Как пережить разрыв отношений и стать счастливой. 20 тестов и 25 правил

6. А если мысли о вашей неземной любви атакуют вас перед сном, отвлекитесь от них, переключив внимание на несложный, но очень эффективный массаж. В состоянии полного покоя и максимального мышечного расслабления, не надавливая сильно, помассируйте указательным и большим пальцами гармонизирующую точку – она расположена примерно посередине уха. При этом действие самомассажа у правшей будет эффективнее с правой стороны, а у левшей – с левой. Предварительно можно капнуть на пальцы 1–2 капли масел герани, лаванды, померанца или корицы, разведенных в 1–2 чайных ложках оливкового масла.

Тест № 5 Умеете ли вы разбираться в людях?

Не лукавьте перед собой, выбирая наиболее подходящий ответ.

1. Если новый знакомый тут же начинает рассказывать анекдоты и отпускать шуточки, вы решаете, что он:

А. Остряк и весельчак – 1.

Б. Скрывает за показным весельем свою неуверенность – 2.

В. Стремится произвести на вас благоприятное впечатление – 4.

2. Если человек не начинает разговор первым, значит, он:

А. Скрытничает – 2.

Б. Слишком робок – 4.

В. Опасается быть непонятым – 2.

3. По вашему мнению, чтобы лучше узнать человека, нужно:

А. Пригласить его в какую-нибудь компанию – 1.

Б. Пообщаться с ним не менее 3–4 раз – 2.

В. Внимательно понаблюдать за ним в деле – 3.

4. Если состоятельный человек покупает дешевые вещи, то он:

А. Бережлив – 4.

Б. Скромен – 2.

В. Скряга и жмот – 1.

5. Если человек не смотрит другим в глаза, значит:

А. У него комплекс неполноценности – 1.

Б. Он неискренен – 4.

В. Он очень рассеян – 2.

6. Вы способны с уверенностью сказать после первой встречи с человеком, можно ли ему доверять:

А. Практически безошибочно – 4.

Б. Не всегда – 2.

В. Вряд ли – 1.

7. Вы всегда чувствуете, что кому-то не нравитесь?

А. Да – 4.

Б. Иногда – 2.

В. Нет – 1.

8. Вы легковерны?

А. Да – 1.

Б. Не очень —2.

В. Нет – 4.

Ключ

8–12 баллов. Вы либо из тех, кто «сам обманываться рад», либо излишне доверчивы и привыкли судить об окружающих людях только по внешним признакам либо принимать на веру оценки и суждения о них знакомых. Поняв, что вы неверно оценили человека, вы не только изумляетесь, но и расстраиваетесь. Это затрудняет вашу жизнь. Станьте же более наблюдательной, пытайтесь хотя бы иногда по-своему оценивать людей.

12–21 балл. В основном вы способны достаточно объективно оценивать окружающих. Вы не очень полагаетесь на чужое мнение о людях, предпочитая самостоятельно решать, каков тот или иной человек. Если же вы ошибаетесь в оценках (наверняка такое случается), то не комплексуете и не боитесь признать свои ошибки.

21–31 балл. Вы – прирожденный психолог или же просто стреляный воробей. Вам бывает достаточно посмотреть на человека, чтобы понять, что это за птица. Только не почивайте на лаврах, считая, что никто и никогда не сможет вас обвести вокруг пальца, оставайтесь внимательной и прозорливой!

Правило № 8 Учитесь распознавать ложь

Ложь – это утверждение, не соответствующее истине. И если оно высказано сознательно, то этим и отличается от заблуждения. Кстати! Установлено, что за 10 минут разговора среднестатистический человек врет 3 раза и примерно 200 раз на день! Доказано, что некоторые люди обладают интуитивной способностью распознавать любую ложь. Однако таких единицы на сотни тысяч. Наверняка многим хотелось бы стать этакими детекторами лжи, но возможно ли это?

Вот несколько несложных приемов, которые можно использовать для распознавания лжи:

1. Застаньте человека врасплох своим вопросом и проследите, как быстро он ответит. Чем больше ему понадобится для этого времени, тем выше вероятность того, что он лжет.

2. Задайте вопрос, требующий ответа «да» или «нет», и повторяйте его, пока не получите четкий ответ. Лжецы, как правило, не дают сразу однозначного ответа, а стремятся подстраховываться, отвечая неопределенно: «это следует сначала обдумать» либо «как сказать» и т. п.

3. Сравните реакцию человека с его обычным поведением. Различие может выдать лжеца.

4. Обратите внимание на жестикуляцию. Мыслительный процесс, необходимый для лжи, требует много энергии, которая заимствуется из других частей тела. Так что вопреки распространенному мнению лжецы жестикулируют меньше, а не больше других людей.

5. Лгущий нередко делает попытку закрыть рот, глаза или уши руками. Защита рта рукой – один из немногих жестов, явно свидетельствующих о лжи. Рука прикрывает рот, и большой палец прижат к щеке, так как посылает сигнал сдерживать произносимые слова.

6. Некоторые люди начинают притворно покашливать, чтобы замаскировать этот жест. Если собеседник использует его в момент речи, значит, он лжет.

7. Прикосновение к своему носу является утонченным, замаскированным вариантом предыдущего жеста. Он может выражаться в нескольких легких прикосновениях к ямочке под носом или в одном быстром, почти незаметном прикосновении к носу. Объяснением этого жеста может быть то, что во время лжи появляются щекотливые позывы на нервных окончаниях носа и его очень хочется почесать.

8. Потирание века вызвано тем, что у лгущего появляется желание скрыться от обмана или подозрения и избежать взгляда в глаза собеседнику. Мужчины обычно потирают веко очень энергично, а если ложь серьезная, то отводят взгляд в сторону или еще чаще смотрят в пол. Женщина же проделывает это движение очень деликатно, проводя пальцем под глазом.

9. Ложь обычно вызывает зудящее ощущение в мышечных тканях не только лица, но и шеи. Поэтому некоторые собеседники оттягивают воротничок, когда лгут или подозревают, что их обман раскрыт.