Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Шрифт:
Как быстро летит время: не успел проснуться, а уже опоздал на работу.
Нет времени – это современная проблема всех людей без исключения. Кому-то не хватает времени на отдых, кому-то на общение с семьей или на отношения, а особо занятым людям его не хватает даже на просмотр телевизора. Но в данном случае про телевизор – это плюс. Робин Шарма
В первую очередь нехватка времени связана с тем, что нас приучили к такому образу жизни. С самого детства нам показывали тот образ жизни, в котором нет свободного времени, самообучения, саморазвития, да и вообще нормальной жизни. Вот в армии офицеры говорят, что у солдат не бывает личного времени, а если появляется свободное время – а оно появляется, и даже часто, – то они делают все, что угодно, чтобы его не стало. Порой придумывая солдатам такие поручения, что встают волосы дыбом.
А теперь давай обратимся к статистике и узнаем, на что тратит среднестатистический человек свое время:
25 лет своей жизни человек спит. Количество лет может увеличиваться оттого, что человек любит утром поваляться лишние пять минут.
11 лет мы проводим на работе. В среднем человек работает 40 часов в неделю с 20 до 65 лет.
48 дней человек тратит на секс.
17 лет своей жизни женщины пытаются похудеть. Это общее время, когда женщина сидит на диете.
10 лет человек тратит на просмотр телевизора. (Может, все-таки послушать Робина Шарма?)
2 года человек занимается просмотром рекламных роликов. Опять же – отсылка к телевизорам, именно там чаще всего и идет реклама.
1 год и 1 месяц уходит на уборку дома.
2 года и 6 месяцев уходит на приготовление еды. Но, мне кажется, что эти цифры со временем будут падать все ниже и ниже, так как людям сейчас удобнее перекусывать фаст-фудом, не заботясь о полезности пищи.
Три с половиной года люди тратят на обеды.
4 года и 3 месяца мы тратим на транспорт и проезжаем достаточное расстояние, чтобы добраться до Луны и обратно.
3 месяца в совокупности водители стоят в пробках.
Полтора года проводим в ванной.
6 месяцев сидим в туалете.
И 70 % жизни проводим за телефоном, интернетом, ТВ и радио.
В социальных сетях я опросил множество людей, почему у них не хватает времени. Я не спрашивал, есть ли у них эта проблема или нет. Я сразу задавал вопрос в лоб, и никто мне не возразил, что у них с этим все в порядке. Приведу некоторые ответы на мой вопрос:
«Я не могу победить свою лень, ведь именно она и крадет время».
«У меня всегда не хватает денег… Это прям ОГРОМНАЯ проблема, а время? Что это такое…»
«Я говорю, что у меня нет времени всегда и всем, кто предлагает провести его без пользы, то есть, у меня просто куча дел».
«Времени постоянно не хватает, катастрофа просто. Даже когда нет сил и валяешься на кровати, совесть начинает доставать. Ибо я не могу потратить время на что-то полезное. Следовательно, выходит так, что на жизнь, по сути, нет времени».
«Сейчас все так живут, у кого ни спроси».
«Времени реально не хватает, если ты не планируешь свое время, свой день».
«Я не знаю почему, но время очень быстро летит».
«Не знаю, сложный вопрос».
«Мое время отнимают интернет и телевизор. Не могу без телевизора ничего делать, люблю, когда на фоне что-то говорят».
«У меня нет времени отвечать на глупые вопросы».
«Наверное, этому где-то учат, раз вопрос стоит так остро в последнее время».
Подумай,
почему тебе не хватает времени?__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
На что ты чаще всего тратишь свое время?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Сколько часов в день ты пользуешься интернетом?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
На что ты можешь тратить время меньше или вообще не тратить?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Что мешает тебе это сделать?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Опасайся тех, кто сетует на нехватку времени, – они крадут твое.
Помимо тех ответов, которые я опубликовал в прошлой главе, есть еще один более значимый. Одна девушка очень хорошо описала, как проходит ее день и на что она тратит свое время. Я просто не мог не включить это в свою книгу. Пусть ее рассказ будет тебе примером того, КАК ЖИТЬ НЕ НАДО:
Время стало идти быстрее, потому что появилась куча социальных сетей, где все зависают. Много времени отнимают игры. Прихожу с универа, отдохну, сяду за компьютер, чтоб сделать уроки, но сначала проверяю новости во «ВКонтакте». Очнусь вечером, и уже хочется спать. В итоге времени на уроки нет. Приходится выбирать: лечь спать или сидеть допоздна, а потом тормозить и ничего опять же не успевать.
А «ВКонтакте» сижу так – в ленте увидела видео, посмотрела его, затем в «Ютюбе» нашла видео на эту же тему и пересмотрела штук 30 видео.
Затем увидела, что подруга добавила новые фотки, посмотрела, пролайкала их, затем увидела, что она в отношениях с парнем. Зашла к нему на страницу, посмотрела фотки, увидела у него в друзьях общего друга, зашла к нему… и пошло-поехало.
Вот история интересная, но написана без продолжения. Скопировала историю, нашла в интернете и сижу-у-у чита-а-а-а-ю-ю-ю… затем увидела кофточку и решила зайти в интернет-магазин посмотреть шмотки. И так каждый день что-то отвлекает от действительно важных дел. И просто взять и не зайти не могу, новости-то ждут!!! Эх((((