Лечение радикулита и ревматизма народными средствами
Шрифт:
Вымыть 1 кг лимонов, удалить зерна и пропустить через мясорубку. Добавить 1 кг меда, тщательно перемешать, поставить в холодильник. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Ванны
Один из наиболее действенных способов, помогающих избавиться от радикулита, – прием ванн на основе трав, цветов, коры деревьев. Ванны оказывают целебное воздействие как непосредственно на больную область позвоночника, так и на весь организм. Травяные ванны могут снимать воспалительные процессы, судороги и спазмы, улучшают циркуляцию крови во всем организме. Перед началом процедур проконсультируйтесь с врачом. Неправильно подобранные травы и неподходящая температура воды могут нанести серьезный ущерб здоровью.
Некоторые травы
Если у вас нет противопоказаний к приему лечебных ванн при радикулите, предлагаем вам несколько проверенных временем рецептов.
Измельчить 3 кг иголок и мелких ветвей пихты, залить 5 л кипятка и варить на небольшом огне на протяжении 5 минут. Полученный отвар процедить и добавить в ванну с водой. Если принимать ванны по каким-то причинам не получается, можно втирать масло из пихты в заранее разогретые участки тела. Также можно вливать в ванну настой иголок пихты: 200 г иголок залить 300 мл водки, настаивать в темном месте 7–8 дней, процедить и добавлять в воду при купании. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванны с донником снижают болезненные ощущения и действуют как противовоспалительное средство при ревматизме, радикулите и остеохондрозе. Для приготовления такой ванны нужно 0,5 кг измельченной травы залить 10 л кипятка и настаивать 25–30 минут. Полученный настой процедить и добавить в ванну. Курс лечения – 13–14 ванн.
В эмалированную посуду налить 550 мл воды, добавить 0,75 г салициловой кислоты и разогреть. Раствор довести до кипения, затем добавить около 2 ст. л. натертого на терке детского мыла и выдержать на небольшом огне до окончательного растворения мыла в воде. После этого огонь выключить и добавить в получившийся раствор 500 мл пихтового масла. Смесь нужно тщательно перемешать, соблюдая при этом осторожность, разлить в стеклянную тару и плотно закрыть крышками. Хранить приготовленную эмульсию в сухом темном помещении. Принимать ванны на основе пихтовой эмульсии рекомендуется по следующей схеме: в 180 л воды температурой 39–41 °С добавить 1 ст. л. (15 мл) приготовленного раствора, затем размешать. В каждый последующий прием ванны количество раствора следует увеличивать на 5 мл, т. е. во второй раз добавить 20 мл и т. д. Чувство покалывания и жжения, которое может наблюдаться при приемах ванн с добавлением пихты, значительно уменьшается, если предварительно обработать области с нежной кожей жирным кремом или вазелином. Курс лечения – 10–12 ванн.
Развести 70 г натертого хрена в 1 л воды, настаивать 20 минут, процедить. Настой влить в ванну. Ванны принимать раз в 2–3 дня. Курс лечения – 10–12 ванн.
Залить 80 г сухих измельченных корней дудника 1 л кипящей воды, настаивать 20–30 минут, процедить. Готовый настой добавить в ванну. Курс лечения – 10–12 ванн.
Залить 50–60 г сухого сырья 1 л кипящей воды, настаивать, тепло укутав, около 30 минут. Затем настой процедить и влить в ванну. Курс лечения – 12–14 ванн.
Эффективное средство против воспаления и болей не только в позвоночнике, но и в суставах. Залить 60 г цветков и листьев ломоноса виноградолистного холодной водой, довести до кипения, снять с огня и дать настояться 20–30 минут. Затем настой процедить и добавить в воду для ванны. Курс лечения – 10–12 ванн.
Из свежих корнеплодов моркови выжать сок и смешать с настоем травы шалфея (2 ст. л. сухих листьев шалфея залить 2 л воды) в соотношении 30:500. Ванну температурой 37 °C принимать в любое время дня. Курс лечения – 12–14 ванн.
Залить 1 кг молодых сосновых побегов 4 л воды, довести до кипения, снять с огня. Выдержать под крышкой 1–1,5 часа. Настой процедить и влить в ванну. Курс лечения – 11–12 ванн.
Развести 400 г сухой горчицы в 2 л теплой воды, полученную смесь влить в
теплую ванну. Курс лечения – 11–12 ванн.Поместить 50–70 г тертого хрена в марлевый мешочек и погрузить в ванну с водой температурой 37 °C. Принимать ванну на ночь при радикулите, ревматизме, подагре, миозите. Курс лечения – 12–14 ванн.
Залить 500 г измельченной соломы 2 л воды. Прокипятить в течение 30 минут на медленном огне, процедить и влить в воду для ванны. Температура воды в ванне 36–37 °C; продолжительность 10–15 минут. Курс лечения – 15–20 ванн.
Оздоровительные банные процедуры
Банные процедуры полезны при радикулите. Они рекомендуются людям, страдающим комплексными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, особенно действенны такого рода процедуры на начальных стадиях. Однако баня не является панацеей от всех болезней. При ряде заболеваний посещение бани запрещено, поскольку может нанести здоровью вред. Категорически запрещено забираться на банный полок при острых лихорадочных состояниях, выраженном склерозе сосудов, травмах головы, при туберкулезе, эпилепсии, болезни Боткина, язвенной болезни со склонностью к кровотечениям, при обширных воспалительных процессах на коже, острых заболеваниях глаз и ушей. Не следует пользоваться баней после инфаркта миокарда, при эндокардите, миокардите, перикардите, сопровождающихся тахикардией, гипертонией, сердечной или почечной недостаточностью.
Баня – это определенная нагрузка на организм, поэтому при ее посещении необходимо соблюдать некоторые правила. Обязательное условие – не ходить в баню после обильной еды или натощак. Лучше всего отправиться в баню через 1–2 часа после приема пищи.
Перед тем как войти в парную, желательно слегка ополоснуться, при этом воду на голову не лить и волосы не мыть. Это может вызвать в парной перегрев головы. Чтобы избежать его, рекомендуется надевать войлочный колпак или шерстяную шапочку.
При болях в мышцах и суставах помогает березовый веник. При радикулитах помогает можжевеловый, пихтовый или другой хвойный веник. Полезно попариться и веником из крапивы. Веник должен быть запарен – свежий веник достаточно ополоснуть теплой водой.
Массажные процедуры, в том числе и гидромассаж, дополнят лечебный эффект.
Вся банная процедура не должна занимать более 2–3 часов. На пребывание в парной отводится в общей сложности не более 30 минут независимо от количества заходов. Для тех, кто только начинает ходить в баню, и людей, страдающих выраженным атеросклерозом, достаточно одного захода на 5–10 минут.
Эффективность русской бани возрастает, если использовать настои или отвары целебных растений: эвкалипта, мяты, липового цвета, чабреца, зверобоя. Для одной подачи на камни будет достаточно 70–100 мл настоя. Любители более острых ароматов могут добавить в отвар немного пива или домашнего кваса. Сильный стойкий целебный аромат придает настойке трав добавленная в нее 1 ч. л. аптечной настойки эвкалипта.
В парной рекомендуется лежать. Сначала выполняются легкие поглаживания веником, затем постегивания. Не надо стегать слишком сильно, чтобы не повредить кожу. Сначала проходят веником от ног до головы, затем обратно. При болях в спине многим помогают березовые припарки: веник опускают на тело и слегка прижимают, процедуру желательно повторить несколько раз. В конце банных процедур можно растереться веником, как мочалкой.
Остерегайтесь перегрева. Симптомами могут быть головная боль, головокружение, общая слабость. Если вы ощущаете подобные недомогания, немедленно выйдите в прохладное помещение, встаньте под чуть теплый или даже холодный душ. В любом случае не рекомендуется париться более 10–15 минут. Чем больше возраст, тем меньше времени нужно проводить в парилке.
Народная медицина рекомендует излечивать с помощью бани многие заболевания, в том числе и радикулит. Но некоторые медики, напротив, рекомендуют отказаться от тепловых процедур и при радикулите применять только холод. Они утверждают, что тепловые процедуры усиливают отек воспаленного участка из-за прилива крови. Это якобы может усугубить течение болезни. Если вы отправляетесь в баню впервые с целью лечения радикулита, вероятность такого результата тоже нужно иметь в виду. Внимательно прислушивайтесь к себе. Если в районе проблемного участка вдруг возникнут неприятные ощущения или боль, процедуры нужно прекратить и как можно быстрее принять душ с водой температуры тела или немного прохладнее.