Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений

Она проследила за ним и выяснила, что не где-то, а конкретно – в гараже, неподалеку от дома. Там она обнаружила веселую компанию мужчин, которые резались в домино и глушили пиво одну банку за другой, другая за пятой. А дома купленные в супермаркете упаковки стояли нетронутые! То есть получилось, что и муж из дома стал пропадать, и деньги тоже.

Аня, опасаясь наделать еще какую-то глупость, в слезах прибежала ко мне на консультацию.

Глава 32 Как с ним разговаривать

Мы с Анной взялись за работу. Почитайте, что у нас получилось. Сразу предупрежу, как я предупредила Аню: нелегкая это работа из болота тащить бегемота, то есть оттянуть мужчину от любимого напитка.

Почему это так сложно? Небольшие разъяснительные отступления.

Каждая мама знает, как тяжело отучить малыша от соски-пустышки. Сначала его к этой пустышке активно приучали. Пустышка выручала в самых трудных ситуациях, когда надо было заткнуть малышу рот, когда надо было выстоять в очереди или пролететь несколько часов в самолете. А потом вдруг понадобилось от соски отучать. Чего только не приходится делать! Даже мазать соску горчицей.

Для взрослого человека выпивка на начальной стадии – та же соска. Или по-научному: удовольствия, зафиксированные на оральной стадии. Это самые легкие и самые доступные удовольствия для человека, поэтому они столь распространены. И столь привязчивы!

Если своего трехлетнего малыша вы отучили от пустышки, всего лишь два раза намазав ее горчицей, то в деле разлучения мужчины с пристрастием к алкоголю горчицей не обойдешься. И даже замечаниями, как мы установили, не поможешь.

Следуйте за Аней, плывите вместе с нами и готовьтесь к тому, что наша река будет то спокойна, то вдруг превратится в бурный поток.

Упражнение № 13

Надо донести до него, что вас это огорчает

В ближайший день она дождалась прихода мужа с так называемой работы и спокойно ему сказала:

– Дорогой, я очень расстроена тем, что произошло. Я неправильно поступила, обругала тебя. Я хотела, чтобы ты прекратил глотать литрами пиво, а вместо этого ты стал скрываться от меня в гаражах. Там ведь не только пиво? Вы ведь там и водку выпиваете! А мы с тобой копим на квартиру.

Проводя такие разговоры, очень важно воздержаться от следующих вещей:

1. Не стоит говорить мужчине сурово «нам надо поговорить». Эта фраза пугает даже сурового воина, и он заранее становится в оборонную позицию. Он сосредотачивается на том, чтобы отразить удар, и редко даже вслушивается в то, что мы намереваемся ему донести.

2. Не скатывайтесь на упреки. Во всяком случае, минимизируйте их.

3. Не припоминайте ему всех грехов, которые он совершил за всю жизнь, начиная с первой запачканной пеленки.

4. Излагайте факты, а не эмоции. А мы с вами уже знаем, что факты – это то, что мы ожидаем от мужчины, а не то, в чем мы его уличаем.

Аня смогла выполнить инструкции, удержалась от упреков, не стала устраивать эмоциональную перепалку.

Дабы сказать все нужное, а ненужное опустить, этот важный разговор должен быть коротким. Советую поступить так, как сделала Анна: она поставила будильник в мобильном телефоне, и он прозвенел через 15 минут после начала разговора. В самый раз! Как потом делилась своими впечатлениями Аня, если бы будильник прозвенел хотя бы на пять минут позже, она бы не вытерпела и устроила бы мировой погром.

А когда она взяла телефон, отключила будильник, то после этого замолчала и ушла в ванную, где заранее наполнила пеной ванну и погрузилась в нее.

На Михаила эта короткая речь произвела нужное впечатление.

Глава 33 Работаем с бумагой и словом

Если вам удалось провести аналогичный разговор с мужчиной, предлагаю после разговора сесть и записать, что вы говорили, что он вам сказал в ответ.

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

Не пренебрегайте записыванием.

Что оно вам дает? Когда вы настраиваетесь на то, что беседу надо будет записать, вы сразу достигаете нескольких целей. Во-первых, вы ведете беседу гораздо осторожнее, вас уже не так несет, как могло бы. Во-вторых, вы вслушиваетесь в слова – свои собственные и слова собеседника. Это очень ценный навык! Многие беды происходят именно потому, что мы не слышим не только собеседника – не слышим сами себя.

Сколько раз я с этим сталкивалась, когда просила своих клиентов передать разговор. О чем вы говорили? Что вы ему сказали? Что он возразил вам? Люди не в состоянии пересказать диалог, а значит, не смогут понять, какие совершили ошибки. И, конечно, не смогут их исправить, не говоря уже о том, чтобы предупредить.

Отсюда наше следующее правило:

Правило № 20

Внимательное отношение к словам собеседника дает вам возможность распознать свои ошибки и выработать правильный способ борьбы с его ленью.

В этой главе мы поупражняемся в запоминании слов. Я предложу несколько видов работ с текстами, а вы выберете, какие вам более удобны.

1. Просто записываем в блокноте или тетрадке разговоры, которые вы в течение двух последних дней вели со своими близкими. Постарайтесь передать эти диалоги максимально близко к тексту.

2. Если писательский труд вам уж о-очень тошен, тогда давайте воспользуемся диктофоном. Диктофоны сейчас есть практически во всех мобильных телефонах, так что найти это приспособление вам не составит особого труда.

Положите диктофон в укромном месте, пусть он записывает все подряд. А потом прослушайте, что вы наговорили. Что вы услышали? Проанализируйте сказанное. Уверена, вы почерпнете много любопытного и неожиданного!

3. Способ самый забавный! Поиграйте с друзьями в игру «да» и «нет» не говорите». Помните, как это было в детстве? Ведущий говорит: «Да» и «нет» не говорите, черный-белый не берите, врать нельзя. Вам барыня прислала сто рублей. Вы поедете на бал?»

4. В игру весело играть, когда много народу и вылетают те, кто нарушил правила.

5. Эта игра очень развивает смекалку и вынуждает осознанно подбирать слова, прежде чем ответить. Ведь так и подмывает сказать: «Нет, я не поеду на бал. У меня нет бального платья». А тут-то вы и вылетаете.

6. Попрактикуем прием понимающего слушания. Это выполняется в паре, и можно потренироваться с подругой. Посвятите этому упражнению 10 минут!

7. Как это делается. После каждой фразы подруги вы говорите: «Ты сказала», – и далее повторяете в коротком пересказе то, что услышали от подруги. И тут нередко выясняется, что ваша подруга сказала вроде бы это, а имела в виду совсем другое. А вы поняли совсем третье!

8. Слова имеют много значений, вот и возникает испорченный телефон.

9. Потренируйтесь активно две-три недели, а потом произведите анализ: стало ли вам легче разговаривать со своим партнером?

10. Зафиксируйте свои впечатления.

______________________________________________

Глава 34 Бросать вызов или нет?

Теперь, когда мы научились слушать слова своего партнера, давайте проанализируем, какие наводки он нам подкидывает. Выше мы вывели правило, что точное понимание слов дает вам ключ, как следует вести себя дальше.

Теперь я постараюсь подробно и наглядно это правило разъяснить. А для этого снова расскажу про Анну и ее друга.

Когда Анна только начала встречаться с Михаилом, он подавал блестящие надежды: работал в хорошей компании, на перспективной должности. Вот-вот должен был получить повышение, но вместо этого грянул кризис. Компания закрылась, Миша остался без работы. Регистрироваться на бирже труда он не стал и начал вяловатые поиски работы.

Аня, как могла, подбадривала друга: