Избавление от лени: практическое пособие

У меня есть подруга, которая обожает свою работу, и там у неё дела идут великолепно. Но она терпеть не может домашнее хозяйство. Ещё несколько лет назад она каждый вечер приходила в свою квартиру и, ненавидя всё на свете, принималась мыть пол. Обратите внимание: каждый вечер! Потом мыла посуду, стирала, гладила… И не было конца и края этой каждодневной рутине.

Со стороны посмотришь: вот это воля, вот это неугасающая активность. А копнуть чуть глубже – просто лень, конечно, не физическая, а умственная.

Однажды мы вместе сидели в кафе, и она рассказала мне о своей проблеме и о том, что когда-то её мама говорила: у хорошей хозяйки в доме всегда идеальная чистота. Буквально за один час мы вместе нашли простое решение, которое спасло мою подругу от каторги прежней жизни.

Она пересмотрела свои взгляды на «хорошую хозяйку», срочную необходимость добиться «идеала» и больше вообще не моет полы. А раз в неделю к ней приходит домработница, которая рада появлению нового источника дохода.

Подобным путём решаются и многие другие трудности. Нет ничего страшного в том, чтобы поменять какую-то давнюю привычку на другую (даже прямо противоположную), если это разумно.

Отдаёте последние силы работе, но всё равно ничего не успеваете? Может, пора пересмотреть свою деятельность? И пришло время, чтобы работать не дольше и быстрее, а умнее?

Помните, как в «Поющих в терновнике» это выразил Колин Маккалоу: «Непрерывный чисто физический труд – самая прочная преграда, какую способны воздвигнуть люди, чтобы не давать себе по-настоящему мыслить».

Многочисленные исследования, проведённые на сотрудниках крупнейших фирм, показали интересную закономерность: чем меньше человек суетится и напряжённо что-то делает, тем он продуктивнее.

И дело тут не в профессионализме или каких-то особых умениях, которыми обладают единицы. Весь секрет продуктивности этих людей в том, что им не лень подумать, что будет необходимыми и достаточными условиями выполнения работы?

Оборотной стороной лености ума становится и недостаток силы воли. У всех нас в той или иной степени уже развиты решительность, смелость, организованность, терпеливость и другие волевые качества. И их хватит для любого дела, за которое бы мы ни взялись, но только при одном условии. Это условие – мыслительная работа. Только с её помощью смогут проявиться волевые качества, которых у вас более чем достаточно. Похвалите себя за то, что эта мыслительная работа уже началась, ведь получение знаний (чтение книг) – первый её этап.

Итак, с самым опасным и вредоносным типом лени вкратце разобрались. Позже мы ещё вернёмся к нему, рассматривая способы его преобразования в нечто полезное. Теперь же перейдём к той лени, которая «на лицо ужасная, но добрая внутри» – иногда мешает, но в основном имеет позитивные функции.

Полезная функция лени

Самое трудное в ничегонеделании – это то, что ты не можешь прерваться и отдохнуть.

Пожалуй, одна из самых главных функций лени – это предоставление возможности отдохнуть, сохранение сил и защита от перенапряжения. В организме человека вообще предусмотрено немало физиологических механизмов, позволяющих, так или иначе, полениться.

И почему-то никого не возмущает, что все мышцы и органы больше половины времени расслаблены. Есть только одно исключение – мочевой пузырь. Никто не протестует против того, что треть своей жизни мы спим, а ведь сон – это лень с большой буквы. Никто не возражает против того, что мы постоянно моргаем и, кстати, делаем это 15-20 раз каждую минуту. А ведь всё это тоже можно считать ленью.

Да и среди животных немало лодырей. Возьмём для примера, царя зверей. Оказывается, львы-самцы не считают зазорным спать около 20 часов в сутки, а добычу еды для детёнышей и их воспитание перекладывают на самок. Что уж тут говорить о ленивцах, носящих столь явно говорящее имя.

Эти существа могут неделю ничего не есть, ленясь переползти на другое дерево. Самки ленивцев рождают только одного детёныша и очень непродолжительное время заботятся о нём.

Рис.2.

Возвращаемся к людям: исследования медиков показали, что лень спасает от преждевременной потери памяти, хронической усталости и профессионального выгорания.

Те, кто заставляют себя работать сверх разумных норм, раньше изнашиваются физически и часто болеют из-за пониженного иммунитета. А ведь, если подумать, болезнь в этом случае стала единственной возможностью отдохнуть и полениться. Напротив, те, кто умеют эффективно работать, умеют и вовремя отдыхать.

Но бывает и такое: весь день ничего не делаешь, даже хочется уже чем-нибудь заняться. А тут вдруг появляется новая задача, будь то решение какого-то профессионального вопроса, помощь ребёнку с домашним заданием или пришивание молнии в сумке.

И тут такая лень одолевает: и на улице посидеть хочется, и кофе попить, и поспать, лишь бы только не сразу приниматься за дело. Что же это такое, весь день ведь отдыхали? Здесь как в известном афоризме: «Лень – это привычка отдыхать заблаговременно».

Почему после отдыха опять понадобилась лень? В этом случае промедление необходимо для подготовки к действию, которое для вас стало неожиданностью. Конечно, бывают случаи, когда что-то надо сделать срочно. Что тогда предпринимать – описано во 2-ой части учебника.

Но если новое задание вы сможете выполнить чуть позже, лень будет работать на Вашу же пользу.

Допустим, Вы узнали, что завтра у знакомого день рождения и Вам надо придумать интересное поздравление. Но почему-то ужасно не хочется делать это сегодня. С вероятностью в 99% на следующее утро Вы встанете и легко придумаете что-нибудь оригинальное. Почему? Потому что «утро вечера мудренее».

Прошло достаточно времени, чтобы ваш мозг обработал полученную информацию, нашёл наилучший вариант из всех возможных и спланировал всё необходимое. А Вам вся проведённая работа представилась как озарение или муза. Но Вы ведь не делали даже никаких набросков… Осознанно – нет, но у вас есть ещё и бессознательное! А это могущественная сила, которой надо лишь позволить работать на Вас. Как позволить? – дать себе право лениться.

Вспомните русские сказки. По-своему они могут быть интересны и взрослым людям, раскрывая скрытый смысл народной мудрости. Не потому ли Илья Муромец стал богатырём, что 33 года на печи пролежал, силами набирался?

Подведём итог этого параграфа: лень сигнализирует о необходимости отдыха, а также экономит и направляет наши силы для решения необычных творческих задач, то есть подготавливает к эффективному действию.

Как отличить полезную лень от вредной

Закон работы удивительно несправедлив. Чем больше удовольствия человек получает от своей работы, тем больше он получает от нее и денег.

Марк Твен