И чем больше у вас будет усердия и решимости изменить свою жизнь, тем быстрее вы достигнете результата.

Итак, вы избавляетесь от иллюзий, в окружении которых, быть может, провели многие годы, на вас уже не действуют те пагубные влияния, которыми проникнуто наше общество, вы перестаете быть человеком, ведомым какими-то внешними силами, но вы еще не овладели полностью техниками и навыками, позволяющими вам строить собственную личность в соответствии со своей целью. В это время ваше сознание похоже на чистый лист бумаги, с которого уже стерли все то ложное, наносное, что на нем было, но еще не написали ничего нового. Это состояние похоже на то зеркало, о котором говорили мастера дзен. По дзенским представлениям, сознание представляет собой зеркало, которое отражает то, что перед ним стоит. Само зеркало при этом, понятно, остается неизменным – меняется только отражение в нем.

Дзенские мастера недаром всегда внушали уважение всем, кто сталкивался с их учением. Не случайно и то, что теперь дзенские техники привлекают к себе все больше внимания. Когда-то, в VI веке нашей эры, благодаря монаху, которого звали Бодхидхарма, дзен-буддизм стремительно распространился по Китаю, затем он перешел в Японию, а в XX веке с ним познакомился весь мир. Но еще тогда, в Средние века, в Китае дзен-буддизм стал основой техник, которым обучали монахов в монастыре Шаолинь, основанном Бодхидхармой. Вы наверняка слышали об этих монастырях и о непобедимых бойцах-монахах. Но, как говорят, секрет их успеха заключался не столько в крепости кулаков, сколько в силе их духа. Теперь мы можем сказать: это была сила своей правоты и уверенности в своей непобедимости.

С тех пор многое изменилось. Но, снимая с техник дзен флер мистицизма и религиозности, мы можем увидеть жизнеспособность некоторых из них. Не случайно, что именно дзен получил большое распространение в Америке и Европе. Этим он и интересен, что даже в условиях современного мегаполиса и вообще всего нашего социума практическая ценность выработанных за тысячелетия на Востоке практик только возрастает.

Не лишним будет и для нас взять из дзен то, что может пригодиться нам в деле формирования харизмы. Предлагаем вам простую, но весьма действенную технику.Блок 15. Сила желания

...

Упражнение. Техника дзен (Сдвинуть Алмазные Горы) – выработка духовной наполненности (силы). Эта техника основана на особенностях человеческого дыхания и на том, как наше дыхание влияет на наше самочувствие.

Прежде всего давайте обратим внимание на свое дыхание. Мы совершаем вдох и выдох и постоянно повторяем эти движения. В то же время мы почти никогда не доводим свой вдох и свой выдох до конца. То есть мы не заполняем свои легкие воздухом до предела и не выдыхаем из них воздух полностью.

Такая особенность нашего дыхания оправдана, так как в этом случае в наших легких постоянно присутствует необходимый для жизни воздух.

Условно наше дыхание можно разделить на регистры:

верхний регистр – когда мы довели свой вдох до максимума и втянуть в себя еще больше воздуха уже не способны;

нижний регистр – когда мы выдохнули из легких весь воздух и больше выдыхать нам уже нечего;

средний регистр, привычный нам, – постоянное присутствие среднего запаса воздуха в наших легких и его поддержание за счет неактивных дыхательных движений.

Эта техника очень проста в применении и очень эффективно повышает внутренний тонус. Ее можно использовать для разгонки собственного мышления, для выполнения какого-либо физического действия, для повышения чувства собственной правоты и для преодоления психологических барьеров. Она незаметна для окружающих, и поэтому очень удобна в использовании.

Итак, мы делаем спокойный вдох выше среднего регистра, а потом выдыхаем сильно и плавно до нижнего регистра. Во время выдоха напрягаем мышцы живота. Снова повторяем вдох, но уже меньше среднего регистра, и опять сильный и плавный выдох до нижнего регистра с одновременным напряжением мышц живота. Следующий вдох делаем еще меньше предыдущего, а выдох также до нижнего регистра с напряжением. Упражнение повторяется несколько раз, с постепенным нарастанием силы выдоха.

Это упражнение повышает артериальное давление, поэтому сердечникам и гипертоникам нужно быть очень внимательными при его выполнении и не перебарщивать. Оно способствует быстрому сгоранию адреналина, а потому используется в стрессовых ситуациях для успокоения. Кроме того, оно легко восстанавливает дыхание, если вы запыхались, а главное, способно помочь многим нашим читателям почувствовать в своем теле то, что в школе навыков ДЭИР называется восходящим потоком.

Эта техника поможет вам выработать, сохранить и приумножить в себе внутреннюю силу, энергию. Выполняя данное упражнение, настраивайтесь на свою цель, представляйте ее себе, думайте о ней – это направит вашу энергию в нужное русло.

В деле формирования положительного фона вокруг вашей личности и усиления заинтересованности по отношению к вам со стороны других людей вам в большой степени могут помочь ваши личные вещи. Ведь они значительная часть вашего образа, который видят со стороны другие люди. Так что можете смело с ними работать. Важная особенность ваших личных вещей состоит в том, что они играют даже тогда, когда сами вы отсутствуете. Скажем, оставленная на рабочем месте книга может многое сказать о вас вашим коллегам. Причем чем загадочнее и непонятнее предмет, который вы оставили на всеобщее обозрение, тем разнообразнее будут чужие мнения о вас. А значит, усилятся ваши таинственность и магнетизм, и в конечном счете создастся больше условий для формирования вашей харизмы.