Как достигать целей

Постарайтесь ответить себе на простой вопрос: «Кто я?», и, если хватит храбрости, Вас ждут удивительные открытия в области самопознания.

Как говорят многие авторы, познание себя является изначальным условием проявления мудрости.

Обобщая результаты своих многолетних психоаналитических исследований, З.Фрейд сделал примечательный вывод: причину значительного числа психических заболеваний можно объяснить отсутствием у этих людей значительных целей.

Таким образом, основатель психоанализа признает факт непосредственной взаимосвязи состояния психики человека и наличия у него ярких и перспективных целей. Что весьма логично!

Процесс постановки целей, нацеленность на результат, построение шагов, по которым Вы будете продвигаться к желаемому, и достижение желаемого – все это вызывает положительные эмоции, умственное напряжение, все это оказывает стимулирующее воздействие на психику человека.

В итоге, у человека формируется ощущение полноты жизни, которое позволяет преодолевать барьеры, возникающие на пути к цели, и получать удовольствие, достигнув финиша.

Такие люди финиш считают новым стартом. И это правильно!

Что важно, самопознание человека определяется характером и масштабностью его жизненных целей.

Практическое занятие.

ПРИМЕР

Славный город N.

Мужчина, с которым я провожу демонстрацию техники построения цели, с большим воодушевлением рассказывает о своей цели. Но волшебный вопрос: «Кто я?» ставит его в тупик, и как будто бы забыв, что цели он ставил в бизнесе, где он берет ответственность не только за себя, свое дело, за материальное благополучие проекта, но и за свою команду, которая будет осуществлять проект вместе с ним, чуть задумавшись, машинально, совсем как ребенок, почесал себе затылок и ответил: «Я – сын!».

Следующий вопрос сразу слетает у меня с языка, мужчина не успевает осознать его суть, а вопрос, как говорят дети, «на засыпку»: «Сколько тебе лет, когда ты чувствуешь себя сыном?» В его ответе не было для меня ничего удивительного: «7 лет», – сказал он. Чаще всего, если оживают детские роли, люди называют возраст не старше 9-10 лет. Почему меня насторожил такой ответ, думаю, понятно: ребенок способен поставить перед собой и своей командой цель, он даже поведет людей к запланированному результату, но все же в нем оживут все модели, которые были присущи этому человеку в 7-летнем возрасте.

Почему так произошло? Жизнь богата на интересные истории, и я, хоть и слышал их превеликое множество, с интересом жду новой. Вот и у этого мужчины оказалась своя история.

Детство – это очень значимый для любого человека период, когда все впервые, когда каждый день таит в себе массу открытий. И сейчас, у взрослого человека, в важный момент жизни ожили значимые ранее модели. А как я уже говорила, детство – это тот период в жизни каждого человека, когда закладываются основы личности, будущих поступков, побед и поражений. Вот и этот мужчина вернулся, совершенно не подозревая, мыслями к детским моделям. Не скажу, что от этих моделей надо отказаться, как от отслуживших свой век вещей. В детстве есть свои плюсы: новизна ощущений, сила желаний, вера в то, что все возможно. Но есть и минусы. В жизни ребенка всегда присутствует умный и более опытный человек, чаще всего, он все знает и контролирует его действия.

Согласитесь, ребенок еще только учится отвечать за свои слова, брать на себя ответственность, и поэтому рядом с ним есть взрослый.

Чем это опасно для взрослого мужчины в нашем случае?

• В случае возникновения недоразумений, проблем вся ответственность перекладывается ребенком на плечи взрослого человека, ведь ребенок легко увлекается и так же легко остывает.

• Ребенок не способен четко планировать и придерживаться плана.

• Ребенок всегда чуть сочиняет, приукрашивает или осложняет действительность. Слово ребенка не может иметь большой цены, ведь он еще не отвечает в полной мере за свои слова и поступки. Поэтому ему многое прощается.

Выбранная роль – «сын» – приведет к тому, что этот мужчина начнет надеяться на кого-то взрослого и избавит себя от ответственности. Какая может быть цель у сына? Получить все, не делая ничего. И какими бы бизнес-планами ни озадачивался «сын», они не будут работать. Потому что не соответствуют целям.

Можно ли помочь этому человеку? Конечно. Просто надо перевести его внимание на другие роли. Пусть он выберет ту, которая приведет его к нужному результату.

Для начала – напомнить ему о том, что в его жизненном «репертуаре» есть роли отца, мужа, спонсора. С этими ролями можно начинать говорить о целях, которые он будет ставить перед собой.

Создание привлекательного образа «кто я?»

«Тот, кем Вы себя видите, будет тем, кем Вы станете».

Джим Кэткарт

Обычно люди склонны рассматривать себя как застывшую скульптуру. На самом деле, мы постоянно меняемся; не осознавая того, творим каждый день новый образ. Никогда не поздно начать творить себя по собственному сценарию вместо тех, которые, как мы ошибочно считаем, даны нам судьбой.

«На золотом крыльце сидели: царь, царевич, король, королевич, сапожник, портной – кто ты будешь такой»?

Пожалуй, нет человека, который в детстве не играл бы с друзьями в эту увлекательную игру. Детство прошло, и вопрос: «Кто ты будешь такой?», с возрастом мы все чаще и чаще начинаем задавать себе сами.

У каждого человека есть свой набор определенных представлений о себе. Есть собственный образ, который не виден больше никому, поскольку видим мы себя внутренним зрением. Это образ, который мы создавали с детства, в подростковый период и в период взросления с помощью окружающих нас людей и собственного опыта.

Иногда это очень противоречивый образ. Впрочем, и окружающие видят нас по-разному. Для родителей, несмотря на зрелый возраст, мы навсегда останемся детьми, а наши дети видят нас всегда более сильными, умными и красивыми, чем, например, наш начальник на работе. Мы понимаем это и не требуем от близких людей поменять их восприятие на наше. Но это и невозможно.

А вот что касается собственного образа, то здесь надо время от времени проводить «инвентаризацию» и «реставрацию» в сторону улучшения, обновления. И сейчас Вы поймете, почему.

Далеко не у каждого из нас собственный образ, который мы храним глубоко в себе, совпадает с тем, который мы видим каждый день в зеркале. И всегда эта разница имеет очень большое значение для нас. Если Вы слышите о себе прекрасные слова, комплименты, а сами не верите и считаете себя недостойным этих слов, – это уже проблема. Над этим придется поработать.

Если же Вы слышите комплименты, добрые слова, похвалу и искренне благодарите окружающих за это, радуетесь, что Ваши взгляды на себя и взгляды окружающих совпадают, – с Вами все в порядке. Ваш внутренний образ, Ваше восхищение собой, любовь к себе видны и другим.