Головная боль. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами
Шрифт:
Болеутоляющий настой из фиалки, лаванды, лапчатки и ивы
Понадобится: 15 г травы фиалки трехцветной, 25 г цветков лаванды, 30 г лапчатки прямостоячей, 30 г коры ивы, 500 мл воды.
Способ приготовления и применения: высушенные растительные ингредиенты измельчить, перемешать и залить 1 ст. л. с верхом полученного сбора кипящей водой. Накрыть крышкой и настаивать в течение 15–20 минут. Выпить 2 стакана в течение 30 минут, а при сильных головных болях и в хронических случаях можно принимать по 1 стакану за 30 минут до еды 3–4 раза в день. При регулярном приеме настоя дозировку следует
Настой от головной боли, вызванной стрессом и усталостью
Понадобится: 20 г зверобоя продырявленного, 20 г листьев мяты перечной, 20 г цветов ромашки аптечной, 20 г травы пустырника, 20 г плодов фенхеля, 500 мл воды.
Способ приготовления и применения: растительное сырье тщательно измельчить, соединить и хорошо перемешать. 2 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой и настаивать в термосе в течение 6–8 часов, после чего процедить. Принимать по 0,25 стакана 3–4 раза в день. Если головная боль вызвана бессонницей, можно выпить на ночь 1 стакан готового настоя.
Целебный настой от головной боли
Понадобится: 1 ст. л. цветков зверобоя, 1 ст. л. цветков лаванды, 1 ст. л. листья мелиссы, 1 ст. л. первоцвета, 1 ст. л. траву пустырника, 1 ст. л. шишек хмеля, 200 мл воды.
Способ приготовления и применения: растительное сырье тщательно измельчить и хорошо перемешать. 1 ч. л. полученного сбора залить кипящей водой и настаивать, укутав, в течение 20 минут, после чего процедить. Готовый настой употреблять по 0,5 стакана небольшими глотками 2 раза в день – утром и вечером.
Настой от мигрени
Понадобится: 1 ст. л. цветков боярышника, 1 ст. л. травы горца птичьего, 1 ст. л. травы омелы белой, 1 ст. л. травы пастушьей сумки, 1 ст. л. травы тысячелистника, 250 мл воды.
Способ приготовления и применения: растительные ингредиенты соединить и хорошо перемешать. 1 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой и настаивать при комнатной температуре в течение 1 часа, после чего процедить. Готовое средство принимать по 0,25 стакана 3 раза в день при мигрени, которая сопровождается повышенным артериальным давлением.
Настой календулы и листьев ежевики
Понадобится: 50 г соцветий календулы, 40 г листьев ежевики, 10 г листьев мяты перечной, 20 г листьев березы, 30 г липового цвета, 500 мл воды.
Способ приготовления и применения: растительное сырье измельчить и хорошо перемешать. 1 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой и настаивать в течение 20–40 минут, после чего процедить. Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день, желательно с вареньем из черной смородины или облепихи.
Помимо того что этот настой снимает головную боль, он также является достаточно действенным снотворным средством.
Болеутоляющий настой
Понадобится: 20 г листьев березы, 20 г листьев ивы, 20 г травы мелиссы, 20 г травы лабазника, 20 г коры ивы, 500 мл воды.
Способ приготовления и применения: растительные ингредиенты тщательно измельчить, соединить и хорошо перемешать. 2 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой и настаивать в течение 20–30 минут, после чего процедить.
Данный болеутоляющий напиток можно использовать вместо аспирина.
Он также оказывает мягчительное действие и предназначен для ослабления болевых синдромов.В качестве профилактического средства применять этот настой следует не более 7 дней.
Отвары и экстракты
Отвар – лекарственная форма, полученная путем кипячения растительного сырья в водном растворе. Он готовится из нежных и мягких частей растений (из листьев и травы), но чаще всего применяются плотные и твердые части – кора, семена, корни и корневища.
Концентрированный отвар, приготовленный в соотношении 1: 5, обычно используется для наружного применения, а менее насыщенный (в соотношении 1: 10) – для внутреннего. Для приготовления такого рода лекарственных средств из сильнодействующих растений, к которым относятся валериана, ландыш, трава водяного перца, окопник, рута и паслен, растворы должны быть еще более слабыми – 1: 20, 1: 30 и даже 1: 40.
Для получения данной лекарственной формы измельченное растительное сырье нужно положить в эмалированную емкость и залить кипящей водой. После этого накрыть крышкой, довести до кипения и варить на слабом огне еще в течение 5–15 минут. Охлажденный отвар следует процедить, жмых отжать, а затем довести объем до первоначального кипяченой водой.
Поскольку кипячение убивает вредные микроорганизмы, отвар можно хранить несколько дольше, чем настои. В холодильнике или погребе его держат 3–5 суток. Однако повторно кипятить отвар не рекомендуется.
Экстракт (извлечение) – очень насыщенная лекарственная форма, представляющая собой концентрированное извлечение из растительного сырья. По консистенции различают жидкие, густые и сухие экстракты. В качестве жидкой основы для экстрактов чаще всего применяют воду, однако это может быть также растительное масло или спирт.
В домашних условиях водный экстракт готовится в 2 этапа: сначала нужно получить отвар или настой, после чего выпаривать его в горячей духовке в течение 3–8 часов в емкости с плотно закрытой крышкой. Жидкая основа может быть упарена также на электрической или газовой плите (на очень медленном огне) не менее чем до половины первоначального объема.
Некоторые фитотерапевты придерживаются мнения, что концентрация биологически активных веществ в экстрактах увеличивается по сравнению с исходным сырьем в несколько раз. Другое достоинство насыщенной лекарственной формы заключается в том, что экстракт может храниться в холодильнике дольше, чем отвар.
Отвар ариземы японской
Понадобится: 10 г ариземы японской, 500 мл воды.
Способ приготовления и применения: высушенные и измельченные корневища ариземы залить кипятком, поставить на огонь и держать на водяной бане в течение 30 минут, накрыв крышкой, после чего охладить и процедить. Полученное средство употреблять по 1 ст. л. за 30 минут до еды 3–4 раза в день.
Аризема – произрастающее на Дальнем Востоке растение-эндемик, высоко ценится в китайской народной медицине. Корневища собирают весной, до появления листьев. Растение считается ядовитым, но после высушивания и при нагревании токсичные вещества разрушаются, тем не менее использовать его следует очень осторожно и только по назначению фитотерапевта.