Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений

Я предлагаю превратить эти процессы в игру. Играйте!

Но вот как играть? Что надо сделать, чтобы играть в жизни?

В этой книге я вам предложу некоторые методики. Отчасти они навеяны системой Станиславского. Я предлагаю использовать актерские приемы, ведь жизнь, как сказал великий Шекспир, – это театр, а люди в нем актеры. Так что давайте играть!

Но что значит игра в жизни?

Игра – это определенный настрой. Важно не путать социальные роли и игру. Например, «жена» – это не игра в жену, это роль социальная. Она накладывает на женщину определенные обязательства, как-то: надо вступать в компромиссы, считаться с интересами мужчины, выполнять какие-то обязанности по дому. И про супружеский долг не забываем!

Игра же заключается совсем в другом. Допустим, женщина по характеру лидер, и дома ей надо лидерские качества спрятать. Вот тут без игры не обойтись. Или она не обязательно лидер, она просто сильная женщина. А это – подавляющее большинство нашего женского населения. Россия, как известно, – страна сильных женщин.

Итак, если женщина – лидер по природным качествам и свои качества она активно использует в работе, она привыкла командовать своими подчиненными, то дома ей будет очень сложно перестроиться.

Конечно, она может выйти замуж за человека, который согласится стать ее подчиненным. Она будет им вертеть-крутить, и ей не надо ни во что играть. Однако, по моим наблюдениям, сильные женщины не хотят, чтобы мужчины им подчинялись. Они хотят, чтобы мужчины ими командовали. Точнее, они не желают, чтобы ими командовали, но предпочитают чтобы лидером все-таки был мужчина. Дамы мечтают, чтобы их мужчина был сильнее их. Но тут начинается конфликт версий.

Когда сильный мужчина на самом деле попадается им, наши сильные женщины пытаются его скрутить, как малолетний Геракл (герой древнегреческого мифа) скрутил змею, которая на него напала.

Либо с женским лидерством возникает другая проблема, еще более распространенная. Мужчина вроде бы и не против подчиняться женщине, то есть он готов ей уступить пальму первенства, но предпочел бы, чтобы она действовала менее агрессивно – не выкручивала бы ему руки и не закатывала его в асфальт. А она именно так и поступает! Она привыкла рявкать на своих подчиненных, потому что точно знает: рявкнешь – получишь результат. Можно ли приказывать своему суженому?

«Но ведь он не тигр!» – сказала героиня одного советского фильма. Героиня была дрессировщицей и тигров погоняла кнутом. А мужчину кнутом не надо! Вот хорошее получается правило:

Правило № 9

Мужчина – не тигр, его не надо погонять кнутом.

Так вот, чтобы не закатывать мужчину в асфальт, не гонять его по привычке кнутом, вам понадобится игра.

Какая это игра? Как мы ее назовем? Давайте назовем ее – «бытовая игра».

Глава 14 Белка не в колесе, а во дворце

В эту игру можно играть в одиночку, не посвящая в ее правила мужчину. Я, разумеется, за доверительные отношения, но далеко не всё, не всегда и не всем можно доверять. Иногда мужчины не принимают игру. Им не понятно, что происходит. Игра, которую я предлагаю, помогает женщине справиться с трудностями. В итоге мужчина от этого только выиграет! И какая разница, знает муж о том, что это была внутренняя игра его дражайшей половины, или нет? Думаю, что это совсем не имеет значения.

Мы устанавливаем эти правила для себя. Какая это игра? Она приятная, потому что – необязательная. Мы такую игру имеем в виду, а не Олимпийские игры, проиграв на которых мы будем считать себя неудачниками. Наша игра – с нулевым вариантом, то есть в ней нет победителей и проигравших. В ней важен процесс – интересно, забавно. Расхотелось играть – не играем. Или меняем игру. Если играть надо обязательно, то мы находим такую игру, которая больше приходится по нраву.

Для примера: представим себе, что наша дама – лидер, директор, дрессировщица – играет роль белочки. Пушистой, мягкой, слабой, которую все хотят оберегать и защищать. Эта белочка не рявкает, не орет, не прессует никого, мило играет в домике, который ей кто-то построил.

Для поддержания образа помогает переодевание: тапочки с пумпончиками, юбочка с воланчиками, блузочка с бантиками.

Однако самое главное – внутренний настрой. Важно сказать себе: «Я белочка», а затем продумать, как будет себя вести белочка в конкретной обстановке. По системе Станиславского мы продумываем этот образ со всех сторон.

Упражнение № 5

Вживаемся в образ

Задайте себе вопросы: как белочка будет поднимать мужчину с дивана? Как белочка отправит его на экскурсию или в музей? Какие слова будет говорить? Какую интонацию использует?

Продумайте и запишите все ответы.

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

Говоря про белочку, я в первую очередь имею в виду героиню сказки Пушкина, а не ту белку, которая вечно в колесе. Та, в колесе, крутится без устали, да все не впрок. Согласитесь, есть что-то символично обреченное в той «белке в колесе»: она воспринимается в женском роде. Хотя, по сути-то, внутри колеса может быть и белк, то есть самец. Но в нашем восприятии это все-таки ОНА, несчастная, замученная бытом, не получающая никакой благодарности.

А вот пушкинская белка – совсем другая, и, на мой взгляд, это замечательный прообраз современной женщины. Судите сами: она добывает изумруды, то бишь зарабатывает деньги, но при этом мила, изящна, грациозна. У нее есть замечательное качество: белка молчалива. То есть она не лишена дара речи: она песенки поет, но не ворчит, не ругается, не пилит своего мужчину. Она очень позитивная!

И князь Гвидон, согласно сказке, сам захотел, без ее настойчивых напоминаний, что-то для нее сделать. Он построил ей хрустальный дом с охраной и приставил к ней помощника, чтобы считать изумруды. То есть он полностью организовал ее быт. А ведь мог завалиться на диван и просто смотреть издалека, как белка добывает драгоценные камни.

Не нравится образ белочки? Попробуйте другой. Ищите такой образ, в котором вам будет комфортно. Ведь хороший актер соглашается не на каждую роль, а только на такую, в которой он себя чувствует гармонично.

Глава 15 Как играть?

Представим себе женщину – назовем ее Ольгой, ей 34 года, она мать двоих детей. Она уже давно забыла, как играть самой, а игры ее детей порядком достают, потому что от них только шум и беспорядок. Ольга целыми днями крутится, как несчастная белка в колесе, а муж с утра до вечера на работе, поздно приходит и сразу заваливается на диван. В субботу – торжественный выезд в магазин за продуктами, в воскресенье – домашние дела. Когда идти куда-то??? Ну, еще с детишками иногда выйдут в зоопарк или в дельфинарий. Это хорошо, и даже здорово. Но этого недостаточно. Нужно иногда выбираться куда-то вдвоем, без детей.

Предлагаю Ольге, а вслед за ней и другим читательницам, независимо от возраста и социального статуса, поиграть. Сегодня мы попробуем еще один образ – поиграем в Дюймовочку.

Упражнение № 6

Играем в Дюймовочку

Пошаговая инструкция

Если Ольга будет убеждать мужа пойти куда-нибудь в своем привычном образе, то она может не найти слов или быстро начнет раздражаться, ей будет трудно. А если она превратится в Дюймовочку?

Шаг первый. Отвлекитесь от своих важных дел буквально на десять минут и представьте себе, какая она, это Дюймовочка.

Нам кажется, что она маленькая и хрупкая. Это факт. Но сколько в ней внутренней силы! Вспомните, сколько препятствий она смогла пройти. С какими монстрами ей приходилось общаться! Она все выдержала с честью и нашла свой мир – королевство Эльфов.

Все испытания она проходила без надрыва: никому не делала назиданий, своим собеседникам не вычитывала нотаций и лекций. И сейчас точно так же будете действовать вы.

Представьте себе, что ваш муж – Крот. Он лежит в своей норе и никуда не хочет идти. Порыл немножко землю носом – и опять спрятался в свою нору. Однако вам порядком поднадоело сидеть в этой норе, вам захотелось вытащить его на свет.

Шаг второй. Для начала предлагаю переодеться. Найдите в своем гардеробе легкое платье с летящей юбочкой, повяжите шарфик или бантик. Включите радио и покружитесь в танце. Полюбуйтесь собой. Как знать, может, и ваш Крот обратит на вас внимание? Тогда вам будет легче начать беседу. А если нет? Тогда...

Шаг третий. Настраивайтесь.

Подумайте, какие слова Дюймовочка будет говорить Кроту? Вспомните, что в сказке она была вежлива и любезна. Придумайте такие выражения, запишите их.

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

Чтобы игра легко игралась, к ней надо тщательно подготовиться. Продумайте весь разговор с мужем с позиции Дюймовочки. Вам наверняка придут в голову правильные слова, притом такие, которые вы сможете произнести.

Что же, подготовка продумана, прорепетирована. Теперь можно и поговорить с мужем.

После разговора запишите результаты.

Как муж отреагировал?

______________________________________________

______________________________________________

Как себя чувствовали вы?

______________________________________________

Чем этот разговор закончился?

______________________________________________

Глава 16 Возможные ошибки

В этой главе мы займемся работой надо ошибками. Они наверняка были, и это нормально. Ошибки будут всегда. Надо относиться к ним не как к жизненному провалу, а как к возможности продолжать работу над собой. В этом – тоже часть игры.

Итак, ошибки. Какие могли быть недоразумения в этом разговоре?

Ошибка первая. Возможно, вы забыли разделить молочного поросенка на порции. Вы уперлись, что вам надо немедленно выехать с вашим мужчиной куда-то, прямо в этот же день или, в крайнем случае, на следующий.

Но это практически невозможно, даже если ваш мужчина еще не перешагнул двадцатипятилетний порог. Сразу почти никого невозможно вытащить! А вы думали, что если третьего дня он среди ночи подорвался по звонку приятеля, то вам так же легко можно вытащить его на концерт, в клуб? Не заблуждайтесь. Там – мужская солидарность, и у нее другие законы.

Во время первого разговора вам надо только заручиться его принципиальным согласием, что он готов с вами куда-то пойти. Точнее, не куда-то, а в ясно обозначенное место. И пока больше ничего. Согласие – это уже очень много! Ведь раньше он и слышать не хотел о вашем концерте или экскурсии в Кремль!