Как наладить отношения с подростком. 100 практических советов

Заключение

Подростковый период – это очень ответственный отрезок времени в жизни любого человека. Это период наиболее активного развития нравственных, эстетических чувств. Осознанное принятие определенных моделей поведения. Именно в подростковом возрасте закладывается способность чувствовать состояния других, переживать эмпатию.

Это период самоанализа, сравнения идеального и реального «Я». Это время, когда еще можно исправить ошибки раннего детства, пойти по более гармоничному пути развития личности.

Подросткам предстоит осознать, что для того, чтобы исправить ошибки, их надо увидеть, а для этого – научиться принимать себя таким, какой ты есть, в том числе те чувства, которые не поощряются обществом, но реально существуют. Столь сложные задачи этого возраста, от решения которых зависит фактически вся последующая жизнь человека, вызывают огромное напряжение душевных сил.

Преимуществом подросткового периода является возможность пересмотреть свои жизненные установки, попытаться справиться с возрастными задачами. Это период уникального сочетания высокой детской чувствительности и возросшей способности к рефлексии, стремления к установлению доверительных отношений, освоения новых видов деятельности. В этом возрасте происходит избыточное напряжение душевных сил, которые требуются для реализации жизненных планов, изменения внутренних установок.

Наконец, в этом возрасте молодые люди склонны ставить задачи по осознанию ситуации, искать решение проблемы.

Родителей больше всего волнует вопрос: «Что есть самое важное, что я должен сделать для своего ребенка в этот период?» И я неизменно отвечаю: «Учите своего ребенка жизнестойкости! Или навыкам преодоления трудностей. Или личной эффективности. Или успешности. Все это одно и то же. Это умение преодолевать трудности, выходить из сложных ситуаций с наименьшими для себя потерями».

В научной среде до сих пор нет единого определения жизнестойкости. Часто это понятие заменяется другими терминами, такими как выносливость, жизнеспособность и другие. Понятие «жизнестойкость» (hardiness) предложил использовать американский психолог С. Мадди. Жизнестойкость он понимает как некую совокупность навыков и установок, которые позволяют превратить изменения в окружающей среде в собственные возможности. Говоря простыми словами, жизнестойкость – это успешное совладание с жизненными трудностями, благополучная адаптация к окружающей действительности.

А учитывая тот зашкаливающий инфантилизм и беспомощность, которые процветают у нас в обществе, особенно в подростковой среде, то умение преодолевать жизненные трудности сегодня – самый важный навык, которому вы можете обучить своего ребенка.

Предлагаем вам прямо сейчас, не откладывая, предложить своему отпрыску пройти тест на жизнестойкость. И вы сразу поймете степень адаптированности собственного чада к реалиям современной жизни. Кстати, можете пройти это испытание вместе с ним, а результаты обсудить.

Здесь использован тест, предложенный психологом М.А. Одинцовой в книге «Психология жертвы».

ТЕСТ ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ

(Д.А. Леонтьев, Е.И. Рассказова, 2006)

Инструкция: Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы, отмечая галочкой тот ответ, который наилучшим образом отражает ваше мнение.

Для подсчета баллов ответам на прямые пункты присваиваются баллы от 0 до 3.

«Нет» – 0 баллов;

«Скорее нет, чем да» – 1 балл;

«Скорее да, чем нет» – 2 балла;

«Да» – 3 балла.

Ответам на обратные пункты присваиваются баллы от 3 до 0.

«Нет» – 3 балла;

«Скорее нет, чем да» – 2 балла;

«Скорее да, чем нет» – 1 балл;

«Да» – 0 баллов.

Затем суммируются общий балл жизнестойкости и показатели для каждой из 3 субшкал (вовлеченности, контроля и принятия риска). Прямые и обратные пункты для каждой шкалы представлены ниже.

Ключи к тесту «Жизнестойкость»

Средние и стандартные отклонения общего показателя и шкал теста «Жизнестойкости»

Структурные компоненты жизнестойкости

Вовлеченность определяется как «убежденность в том, что вовлеченность в происходящее дает максимальный шанс найти нечто стоящее и интересное для личности». Человек с развитым компонентом вовлеченности получает удовольствие от собственной деятельности. Он постоянно занят, и это ему нравится, он работает с удовольствием, старается быть в курсе всего происходящего, любит знакомиться с новыми людьми. В противоположность этому, отсутствие подобной убежденности порождает чувство отверженности, ощущение себя «вне» жизни. Такой человек пассивен, чувствует бессмысленность своей деятельности, поэтому ему не хватает упорства закончить начатые дела, ему трудно сближаться с новыми людьми, он чувствует себя лишним.

Контроль представляет собой убежденность в том, что борьба позволяет повлиять на результат происходящего, пусть даже это влияние не абсолютно и успех не гарантирован. Такой человек контролирует ситуацию настолько, насколько это необходимо, ставит труднодостижимые цели и стремится их реализовать, причем уверен в том, что сможет воплотить в жизнь все, что задумал, он упорен и настойчив, уверен в том, что может влиять на результаты происходящего вокруг. В целом такой человек чувствует себя хозяином жизни. Противоположность этому – ощущение собственной беспомощности. Такой человек не уверен в собственных решениях, предпочитает «плыть по течению», так как проблемы кажутся ему неразрешимыми, а трудности утомляют. Он часто меняет свои планы в зависимости от обстоятельств, откладывает решение проблем до лучших времен.

Принятие риска – убежденность человека в том, что все, что с ним случается, способствует его развитию за счет знаний, извлекаемых из опыта, – неважно, позитивного или негативного. Человек, рассматривающий жизнь как способ приобретения опыта, готов действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, рискуя при этом, считая стремление к комфорту и безопасности обедняющим жизнь личности. Такой человек любит неожиданности, они дарят ему интерес к жизни, охотно берется воплощать даже самые смелые идеи. В противоположность этому – мечты о размеренной спокойной жизни, сожаления о прошлом, ощущение того, что жизнь проходит мимо, раздражительность по поводу резких перемен.