Книга женской мудрости. 500 советов для красоты и здоровья

Если образовались пузыри, их следует тщательно обработать метиленовой синькой или бриллиантовой зеленью. Нужно следить за тем, чтобы кожа над пузырем не сорвалась. Если пузырь прорвался, мокнущую поверхность следует промыть и смазать дезинфицирующими средствами, затем наложить на нее стерильную повязку или бактерицидный пластырь.

Издавна в борьбе с мозолями помогали овощи: картофель, лук, чеснок. Ломтики сырого картофеля накладывают на мозоли на 15 минут. Натертый на мелкой терке сырой лук прикладывают к мозолям на 20 минут. Затем смывают прохладной водой. Повторяют до получения желаемого эффекта.

Воспаление ногтей на пальцах ног

Инфицированный ноготь

Ногти ног изменили цвет – пожелтели или приобрели серый оттенок, между пальцами чешется, на подошве тоже какие-то подозрительные красные точки. К вам пожаловал грибок. Как он к вам попал? Из чужой обуви – это самый распространенный путь. Ко всем подряд грибок не цепляется. Он выбирает жертв с ослабленным иммунитетом, с букетом сердечно-сосудистых заболеваний.

Поражение грибком может произойти:

* в общественных местах – например, бассейнах, саунах, душевых, спортзале, причем у профессиональных спортсменов риск выше, чем у остальных;

* дома через предметы обихода – коврики, мочалки, одежду, обувь, маникюрные принадлежности и т. д.

Как от него защититься? Придерживайтесь следующих нехитрых правил.

* Соблюдайте личную гигиену: используйте только личную обувь, перчатки, белье, предметы туалета (полотенца, мочалки, ножницы).

* При посещении бани, бассейна и др., используйте противогрибковые кремы, мази или другие средства.

* Избегайте ушибов ногтя или пальца. Не подрезайте ногти слишком глубоко, не носите тесной обуви.

* Носите хлопчатобумажные носки, позволяющие стопам «дышать».

* Тщательно мойте ноги и вытирайте их насухо.

Если вы решили избавиться от грибка, запаситесь терпением – лечение будет долгим. Как лечиться, вам может посоветовать только специалист. Раньше ногтевой грибок лечили только хирургически. Пораженный ноготь приходилось удалять – процедура весьма неприятная и болезненная.

В качестве самостоятельных мер можно смазывать ноги кремом, содержащим масло чайного дерева – природный антибиотик, который способен остановить развитие инфекции.

Время «Ч»

Как все успеть?

Людей, которые все делают вовремя, не откладывая «на потом», среди нас не так уж и много. А жертв «недуга» миллионы: вечные опоздания, порожденные привычкой откладывать на завтра то, что сегодня делать уже поздновато, касаются всех сторон нашей жизни – от квартальных отчетов до походов в зоопарк с детьми.

Пунктуальные люди, как правило, умеют расставлять приоритеты по следующим графам:

срочно и важно;

не срочно, но важно;

срочно, но не важно;

не срочно и не важно.

У пунктуальных людей все всегда происходит вовремя и по порядку. Если вы хотите стать таким же правильным человеком, используйте еженедельники. Они продаются везде и рассчитаны на любой вкус. Беда многих людей состоит в том, что они не умеют ими пользоваться. Даже если еженедельник у них есть, они используют его в качестве блокнота. На самом деле он позволяет упорядочить ваше расписание. Вести его нужно, как бортовой журнал, – постоянно. И не забывать регулярно в него заглядывать. Первое время – каждый час.

Начните действовать поэтапно. Разделите задачу на несколько частей. Гораздо эффективнее разобрать один ящик стола, чем убеждать себя в том, что вы разберете все целиком, только завтра.

Не ждите вдохновения. Некоторые люди полагают, что им необходимо вдохновение, чтобы приступить к какому-либо делу. Другие считают, что им лучше работается, когда сроки поджимают. Но не всегда можно рассчитать время, которое понадобится для решения задачи. Кроме того, в последний момент могут возникнуть непредвиденные трудности.

Наградите себя. Награда, назначенная самому себе, нередко становится хорошим стимулом для перемен: прочитайте еще одну главу начатого детектива, закончив разбирать бумаги; возьмите отпуск (хотя бы на пару дней), когда сдадите ответственный проект.

Если вы не в состоянии заставить себя, то прекратите самообман и попытки заниматься делом, от которого подсознательно отлыниваете.

Врастание ногтей

Насильственное вторжение

Вам кажется, что кто-то пытается щипцами выдернуть ноготь вашего большого пальца. Особенно при попытке сделать шаг. Так ощущается вросший ноготь. Обычно внедрение в мягкие ткани происходит в верхних уголках ногтевого ложа – ноготь хитроумно заворачивает в сторону и начинает врастать. Почему?

Одной из причин появления такого дефекта, как правило, является неграмотное подрезание, когда слишком глубоко срезаются боковые края ногтей, что приводит к их неправильному росту и врастанию в плоть. Поэтому главной профилактикой появления вросших ногтей является подрезание ногтей с приданием им квадратной формы со слегка закругленными верхними краями. Второй серьезной причиной является ношение неудобной обуви, особенно с острыми носками – ногтевая пластинка вынуждена врезаться в ногтевой валик и постоянно давить на него.

Если у вас очень толстые и твердые ногти на ногах, обрезайте их после 10-минутного распаривания. Помните, однако, что затягивать распаривание не следует, так как это очень вредно для ногтей. И еще такой медицинский совет: сократите потребление продуктов, в состав которых входит кальций (творог, сыр и молоко).

Для того чтобы правильно, по прямой линии подрезать ногти на пальцах ног, советуем удалять уголки ногтя специальными маникюрными щипчиками также после распаривания. Для борьбы с болью можно использовать следующий эффективный способ. Возьмите в равных количествах глицерин и уксусную эссенцию, смешайте их и закапайте полученную смесь при помощи пипетки или стеклянной медицинской палочки в лунки большого пальца. Если делать это ежедневно в течение месяца, то кожица в углах пальца подсохнет, боль уменьшится, а затем прекратится совсем.

Если вросший ноготь беспокоит вас очень сильно, не пытайтесь удалить его сами – обратитесь за помощью к врачу или к опытному педикюрному мастеру, который поможет вам безболезненно удалить вросшие края.

Выкидыш

Что делать?

Считается, что каждый шестой выкидыш происходит в течение первых 12 недель беременности. Хотя вы подвержены этому риску в течение первого триместра беременности, постарайтесь не беспокоиться.