Хочу!!! Как добиться цели. Стратегия успеха

Оказалось, что от этих привычек отказаться гораздо труднее, чем от первых двух. Но все же победить удалось, хотя все оказалось не так просто.

Сидишь и работаешь, пишешь сценарий, а тут в голове мысль, словно ее кто-то туда аккуратненько и незаметно подбросил и наблюдает, что же будет дальше. Клюну я или нет. Условно, Yamaha выпустила новый синтезатор, а что там, какие характеристики, как там звучит орган Хаммонд, а не поехать ли мне и посмотреть вживую, не поиграть ли на нем. Надо понимать, что взять человека за интересы элементарно и он побежит за приманкой как собачка.

В один прекрасный день нашел в себе силы остановиться. Просто убедил себя в том, что за всеми новостями, новинками и технологиями не уследишь и отвлекающие факты будут всегда. Время только на это и уходит, можно утонуть как в болоте. Совершенно неважно куда устремить свой взор. Будут ли это музыкальные программы или как «рисует» тот или иной объектив или же какой выбрать смартфон. Абсолютно без разницы – мозг всегда найдет на что переключить внимание, если он привык к этой схеме поведения. Что же делать со всеми этими даже не привычками, а оковами, из которых выпутаться не так просто.

Технический прогресс затягивает как паутина, это самая настоящая ловушка. Все эти псевдознания, весь этот информационный мусор через год безнадежно устареет и будет не ценнее, чем коробка от фастфуда.

Когда осознал, как я увяз, стало немного не по себе. Просто трезво посмотрел на себя со стороны и понял сколькими нитями я себя опутал, а выпутаться уже не могу. О каких целях может идти речь, когда все силы, время уходят на всю эту мишуру.

Победил? Почти. Но ушло много времени.

Следующая отвратительная привычка – это смартфон. Желание «нырнуть». Вроде думаешь – сейчас, пробегусь пять минут и все. И тут попал в капкан. Все интересно, все неожиданно. Еще кто-то что-то обязательно пришлет, а таких друзей у меня много, с кем-то пообщался и все, завис, что называется. Наверное, это знакомо каждому. Соблазн здесь огромный.

Идем дальше. Кино.

Смотреть фильмы, наверное, любит каждый. Некоторые ленты могу пересмотреть не раз. Ладно кино, хорошо, когда фильм не многосерийный. Чаще происходило так – включишь телевизор в качестве фона и все, попал. Интерес разгорается и смотришь сериал полдня, а то и весь день. Посмотрел и все. Больше в этот день уже ничего не сделать. Если и удавалось, то смехотворно мало.

Решил для себя – смотреть за едой или когда делаю что-то не требующее внимания. Вы думаете на этом мои привычки закончились? Ну нет, не все так просто. Для себя сделал вывод – лучше не начинать, иначе время точно потеряно. Волевым усилием выключить телевизор и заняться полезным делом.

Привычка много говорить.

Друзей и знакомых у меня много, звонят часто, бывает, что встречаемся. Хочется обо всем поговорить. И вот это все затягивается надолго. Не сразу, но научился, как говорится фильтровать базар – только самое главное, лаконично и по делу. Объять необъятное невозможно, обсудить хочется многое, но это лишено смысла, надо заняться более полезным делом. Иначе до него никогда не добраться.

Следующее – привычка часто пить чай или кофе. Разумеется, это приятно – отдохнуть, отвлечься на любимую церемонию и попить кофейку, да еще с чем-то вкусненьким. Но ведь пятью минутами такие посиделки-чаепития не ограничиваются и еще они имеют тенденцию к сокращению интервалов между такими паузами.

Толком ничего не сделал, а в голове – надо пойти попить чай или сходить в кафе и выпить кофе с булочкой, пирожным, тортиком и прочими вкусняшками. Их много разных, красивых, соблазнительных, на целый день точно хватит, можно даже не обедать.

Привычка настолько сильна, что не знаешь, что и делать. Вроде человек, не робот, можно себе позволить маленькие радости жизни, но в итоге все оборачивается совсем не так.

Что я сделал? Сказал себе так: хочешь пить, выпей воду, а лучше поставь рядом с собой графин и пей сколько угодно. Чай или кофе надо заслужить. Сделал определенный объем работы, значительный, чтобы было видно, что сделано – вот тогда можно себе позволить в качестве поощрения чашечку кофе, а не каждые полчаса.

Наверное, последнее – привычка ничего не делать. Ведь это так приятно, сидеть и ничего не делать. А еще – смотреть как работают другие. Отговорка найдется сразу – отдыхаю. Или – думаю, мечтаю. Такой отдых затягивается, входит в систему. Человек очень быстро привыкает к безделию.

Пришлось отучивать себя. Как? Если устал от одного дела, перехожу к другому. Лучшее – смена деятельности, такое переключение однозначно дает свои плоды. Если совсем устал – оптимальное решение физическая нагрузка. Зачастую усталость наваливается от напряжения, скорее даже от нервов и легкая приятная физическая нагрузка – это самое лучшее решение. Покататься на велосипеде, лодке, позаниматься на турнике, кому что ближе. Небольшая тренировка позволит встряхнуться, отойти от сонливости. Если же человек сильно устал, нестерпимо хочется спать самое верное решение отправляйтесь прямиком в постель.

Пусть дело движется вдвое медленнее – когда время уходит на два дела по очереди, но ведь оно движется, а не простаивает из-за того, что человек сидит просто так или лежит на диване. Понятно, что двадцать четыре часа в сутки человек работать не может. Тем более, что, если заниматься серьезным делом – усталость наступает быстро. Стоит учитывать специфику организма, далеко не все выдерживают длительные нагрузки.

Важно победить в себе инертность. Да, повторюсь, мы не роботы, не из железа сделаны, плюс бывает, что настроение не то, накатывает апатия, уныние, неважное самочувствие, что-то болит, раздражает.

Этот барьер, когда ничего делать не хочется, когда впадаешь в уныние стоит преодолеть усилием воли. Как это сделать? Нужен хороший импульс в виде любимой музыки, активной тренировки, прогулки, пробежки. Для кого-то таким стимулом может стать посещение выставки, цирка, концерта или общение с успешными людьми, мотивирующие ролики.

В чем еще опасность привычек? Сами по себе они уже прилично тормозят любой процесс. Дело еще и в том, что один не совсем верный шаг может привести к другому, к еще более проблемному.

Например, привычка много говорить. Встретился с человеком, которого давно не видел. Поговорили о многом. Он попросил отснять свадьбу. Давно этим не занимался, сейчас мне это не нужно, да и интереса нет. Отснял, при этом человек начал жаловаться, что денег ушло на все много, пришлось уступить в цене. В итоге съемочный день сильно затянулся, кадров сделано немало, а все это обрабатывать целую неделю, вторая неделя ушла на то, чтобы сделать слайд-шоу и небольшой видеоролик из фотографий и видеосюжетов, которые наснимали другие на свои телефоны. В итоге дело затянулось надолго. Да, заработал какие-то деньги, но они ничто по сравнению с тем, что упущено на пути к реализации главной цели. Важнее добиться цели и идти дальше.