Как найти свою половинку
Шрифт:
7. Вернитесь к вашему желаемому жизненному пространству и, исходя из поставленных целей и вашего жизненного пространства, опишите, какими ведущими мотивами вы должны обладать, чтобы достичь желаемого результата.
8. Определите для себя, каким типом мотивации вам необходимо обладать для того, чтобы достигнуть поставленной цели.
9. Примерьте на себя этот тип, как вам с ним? Какие чувства вы испытываете?
10. Если у вас приятные чувства и вы душой стремитесь к этому типу, то вперед!
11. Если нет, то вам стоит повторить
Если на протяжении выполнения данного упражнения у вас возникло чувство дискомфорта и вы находитесь в поиске своего типа мотивации, то вы на пути собственного развития. Только остановка развития и деградация бывают комфортными.
Пример из практики
Одна моя (Оксаны Громской) клиентка, назовем ее Ольга, двадцати четырех лет, обратилась ко мне с желанием разобраться в своих беспорядочных отношениях с мужчинами. В то время она скорее была похожа на людей творческого типа, увлеченных процессом. В ее жизни перед ней ставили задачи другие люди: задачи для ее работы ставил директор, задачи для ее учебы ставили преподаватели, она их решала с удовольствием, но как таковой цели она не имела. Таким образом, Ольга снимала с себя ответственность за результат.
Она просто жила и наслаждалась жизнью. Проживая таким образом свою жизнь, люди часто вверяют решение их судьбы в руки других людей. Это обусловливает их детскую жизненную позицию. Встречаясь с мужчинами, она просто наслаждалась процессом, но не думала о результате. Ей нравился начальный романтичный этап отношений, а потом она отдавала мужчинам право решения поступать с их отношениями так, как им заблагорассудится. И как правило, отношения либо зависали, либо заканчивались не в ее пользу, потому что Ольга отказывалась брать на себя ответственность строить и развивать их.
По истечении одного года работы моя клиентка осознала: чтобы добиться результатов, которые устраивали бы ее, необходимо больше мотивировать себя на успех и ответственность. То есть ставить перед собой цели и, выполняя их, нести за них ответственность, ориентируясь на успех. После пройденного этапа взросления она готова была строить свою жизнь сама. И я очень рада за нее!
КРАТКИЕ ВЫВОДЫ
Чтобы быть открытой для нахождения своей второй половинки, необходимы следующие «ингредиенты»:
— свобода от социальных ролей;
— свобода от стереотипов;
— свободное время;
— точное понимание своих сознательных и бессознательных мотивов в поиске своего мужчины;
— удовлетворенность другими сферами вашей жизни;
— свобода от требований, которые налагает на вас ваша родительская семья;
— отвага чувствовать и жить в соответствии со своими чувствами.
Глава 2 Мужчина вашей мечты
Какой он — мужчина мечты?
Если вы хотите найти свою половинку, полезно будет понять две вещи: какие мужчины вам подходят, а какие — нет. Именно «подходят», а не «нравятся». Бывает, что нравятся мужчины, от которых вам нет никакого толку, — женатые, гомосексуалисты, трудоголики, сумасшедшие музыканты или наркоманы, то есть те, с которыми построить прочные, наполненные взаимным удовлетворением отношения практически невозможно. Так и у вас? Это может значить, что вы выбираете как раз тех мужчин, которые помогают вам защититься от отношений.
? Одна девушка говорит подруге:
— Ты знаешь, у меня уже теперь нет таких претензий к мужчинам, как раньше. Главное — чтобы он был добрым, отзывчивым, человечным. Как ты думаешь, еще остались такие банкиры?
В этой главе мы подробно разберемся с вашими сознательными и бессознательными представлениями о том мужчине, который вам подойдет. Эти образы влияют на ваш выбор, поэтому их полезно знать, чтобы иметь возможность управлять этим выбором. Сделаем следующее упражнение.
Упражнение 21
Давайте помечтаем… Итак, у вас есть мужчина вашей мечты.
1. Возьмите лист бумаги и ручку. Нарисуйте таблицу.
Напишите 6-10 ответов на каждый из перечисленных вопросов. (ВАЖНО! Избегайте копирования ответов, не переносите их слепо из одной графы в другую, каждый раз отвечайте на вопрос.) Несмотря на кажущуюся похожесть вопросов, они задают разные точки прицела, и ответы будут, соответственно, разными. Некоторые ответы могут повторяться, но чем больше будет разница угла зрения — тем лучше.
Начните с того, что, прочитав первый вопрос, сразу попытайтесь найти ответ и записать его и только тогда переходите ко второму вопросу. Написав все ответы, проранжируйте их по значимости, выписывая первым тот ответ, который вызывает у вас наиболее сильный эмоциональный отклик.
Таким образом, вы можете понять, какие плюсы и минусы ожидают вас с мужчиной, обладающим «прелестными» для вас чертами. Теперь попробуйте заметить, чего больше в ваших ответах и какова тенденция: избегать неприятностей, получать что-то от мужчины, что вы можете себе доставить сами, или интерес к отношениям именно с таким человеком, именно с такими особенностями? Побудительная сила одного главного желания может перебороть все преимущества других. Ну, а теперь оценим результаты собственной работы.
Как расширилось ваше представление о вашем избраннике?
Запишите ваши мысли и наблюдения в ваш дневник самонаблюдений.
Есть два типа мужчин: одни молодые, симпатичные, с будущим; другие подумывают о женитьбе.
«Пшекруй»
В процессе выполнения предыдущего упражнения вы, возможно, столкнулись с тем, что черты, которые вы перечисляете, совсем не отражают того целостного образа, который бы позволил вам увидеть, что это за человек. Скорее всего, вы очень смутно представляете себе его образ. Мы думаем, что он нуждается в конкретизации. Поэтому выполним еще одно упражнение.
Упражнение 22
Итак, каким должен быть образ мужчины вашей мечты? Что он собой должен представлять? Погрузитесь в ваши мечтания и попробуйте максимально представить образ мужчины мечты. Запишите ответы на следующие вопросы:
Его род деятельности?
Каковы его увлечения и хобби?
Каков его круг друзей?
Какие люди его окружают?
Какие у него цели и стремления?