Как научиться делать массаж самому? Йоговский расслабляющий массаж «Релакс-блаженство». Эро массаж для любимых «Ветка сакуры»

Чтоб не смущать клиента когда он раздевается перед массажем – я обычно на это время выхожу из комнаты. Даю ему вешалку для одежды, говорю: “Можете раздеваться и ложиться на животик, спинкой кверху. Я скоро приду” и выхожу из комнаты на пару минут.

ГЛАВА 2. КАКОЕ МАСЛО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ МАССАЖА?

Вернувшись в комнату, я обычно первым делом спрашиваю: – Как мы будем делать: с маслом или без?

Часто клиенты спрашивают: – А какое у Вас масло?

Я им показываю свою бутылку масла и говорю: – “Оливковое” – и все обычно понимающе кивают и соглашаются.

Иногда клиенты спрашивают: – “А в чем разница – с маслом или без?”

В таких случаях я обычно говорю: – ”С одной стороны масло очень полезно питательно для кожи, особенно для сухой кожи. А с другой стороны – его придется потом вымывать в душе. Если не лень будет потом отмываться – давайте с маслом. По маслу руки гораздо лучше и приятнее скользят. Но отмываться придется. Смотрите – как хотите сами”.

И оставляю выбор на усмотрение клиента.

Для самого массажиста делать массаж с маслом гораздо легче и приятнее потому что руки хорошо скользят по коже и нет трения. Но все же я никогда не настаиваю на своем мнении и делаю так как удобно клиенту.

Оливковое масло дороговато, но очень мягкое и приятное для кожи. Хотя я слышала как одна массажистка мне рассказывала, что она не тратится на дорогое масло, а в бутылку из-под дорогого оливкового масла наливает обычное подсолнечное масло и никто у нее не жалуется.

При этом нужно понимать, что если сказать клиенту что будете делать ему массаж с подсолнечным маслом – он вряд ли согласится, а может и уйти совсем.

Оливковое масло часто продается в крупных супермаркетах по скидке за полцены.

Также в специализированных магазинах где продается все для массажа – есть специальные массажные масла. Например, очень хорошим считается масло из виноградной косточки.

Можно попробовать разные масла и выбрать то что больше всего подходит Вам и Вашим клиентам.

Некоторые массажисты держат на выбор несколько разных масел и предлагают клиенту понюхать и выбрать масло самому.

Также я использую для массажа детское масло Johnson’s Baby.

Оно продается в любой аптеке, абсолютно без запаха, очень легкое, мягкое, не забивает поры и легко вымывается из кожи.

ГЛАВА 3. КАК НАНОСИТЬ МАСЛО?

Итак, клиент разделся, лег на живот спиной кверху, я захожу в комнату, в комнате уже играет приятная релакс-музыка.

Я беру масло и начинаю массаж со ступней ног.

Я делаю массаж снизу вверх – в направлении от ступней до макушки.

При этом имеет смысл спросить у клиента – нет ли у него повышенного давления? Если есть склонность к гипертонии – лучше начинать массаж по направлению сверху вниз – от макушки до пяток.

Как наносить масло на кожу?

Есть разные способы нанесения масла. Некоторые массажисты сразу разливают масло по всему телу и сразу размазывают его.

По моему опыту, в этом случае масло быстро впитывается в кожу и когда массажист доходит до следующего участка кожи – масло к тому времени уже впиталось и приходится наносить его заново.

В результате получается очень большой расход масла и получается что клиент потом никак не может отмыться от такой дозы масла.

Поэтому я наношу масло последовательно на каждый кусочек тела на котором в данный момент делаю массаж.

Намаслила один участок тела, сделала массаж, перешла к следующему участку и все тоже самое.

ГЛАВА 4. КАК ПРАКТИКОВАТЬСЯ?

В следующей части мы переходим к практике массажа. И чтобы всю теорию сразу же закреплять на практике – Вы можете взять любой удобный предмет и практиковаться на нем.

Это может быть кукла, плюшевый медведь, подушка, диванный пуфик, полотенце, шарф и т.д.

Также можно тренироваться для начала на себе самом.

Когда Вы почувствуете что поняли принцип и будете готовы – можно предложить своим знакомым, друзьям, родственникам потренироваться на их. Успокойте их что это очень мягкий, нежный, приятный массаж и Вы ни в коем случае ничего не повредите, не причините никакой боли и дискомфорта.

ЧАСТЬ 2. ПРАКТИКА RELAX-МАССАЖА

ГЛАВА 1. НАЧАЛО И ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ДОГОВОРЕННОСТЬ ОБ ИНТЕНСИВНОСТИ МАССАЖА

Итак, первое что мы делаем – это мягко поглаживаем ладонями все тело от макушки до ступней ног. Проводим ладонями вдоль тела сверху-вниз и снизу-вверх.

В начале массажа, при первых же движениях, я договариваюсь с клиентом и говорю:

“ – Я придерживаюсь Восточного подхода в массаже. В Восточной философии считается что прежде чем начинать делать интенсивный массаж, сначала организм должен хорошо расслабиться и отдохнуть.”.

“ – И, если Вы не возражаете, мы первую часть массажа сделаем очень мягко, нежно, чтобы Вы хорошо расслабились и отдохнули.”

“ – А вот вторую часть массажа мы уже будем делать более интенсивно и сделаем Вам тонизацию.”

“ – Хорошо? Так согласны?”

Обычно все клиенты считают это логически правильным и соглашаются.

Если же клиент говорит что любит когда делают массаж поинтенсивнее – нужно продолжать делать те же самые движения только посильнее нажимать.

Чтобы самому массажисту при этом не уставать – можно давить на пациента весом своего тела. Как бы переносить вес тела в руки и наваливаться весом своего тела. При этом можно положить одну руку на другую чтоб было удобнее наваливаться и давить.