Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам

Видя проблемы, возникающие у дочери, желая поддержать ее, бабушка, не достигшая своих целей в кормлении, может сказать: «Я тоже не смогла кормить». Но такие слова не дадут поддержки, а только усугубят страхи и тревоги кормящей мамы, вызовут у нее сомнения в своей компетенции.

Бабушка может даже подсознательно саботировать желания и успехи дочери, потому что вспоминает себя и чувствует себя не столь хорошей матерью.

Важно: я пишу совсем не о том, что бабушки плохие, неправильные и вообще вредители! Но я хочу обратить ваше внимание на то, как мы должны быть бережны в общении друг с другом, как важно понимать мотивацию того или иного поведения и насколько нам всем нужна поддержка.

Какова роль отца в кормлении детей?

Известно, что поддержка партнера может сыграть решающую роль в успехе кормления ребенка. По данным одного опроса, 81 % отцов хотят, чтобы их детей кормили грудью. Это логично: в природе невозможность вскармливания означает гибель потомства.

НЕ ПОДДЕРЖКА

«Ты уверена, что все в порядке?»

«Давай я покормлю /покачаю малыша»

«Наверное, у тебя непитательное молоко»

Еще одно наблюдение, опубликованное в 2019 году: процент грудного вскармливания выше, если отец принимал участие в дородовой подготовке. Ведущие занятий обычно рассказывают, как важна лактация матери и ребенку и где найти профессиональную помощь при проблемах с кормлением. Если возникают сложности, отец уже знает, куда бежать.

Многие современные мужчины искренне хотят разделить обязанности по уходу за ребенком с партнершей – и это совершенно нормально, когда оба родителя ухаживают за детьми на равных. Отцы принимают участие в консультациях, задают вопросы, делятся наблюдениями, подсказывают важные детали.

При этом отмечу значимый нюанс: если женщина считает, что участие партнера важно для ребенка, отец больше вовлечен в воспитание и уход. Думаю, речь в этом случае идет о доверии, делегировании разных функций.

В одной семье я услышала, как папу, докармливающего малышку из шприца, назвали кормящим. Это было очень мило, трогательно и уважительно! Именно папе я показывала технику докорма – и он высоко оценил возможность кормить по-новому, ему действительно стало проще и удобнее.

Но иногда мужчины говорят, что в грудном вскармливании нет «ничего хорошего». Вот, в каких ситуациях так может казаться:

• у мужчины уже есть дети, которых не кормили грудью, и он может отстаивать свои предыдущий опыт в глазах нынешней партнерши. Особенно часто такое бывает, если у партнеров значительная разница в возрасте – опытный мужчина «знает» как лучше;

• женщине больно кормить, потому что на груди трещины. Малыш часто-часто просит грудь, извивается, кричит, не может сразу приложиться. Мама в отчаянии, ребенок плачет, мужчина мечется рядом. Именно грудное вскармливание само по себе отец может обвинять в происходящем. Продвинутые папы ищут контакты специалистов по грудному вскармливанию, иногда по просьбе жены, иногда по собственной инициативе;

• «Вдруг что-то случится с моим ребенком? Я не могу его накормить, не вижу, сколько он съедает. Что же делать?» – огромное беспокойство одолевает мужчину, чувствующего ответственность за жену и ребенка. Тревога и сомнения заставляют его склонить партнершу к кормлению из бутылки – так будет видно, сколько малыш съел, и папа сможет разделить с мамой обязанности по кормлению;

• «Справится ли жена с такой большой нагрузкой и ответственностью? А вдруг нет? Вдруг заморит этого беззащитного мальца голодом?!» – желание оптимизировать процесс тоже может способствовать желанию воспользоваться удобной смесью из бутылки;

• мужчина считает, что он лучше знает, как надо поступать его женщине с его ребенком, и требует безусловного подчинения – физического и психологического. Насилие может проявляться и в том, что женщину заставляют кормить так или иначе;

• у отца тоже может быть послеродовая тревожность и послеродовая депрессия. Мужчина может оказывать давление на женщину, потому что не справляется с собственным состоянием. В таких ситуациях папам тоже нужна помощь и поддержка психолога, поддерживающего грудное вскармливание.

К тому же мы повсеместно слышим, что смеси хорошие и полезные, будто они ничем не хуже материнского молока. «А он не голодный?» – спрашивают себя и окружающих встревоженные родители. И что они слышат в ответ? «Взвесьте до и после кормления», «проверьте, сколько сцеживается молока», «попробуйте дать ребенку смесь, если сыт – не будет сосать», «часто просыпается – значит, голодный» и прочие распространенные заблуждения. Все это подрывает уверенность не только у матерей, но и у отцов.

Поэтому важно, чтобы мужчины тоже были в курсе, нужно ли сцеживаться после кормлении, как хранить молоко, как на самом деле спят младенцы. Делитесь с партнерами информацией, ходите вместе на занятия по подготовке к родам – отцам необходимо понимать, что и как проходит. Тогда они станут спокойнее, смогут больше доверять вам и не испугаются некоторых неизбежных сложностей, возникающих в процессе кормления и ухода за младенцем.

Как могут помочь наши близкие?

1. Обеспечить быт – все, что не касается ухода за ребенком. Вымыть пол, навести порядок на кухне, приготовить еду и накормить маму, постирать, погладить, разложить вещи по местам – на все это у вас сразу после рождения ребенка не будет ни времени, ни сил. И здесь у мамы есть два варианта: либо какое-то время не заниматься домашними делами, либо делегировать их помощникам.

2. Подержать малыша на руках, переодеть, искупать, сделать массаж или докормить (если в этом есть необходимость), пока мама занята собственным туалетом, едой, вопросами здоровья и другими делами.

3. Занять старших детей, которым тоже требуются внимание и забота взрослых.

4. Обеспечить профессиональную помощь – например, заказать / оплатить услуги консультанта по грудному вскармливанию, няни и педиатра. Некоторые мамы поручают своим близким выбор этих специалистов.

Но кроме физической помощи, важна и психологическая поддержка. К сожалению, люди, живущие на постсоветском пространстве, не всегда умеют поддерживать так, как нам хотелось бы.

В основе общения между людьми должна быть искренность. Говорите близким, что именно вы хотите услышать. «Мне сейчас так нужно…», «Я так хочу, чтобы…» – вы можете начать с этих слов. И слышите в ответ: «Я не знаю, что сказать», «Не представляю, что ты чувствуешь», «Наверное, тебе очень тяжело. Мне так жаль, что тебе приходится переживать это». Это и есть примеры искреннего общения.

Очень важно принятие – посыл «я с тобой». От кого же, как не от близких, мы хотим услышать эти слова: «Я сделаю все для тебя», «Я люблю тебя»! И, да, оно не само собой разумеющееся, нам нужно говорить и слышать такие слова именно от близких. Называйте свои эмоции, проговаривайте их. Будьте искренними, это всегда важно.

Психологическая поддержка нужна всем. Но особенно в ней нуждаются мамы первенцев, женщины, пережившие осложненные роды, имеющие проблемы со здоровьем – своим или ребенка.