Карта Мечты
Шрифт:
Благодаря этой практике вы начнёте замечать и выискивать то, что вам нравится и будете меньше замечать остальное.
Раньше вы просто шли по улице, погружённым в свои мысли о тяготах жизни, бытовых вопросах и ещё множестве всего, о чем через час и не вспомните. Теперь – смотрите по сторонам, фокусируйтесь на приятном и думайте о комплиментах.
– Какой интересный цвет у дома, мне нравится
– Вот это шляпа! Мне нравится
– В дождь уютно сидеть под пледом и пить какао
– Какая красивая девушка. Мне нравится
– Мне нравится сумка у этой
– Какая милая собачка. Мне нравится
Попробуйте применить практику для начала хотя бы один день. Или включать ее в моменты, когда хотите улучшить настроение.
Если представить мозг как компьютер, то наши базовые убеждения – операционная система. Мы ее не видим, но она есть (подсознание) и все остальное работает на ней.
Некоторые установленные «программы» (мысли) можем легко удалить, заменить, исправить, но в операционную систему так просто не попасть. Копили мы информацию всю жизнь и за один день не очистить, но сделать это можно.
Чтобы начать жить по-другому, нужно изменить мышление, то есть переустановить операционную систему или почистить ту, что есть (от ненужной информации, вирусов и т. д.).
Программы "богатства и счастья" не будут работать, если в операционной системе заложены "бедность и пессимизм". Что делать?
1. Найти, то есть осознать «вирусы» и деструктивные программы
2. «Вылавливать» их и останавливать
3. Постепенно заменять их на программы, которые нужны
Непонятно? Ниже подробный пример.
Хотим загрузить программу БОГАТСТВА.
1. Наблюдаем за мыслями, которые появляются в течение дня. Что думаем, когда видим богатых? Что в общем о деньгах? Что чувствуем, когда тратим деньги?
=> осознаём, что в голове мысли типа: "откуда они берут столько денег?", "богатая и красивая, значит тупая", "на то, что я действительно хочу у меня нет денег»
2. Теперь представляем, как мы чувствуем себя и что думаем, если желание уже осуществилось? Все мысли, не соответствующие новой программе – останавливаем
=> "Мне никогда не заработать столько". СТОП
"Я не могу позволить себе это". СТОП
3. Теперь устанавливаем новые мысли
Пишем свои аффирмации или берём подходящие в конце книги.
И теперь на каждую пойманную и остановленную старую программу – прогоняем в голове 5–10 новых.
1. осознаём мысль "это слишком дорого. У меня нет денег"
2. останавливаем ее
3. вслух или про себя проговариваем аффирмации "У меня много денег. Деньги есть всегда. Я притягиваю богатство и успех. Я окружён изобилием. Я богат. Деньги всегда были, есть и будут"
Мы связаны энергетическими нитями с людьми, вещами, местами и ситуациями. А мыслями и эмоциями мы передаём по этим нитям энергию. Причем «посылая» хорошее, мы подпитываемся,
а все, что вызывает неприятные ощущения и мысли – нас истощает.Особенно обиды. О, здесь можно писать книги. И их пишут. Как избавиться от старых обид, как отпустить прошлое, как простить и забыть. Техник очень много.
Но все они будут бесполезны, пока сильна программа жертвы. Именно она заставляет помнить старое и винить других.
Кстати! Выражение "бедный, несчастный", когда мы жалеем кого-то, заменим его на "богатый и счастливый"? Зачем программировать своего мужа, детей, близких на то, чего мы не желаем. И в следующий раз, когда кто-то захочет пожалеть вас, используя это выражение, хотя бы про себя замените его: «Я богатый и счастливый, у меня все отлично».
Полностью избавиться от программы жертвы вряд ли возможно, но минимизировать действие точно можно и нужно.
Если рассматривать путь спокойный и гармоничный – начать надо с малого.
• Замечайте, когда «включается» ваша жертва
• Останавливайте и заменяйте мысли жертвы, на мысли того, кто счастлив и доволен жизнью
Это поможет избежать новых обид, претензий и недопониманий, хотя бы части из них.
Многие мысли и состояния буквально «вшиты» в наше сознание:
"Я так стараюсь, а меня не ценят"
"Он специально так сказал, чтобы задеть меня"
"Никто не замечает моих усилий"
"Только о себе и думает"
и далее в таком же духе. Такие программы как чипсы для нашего сознания – очень не полезные, но нам вкусно и мы привыкли. Тем более все так думают. «Зачем чистить себя, если остальные себя жалеют? А мне что, всегда быть счастливым и себя не жалеть?»
Попробуйте остановить такие программы и поймаете себя на том, что без них – ломка. Хочется иногда себя пожалеть, побыть жертвой, побыть слабым. И это тоже нормально. Но вовремя ловить такие мысли и уметь их заменять в нужный момент – отличный навык.
Мы знали, что все возможно. Мечтали и радовались каждому моменту.
А потом общество взрослых научило нас пессимизму, ненависти и несчастью.
"Много хочешь – мало получишь"
"Без труда не выловишь и рыбку из пруда"
"Мечтатели одиноки"
"Ничто не даётся просто так"
"Богатый – значит наворовал"
"Красивая – значит дура"
"Все мужики – козлы"
"Все бабы – дуры"
Эти фразы превратились в наши базовые убеждения. Они определяют нашу жизнь.
И вроде хочется иметь больше денег и вселенная может это дать, но подсознательные установки о том, что деньги – зло, не дают финансовому успеху войти в жизнь.
Что делаем?
=> Меняем базовые убеждения!
Как?
=> Постепенно.
Не один год они формировались, поэтому и заменять их нужно постепенно. Кому-то потребуется месяц, кому-то год. Но если есть цель – все возможно! Как бороться с программами близких?