Как спасти шевелюру?

Высокий уровень лейкоцитов свидетельствует о наличии воспалительного процесса в организме.

Повышенные лимфоциты, часто говорят о наличии длительной вирусной нагрузки или аллергических реакциях, отравлением тяжелыми металлами, васкулитах, эндокринных нарушениях и тд., изменение данного показателя также связано с выпадением волос.

Нейтрофилы- изменение их в формуле крови также свидетельствует о вирусной нагрузке на организм. Она часто бывает источником лихорадки. Которая негативно влияет на синтез веществ в организме и этот процесс приводит к выпадению волос.

Повышенные значения уровня моноцитов свидетельствуют об инфекциях, вирусах, аутоиммунных процессах, которые также влияют на состояние волос.

Повышенные эозинофилы свидетельствуют об аллергических реакциях организма. Я бы рекомендовала обследование у аллерголога, потому что реакция организма опасна тем, что аллергия как правило носит накопительный эффект. Есть ещё один нюанс, дело в том, что реакция организма на средства бытовой химии усиливаются именно в области волосяных фолликулов, ввиду высокой их проницаемости, поэтому аллергия на бытовую химию весьма опасна.

Повышенный уровень тромбоцитов свидетельствует об инфекционно- воспалительных процессах в организме, если мы вернёмся в период пандемии, то вспомним, что основной симптом всех переболевших, было обильное выпадение волос, при этом у людей были значительно повышены тромбоциты. Высокие показатели приводят к васкулитам, которые в свою очередь вызывают и выпадение волос.

Как видите, даже один анализ, может помочь выявить ряд изменений в составе крови, которые являются признаком куда более серьезных заболеваний, а выпадение волос как раз является следствием.

Таким образом, клинический общий анализ состава крови имеет большое значение, а иногда он является ведущим методом в диагностике и выборе лечения многих заболеваний.

Незначительные изменения значений допустимы, но не следует забывать о том, что важнейшей составляющей в этой цепочке является совокупный анализ всех показателей и сопоставление имеющихся изменений с анамнезом и симптомами. И безусловно необходимо получить консультацию у специалиста. Я рекомендую начинать все обследования с посещения врача-терапевта.

Если общий анализ крови выявил определенные проблемы, необходимо провести комплексное обследование организма и расширенный пакет обследований.

Существует понятие диффузного телогенового выпадения волос. Для вас на данном этапе эта формулировка не совсем понятна. Постараюсь объяснить проще: такая алопеция характерна для раннего перехода из анагеновой стадии в телогеновую. Одной из основных причин такой алопеции являются дефициты или нарушение баланса гормонов.

Опираясь на показания общего анализа крови можно определить дальнейший алгоритм действий, на которые стоит обратить внимание.

4.2. Железо

Я вас прошу, не паникуйте и не начинайте сдавать все подряд анализы, если есть изменения в референсных значениях, необходим последовательный и логичный подход. Шаг за шагом проходите обследование в поисках истины. Анализируя и "нащупывая" причину выпадения волос необходимы последовательные действия.

Например: пациент жалуется на истончение волос, сухость кожи головы, себорею, ломкость, изменения пигментации и выпадение волос, в общем анализе референсные значения ниже нормы, поэтому в данном случае необходимы дополнительные обследования. Сдвиг значений общего анализа крови, а именно уровень эритроцитов , изменения в референсных значений гемоглобина, должны обратить внимание специалиста в необходимости дополнительных исследований, а именно:

ферритин (норма мужчины 20—250, норма женщины 10-120 мкг/л)

Трансферрин (2-3,2 г/л у женщин больше на 10%)

Насыщенная железосвязывающая способность сыворотки (45,3-77,1)

Ретикулоциты (жен. 0,59-2,07% муж 0,67-1,92%)

Сывороточное железо (муж 0,6-1,7мг/л, жен 0,5-1,6мг/л)

Также не лишним будет дополнить обследование на D3, ТТГ и проверить уровень фолиевой кислоты.

Эстрогены, оральные контрацептивы могут привести к повышению уровня трансферрина. Поэтому если вы принимаете данную группу лекарственных средств, периодически делайте check-up этого показателя.

Адренокортикотропный гормон, кортикостероиды, тестостерон могут снижать количество трансферрина. Поэтому если вы ведёте активный образ жизни и занимаетесь спортом, знайте, что данные гормоны влияют на показатели крови, а также на состояние волос.

4.3. Кортизол

В нашем организме есть гормон, колебания значений которого, вынуждают волосы покидать голову. Стоит нам немного понервничать, как спустя месяц-два после стресса мы обнаруживаем клок волос на расчёске. Видя этот самый клок, мы начинаем стрессовать ещё больше… и так по замкнутому кругу. Ни для кого не секрет, что стресс является одной из основных причин телогенового выпадения волос – потому что всему виной гормон кортизол. В нашем организме данный гормон вырабатывается надпочечниками.

Избыток кортизола повышает уровень сахара в крови, вызывает изменения артериального давления и накопление висцерального жира в области живота.

Но не стоит сильно его ругать, кортизол помогает удержать баланс инсулина.

Он участвует в синтезе белка, поэтому когда повышается уровень гормона, первыми страдают волосы и кожа. При нормальных референсных значениях, он не враг нашему организму. На изменение уровня кортизола влияет: стресс, бессонница, голодание, повышение температур, боль.

Как снизить уровень кортизола:

•Максимально устранить факторы приводящие к стрессу, просто задайте себе вопрос: Как я могу повлиять на ситуацию? Если ответ будет : "Никак", постарайтесь изолировать себя от данного триггера.

•Ложитесь спать до 12 вечера. Избегайте гаджетов перед сном, хотя бы за час до сна изолируйте себя от воздействия телефона или телевизора.

•Организуйте себе максимально комфортные условия сна ( удобная кровать, приятное натуральное постельное белье, мягкая подушка, свежий воздух)

•Займитесь любимым хобби.

•Уделяйте время спортивной нагрузке.

• Заведите четвероногового друга, ну в крайнем случае рыбок, а ещё проще пальму).

•Посмотрите добрую, старую комедию.

•Постарайтесь найти время для пеших прогулок или медитации

•Послушайте успокаивающие звуки природы.

•Побалуйте себя мороженым.

Эти маленькие приятности снижают тревожность и как следствие регулируют его содержание в крови.

Кортизол норма утро 101,2-535,7 нмоль/л, вечер 79,0-477,8 нмоль/л