Homo Spiritus. Инструменты для духовного роста

Так что Эрик, к сожалению, от нас не уходит, а мы не собираемся пронзать его мечом. Но история об Эрике еще не закончилась — мы продолжим ее в следующий раз. Эрик решил остаться. Он решил остаться, а мы намерены применить к нему инструмент «Сумасшедший ученый». Мы воспользуемся тем, что знаем Эрика и знаем его людей, и немного изменим динамику ситуации. Ведь, поскольку Эрик решил остаться, он больше не отвечает за своих людей, а мы по-прежнему отвечаем за своих. Похоже на то, что мы несем ответственность за все, что здесь происходит. Черт бы тебя побрал, Эрик! В следующий раз мы с вами посмотрим, что он сам думает по этому поводу. Мы оставляем за собой право пронзить его мечом. У нас есть специальный меч для тех, кто нас действительно раздражает. Но мы надеемся на старину Эрика, так же как мы надеемся на всех вас. К несчастью, Эрик по уровню своего развития не превосходит палец вашей левой ноги. Будем надеяться, что мы сможем помочь ему подняться на более высокий уровень, не превращая наши попытки в служение ему. Однако Эрику может не понравиться то, что мы собираемся сделать с ним. Нам кажется, что какое-то время он не будет готов к этому. Но вы можете научиться любить то, что поначалу вам пришлось не по душе.

Фред

Откровенно говоря, мы вас не понимаем. Нас привела в замешательство мысль о том, что вы не всё в себе любите. Для нас это совершенно непонятно. Нам трудно это понять, в частности, потому, что мы видим в каждом из вас завершенную, целостную личность, хотя вы и находитесь сейчас в физическом воплощении. Мы знаем, что это звучит немного странно, но мы вас видим именно такими. Если бы вы могли увидеть в себе все величие бесконечной, бессмертной души, которой вы являетесь, мысль о том, что вы не любите себя, была бы вам крайне неприятна. Мы признаем, что сегодняшний разговор привел нас в смятение. Но мы уверены вот в чем: бесконечная, бессмертная природа вашего «я» находится в одном вздохе от вас и вы можете получить доступ к ней в любое время. А наша задача — держать открытым портал между вами и вашей душой. Мы неизменно будем оказывать вам всяческую поддержку в том, чтобы вы сделали правильный выбор. Вам уже говорили о том, что вы должны разграничивать чувства и эмоции. Точно так же вы можете решить для себя, кто вы есть — бесконечная, бессмертная сущность или человек, страдающий потерей памяти, которым вы себя считаете. Избавьтесь от ограниченности вашего существования и примите истину о себе. Мы не случайно вошли в состав Совета последними. У нас меньше всего общего с вами в вашей физической форме, и это приводит нас в замешательство. Но мы тоже развиваемся и сделаем все возможное для того, чтобы преодолеть свое смятение и сделать так, чтобы во всем была полная ясность. Но знайте, что вы не единственные, кто находится в смятении, и что мы учимся точно так же, как вы. Когда-нибудь мы станем очень, очень опытными. Сейчас мы не умеем делать даже самого элементарного, но мы станем лучше. Вот и все, что у нас есть на сегодня.

Матриарх

Давайте сделаем глубокий вдох. После всех этих разговоров о любви, признательности, чувствах и эмоциях, а также о взаимодействии с миром, основанном на всех этих принципах, просто сконцентрируйте все свое внимание на сердечной чакре, расположенной в центре грудной клетки. Давайте поразмышляем не над причинами и следствиями, не над прошлым и будущим — нет, ни в коем случае. Давайте подумаем о том, что есть, — о текущем моменте, о вашем теле, о том сообществе, которое вы здесь создали, а также об истине о вас. Просто позвольте себе постичь истину о себе. И вам не нужно ее понимать. Вам не нужно, чтобы она была идеальной. Вам не нужно вычеркивать из памяти прошлое. Вам не нужно все менять. В данный момент вы делаете выбор в пользу того, чтобы быть самими собой. И это всё. Просто будьте тем, кто вы есть сейчас; осознайте истину о себе. Мы призываем вас открыться этой возможности. Сделайте это возможным, даже не вероятным, а просто возможным. Вы откроете свои собственные возможности и получите доступ к ним. Вот и все. Важно только это: «Я могу получить доступ к тем возможностям, которые у меня есть». Сделайте еще несколько глубоких вдохов. Вот и все.

Итак, когда вы столкнетесь с серьезной проблемой, когда вы попадете под влияние триггера или придете в замешательство, просто скажите: «Возможно. Возможно, здесь есть нечто большее». И позвольте возможностям стать вашей реальностью. Нам нравится быть с вами. Все члены Совета говорят о том, что им нравится быть с вами. Мы снова придем к вам, чтобы еще раз сказать вам, как нам нравится общение с вами. А теперь нам пора прощаться. Всего вам доброго!

ЧАСТЬ III ИНСТРУМЕНТЫ

БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ, ЛЕВЫЙ ЛОКОТЬ

Это эффективный инструмент для концентрации внимания на текущем моменте. Когда вы обнаруживаете, что мысли о прошлом или о будущем отвлекают вас от текущего момента, спросите себя: «Что делает мое левое колено? Что делает большой палец моей ноги? Что ощущает мой язык? Если я прикоснусь к зубам — какое это будет ощущение?» Вопросы о том, какие ощущения испытывают разные части вашего тела, помогут вам не думать о прошлом и о будущем. Суть этого инструмента вот в чем: после того как вы подумали о своем левом локте и тем самым отвлекли себя от мыслей о прошлом или будущем, перестаньте думать о локте и сосредоточьтесь на текущем моменте. Затем откройтесь озарению со стороны души, сказав себе: «Что здесь происходит на самом деле?» Если у вас появляется соблазн снова отвлечься от текущего момента, примените этот инструмент еще раз, задав своему телу такие вопросы: «Что делает мой левый локоть? Что делает мой большой палец?»

Применяя этот инструмент, задавайте вопросы, касающиеся тех частей тела, о которых вы, как правило, не думаете. Это поможет вам избавиться от привычных мыслей.

Мне нравятся инструменты, которые заставляют меня улыбаться, когда я их применяю. Вопросы «Что я чувствую под коленом?» или «Что делает мой левый локоть?» вызывают у меня ощущение легкости и веселья, что, я уверена, помогает мне еще больше погрузиться в текущий момент. Этот забавный инструмент легко запомнить и так же легко применять.

Вероника

Когда я фокусирую внимание на большом пальце, это напоминает мне о том, что я могу пойти в любом направлении, которое я выберу.

Дениз

СНОВА И СНОВА ДЕЛАТЬ ВЫБОР

Переход от операционной системы, основанной на страхе, к операционной системе, основанной на осознанности, осуществляется не по прямой. Вы должны снова и снова делать выбор в пользу трансформации. Вы подвержены влиянию привычек, инстинкта выживания, культуры и ДНК, поэтому выбор в пользу духовного роста потребует от вас духовной дисциплины и настойчивости. Вы должны снова и снова напоминать себе о том, какой путь вы избрали. Помните: страх — это выбор, а не неизбежность.

Это инструмент-напоминание. Используйте его как можно чаще. Пусть он всегда будет у вас под рукой, как приправы на кухне.

Вероника

РАСКРАСИТЬ КАРАНДАШАМИ ВСЕХ ЦВЕТОВ

Забавный способ выразить идею о том, что существует много вариантов развития любой ситуации и что в прошлом вы ограничивались только теми перспективами, к которым вы привыкли. Мы пытаемся открыть вам глаза на то, что в коробке есть карандаши и других цветов. Мы призываем вас задать себе вопрос: «Разве не было бы интересно разрисовать все другими карандашами?» Для того чтобы сделать это, вы должны быть готовы преодолеть свои привычки.

Если вы пользовались только тремя карандашами, а затем узнали, что в коробке их намного больше, разве вам не интересно было бы воспользоваться и другими карандашами?

Не ограничивайте себя тем, что говорит вам разум. Позвольте себе попробовать и те цветные карандаши, которые вы не использовали раньше. Если вы решите ограничить себя позицией «Реально только то, что я могу увидеть или доказать», вы перекроете себе доступ к тому, что происходит на самом деле.

Используйте бесконечные возможности восприятия реальности с точки зрения души — это откроет перед вами новые перспективы.

Этот инструмент помогает мне избавиться от психологии «либо черное, либо белое», поскольку я осознаю: существует намного больше вариантов (цветов)!

Вероника

Я понял, что в прошлом стремился контролировать все вокруг себя и использовал только несколько карандашей. Я осознал, что мне была нужна полная определенность во всех сферах жизни. Этот инструмент позволил мне развиваться дальше. Теперь я побуждаю себя искать новые перспективы. Я стремлюсь к неизвестному.

Майк Имбах

НЕ ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ ПЛОХО

Если в вас есть то, что вы искренне хотите изменить, вы не должны обращаться с собой плохо, чтобы сделать это. Задумайтесь над этим. Вы не должны относиться к себе плохо, чтобы что-то в себе изменить.

Ведь вы не ругаете ребенка за неудачи, когда он учится ходить, разговаривать или писать. Вы говорите ему: «Эй, все хорошо, давай попробуем еще раз».

Но к себе вы относитесь в высшей степени критично по малейшему поводу.