Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии

Единственный способ эффективно контролировать эту ситуацию состоит в использовании описанного выше метода, в котором дышащий лежит, раскинув руки. Применение этой стратегии может осложняться тем, что «одержимые» дышащие нередко используют руки и ногти, чтобы царапать, щипать или как-то еще ранить кожу на спинах помогающих, которые своим весом удерживают их плечи. Чтобы не давать этому происходить, могут требоваться дополнительные люди. Чтобы предусматривать подобные ситуации, полезно иметь на сеансах дополнительных помощников «на всякий случай». Крайне ценными в этом отношении оказались стажеры из нашей программы подготовки.

Действия этой злой энергии носят не только злобный, но и коварный характер. После яростной вспышки она нередко успокаивается и кажется, что ничего не происходит. Если помогающие теряют бдительность и держат дышащего не так крепко, его или ее рука внезапно наносит удар, целясь в глаза одного из помогающих. Нам нужно осознавать, что такова природа этой энергии, и подходить к ней соответствующим образом. Как только мы побуждаем дышащего позволить энергии действовать, она становится автономной и мы не можем ожидать от человека, с которым мы работаем, сотрудничества или помощи. Иногда люди, с которыми у нас было хорошее взаимопонимание, на самом деле предостерегали нас, говоря что-нибудь вроде: «Ладно, я отказываюсь от контроля, но вы будете предоставлены самим себе. Будьте осторожны, она коварна!»

Какой бы трудной ни была работа с демонической энергией, она вполне оправдывается. Эпизоды, которые субъективно переживались как освобождение от злой энергии и внешне походили на изгнание бесов, приводили к одним из самых глубоких исцелений и преобразований, которые мы видели за многие годы нашей практики. Этот феномен заслуживает особого внимания при подготовке фасилитаторов Холотропного Дыхания. Они должны обладать достаточным теоретическим пониманием и практическим опытом, чтобы быть способными спокойно, невозмутимо и без морального суждения иметь дело с демонической энергией так же, как с любыми другими проявлениями, случающимися в ходе сеансов работы с дыханием.

6. Чрезмерный самоконтроль и неспособность отпускать

Для многих людей мысль о том, чтобы полностью отказаться от контроля и предоставить всему идти своим чередом, может быть очень пугающей. Степень боязни отказа от контроля, как правило, отражает природу бессознательного материала, который пытается выходить на поверхность, и интенсивность связанной с ним эмоциональной и физической энергии. При наличии сильной напряженности между бессознательными силами и системой психологических защит, человек может опасаться, что потеря контроля окажется не просто временным эпизодом в ходе сеанса работы с дыханием, а устойчивым состоянием, распространяющимся на его повседневную жизнь.

Страх утраты контроля обычно связан с фантазиями о том, что бы случилось, если бы бессознательные энергии взяли верх. У разных людей бывают собственные боязливые ожидания в отношении того, что могло бы случиться. Некоторые представляют, что это привело бы к высвобождению агрессивной энергии и «неистовству» – беспорядочным яростным атакам против других людей. Альтернативная фантазия включает в себя неистовые, опасные для жизни порывы саморазрушительного, а не разрушительного характера. Еще одну разновидность представляет собой страх беспорядочных сексуальных проявлений, вроде эксгибиционизма, неразборчивых связей или сексуальных извращений. Источником этих агрессивных и сексуальных побуждений часто бывает третья перинатальная матрица (БПМ III).

Когда боязнь отказа от контроля становится проблемой в сеансах Холотропного Дыхания, в качестве первого шага следует убедить дышащего в необоснованности связанных с этим фантазий. На самом деле, то, к чему привела бы временная утрата контроля – при условии, что это происходит в защищенной обстановке и с квалифицированной помощью – прямо противоположно тому, чего ожидает и чего боится дышащий. Как только бессознательный материал и связанные с ним энергии, которые вызывали боязнь отказа от контроля, будут высвобождаться и покидать систему, дышащий теперь будет по-настоящему владеть собой – не потому, что он способен не давать бессознательным элементам выходить на поверхность, а потому что они перестали существовать в качестве динамических сил в психике.

Если дышащий понимает природу этого процесса и готов отдаться ему, полезно обеспечивать внешнее сдерживание. Чувство, что энергии находятся под контролем, делает процесс сдачи менее пугающим для дышащего. Эффективные методы сдерживания дышащих, которыми овладели стихийные энергии – использование позы с раскинутыми руками, люльки из одеяла и подъема верхней части тела за согнутые руки – уже были описаны ранее. При таких обстоятельствах отказ от контроля и безусловное подчинение естественному ходу процесса может быть очень освобождающим опытом, способным вести к замечательному исцелению и преобразованию.

7. Работа с тошнотой и позывами к рвоте

Переживание воспоминаний об отталкивающих и омерзительных ситуациях или о медицинских вмешательствах, связанных с анестезией (включая ее использование при родах) могут приводить к остаточным чувствам сильной тошноты. Лучший способ работы с этой проблемой – просить дышащих представлять себе, что они играют пантомиму и должны выражать то, как они себя чувствуют, без слов: только с помощью гримас, движений, звуков и потуг к рвоте. Этот процесс, начинающийся как притворство и преувеличение, как правило, очень быстро становится глубоким и подлинным, и нередко ведет к очищению посредством рвоты. Фасилитаторы помогают дышащему, используя таз или пластиковый пакет, побуждают его или ее продолжать, пока тошнота не пройдет. Эта форма очищения способна за короткое время преобразовывать чувства сильной дурноты в состояние глубокого облегчения и расслабления.

8. Можно ли дышащим вставать и танцевать во время сеанса

В качестве части подготовки участников практических семинаров и тренинга мы просим дышащих на протяжении всего сеанса оставаться в горизонтальном положении. Необходимость сохранять вертикальное положение и поддерживать равновесие, в особенности, в обстановке множества матрасов, подушек и одеял, между которыми остается мало места, отвлекает внимание дышащего от внутреннего процесса. Кроме того, если человек встает и, особенно, прыгает и танцует, это представляет опасность для других дышащих и потому, как правило, не поощряется. Вдобавок, горизонтальное положение облегчает регрессию к раннему младенчеству, когда человек еще не мог вставать на колени или на ноги.

Однако, есть определенные особые ситуации, когда выходить из горизонтального положения и вставать или танцевать очень уместно, что и составляет значимую часть процесса. Это может быть выражением вновь найденной свободы тела, открытия своей способности танцевать, прославления жизни после выхода из длительной депрессии или утверждения своей независимости и способности стоять на собственных ногах. При этих обстоятельствах помогающим может быть необходимо стоять рядом с дышащим и обеспечивать безопасность ситуации, не позволяя ему или ей падать и вторгаться в пространство других дышащих.

9. Переживание памяти о биологическом рождении

Значительное внешнее вмешательство и поддержка могут требоваться, когда дышащие переживают память о своем биологическом рождении. Диапазон уместных или необходимых действий весьма широк, и их выбор зависит от текущей ситуации, опыта и интуиции. Многие люди, силящиеся родиться, начинают перемещаться вперед на полу и их нужно останавливать с помощью подушек или умело направлять так, чтобы они двигались по кругу в отведенном им пространстве.