Ключи
Шрифт:
• Чрезмерный гнев
Взрывной гнев - это мощное, разрушительное и трудно контролируемое чувство. Подобный гнев
часто сопровождается жестокостью и оскорблением других. Пример: "Вы полный идиот, и если
вы повторите это еще раз, то пожалеете, что родились на свет".
"Человек гневливый заводит ссору, и вспыльчивый много грешит" (Притчи 29:22).
Характеристики
А. Приемлемые и неприемлемые способы выражения гнева
• ПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ГНЕВА. - Вы открыто выражаете свои мысли и чувства, доверяя
собеседнику, учитывая его чувства и заботясь о его благополучии.
"Разумный воздержан в словах своих, и благоразумный хладнокровен" (Притчи 17:27).
• НЕПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ГНЕВА.
– Вы выражаете свои мысли и чувства в оскорбительной
манере, проявляя нечуткость по отношению к собеседнику или манипулируя им, что производит
разногласия и распри.
"Всякое раздражение и ярость, и гнев, и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от
вас..." (Ефесянам 4:31).
ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ЭТИ ВОПРОСЫ, чтобы определить, как вы выражаете свой гнев:
ПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ
НЕПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ
Вы выражаете свой гнев в неприемлемой
Вы выражаете свой гнев правильно, если можете форме, если можете ответить "да" на
ответить "да" на следующие вопросы:
следующие вопросы:
• Применяете ли вы тактичные формы общения, • Применяете ли вы неуважительные формы
выражая словами сострадание и сочувствие общения и обвинительные выражения?
своему собеседнику?
• Думаете ли вы только о своей точке
• Стараетесь ли вы понять точку зрения других?
зрения?
• Испытываете ли вы желание помочь человеку, • Испытываете ли вы желание наказать того,
который вызывает у вас чувство гнева?
кто держит на вас зло?
• Фокусируете ли вы свое внимание прежде всего • Фокусируете ли вы все свое внимание на
на собственных ошибках?
ошибках других?
• Имеете ли вы нереальные ожидания?
• Говорите ли вы о своих ожиданиях?
Стр. 70 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант - Ключи
• Являетесь ли вы деспотичным, жестким
человеком?
• Являетесь ли вы человеком гибким и готовым к
сотрудничеству?
• Храните ли вы в своем сердце обиды на
• Легко ли вы прощаете несправедливость?
несправедливость?
"Итак облекитесь, как избранные Божий, святые и возлюбленные, в милосердие, благость,
смиренномудрие, кротость, долготерпение..." (Колоссянам 3:12)
Б. Признаки непроработанного (неразрешенного) гнева
Непроработанный (неразрешенный) гнев приводит к жестокой горечи, продолжающей жечь
человека изнутри. Подобно неконтролируемому огню в сухом лесу, он быстро распространяется,
пересекая все границы: разрушает ванте тело, наносит вред вашим эмоциям и уничтожает ваши
взаимоотношения с другими людьми.
"Ибо вижу тебя исполненного горькой желчи и в узах неправды..." (Деяния 8:23)
Следствием гнева могут быть следующие симптомы:
I. ФИЗИЧЕСКИЕ:
II. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ:
• Повышенное давление
• Беспокойство
• Боли в сердце
• Горечь
• Нарушение работы желудка
• Потеря контроля над собой
• Нарушение работы кишечника
• Депрессия
• Головная боль
• Страх
• Темнота в глазах
• Потеря чувства безопасности
• Бессонница
• Фобии
• Неконтролируемый аппетит
• Тревога
III. ДУХОВНЫЕ:
• Потеря перспектив на будущее
Вы позволяете вашим эмоциям искажать ваше мировосприятие.
• Потеря видения
Стр. 71 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант - Ключи
Вы теряете понимание цели в жизни.
• Потеря ощущения свободы
Вы становитесь рабом обстоятельств.
• Потеря энергии
Вы теряете силу для служения Богу и ближним.
• Потеря уверенности
Вы не чувствуете себя в безопасности, теряетесь
перед трудностями.
• Потеря веры
Вы перестаете доверять Богу, тому, что Он действует
в вашей жизни.
• Потеря чуткости
Вы не можете слышать голос Духа Святого, обращающегося
к вашему сердцу.
• Потеря своей индивидуальности