Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами

Массаж при деформирующем артрозе коленного сустава

Начинать массаж нужно с мышц, расположенных вдоль позвоночника. При этом используются следующие приемы:

• поглаживание;

• выжимание;

При мышечном и суставном ревматизме, подагре, болях в ногах, простудных заболеваниях, артритах помогает настой багульника болотного: 10 г травы багульника залить 50 мл остуженной кипяченой воды, закрыть сосуд и настаивать 8 часов, затем процедить. Принимать по 100-120 мл в день в течение 2 недель.

• растирания (от крестца до нижних углов лопатки): прямолинейное подушечками указательного и среднего пальцев, штрихование, «вилка», кругообразное подушечкой указательного пальца, кругообразное подушечкой среднего пальца;

• растирание в промежутках между остистыми отростками кругообразное подушечками больших пальцев (пальцы располагаются на 1-2 см от позвоночника).

Нетрадиционный способ лечения воспаления суставов: 1 столовую ложку корней ежевики сизой и 1 столовую ложку корней ревеня тангутского заливают 400 мл воды, кипятят на слабом огне в течение 15 минут, процеживают. Принимают по 1-2 столовые ложки 3 раза в день. Курс лечения – 28 дней.

Затем выполняется массаж мышц крестцовой области такими приемами:

• растирания (все виды приема нужно проводить в направлении снизу вверх и в сторону): прямолинейное бугром и подушечкой большого пальца;

• растирание кругообразное подушечкой большого пальца;

• растирание кругообразное подушечками четырех пальцев;

• растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев;

Нетрадиционный способ лечения остеохондроза: 1 столовую ложку коры березы повислой и 2 столовые ложки травы астрагала сладколистного заливают 400 мл кипятка, настаивают 3 часа, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день. Курс лечения – 21 день.

• растирание кругообразное клювовидное концевыми фалангами пальцев (их тыльной стороной);

• растирание зигзагообразное основанием ладони;

• растирание: кругообразное бугром большого пальца, затем зигзагообразное основанием ладони;

• сдвигание.

При следующем этапе выполняется массаж мышц ягодиц. Массажные приемы необходимо выполнять в направлении от подъягодичной складки вверх, а потом вниз – к паху. Применяются такие приемы:

• поглаживания: прямолинейное, попеременное, зигзагообразное, спиралевидное, комбинированное;

• выжимания: продольное, поперечное, локтевой поверхностью ладони, клювовидное;

• разминания: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, двойное кольцевое комбинированное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное (кистью от себя и вперед), кругообразное основанием ладони.

Нетрадиционный способ лечения заболеваний суставов: 1 столовую ложку коры дуба обыкновенного и 1 столовую ложку травы хвоща полевого заливают 300 мл воды, кипятят 5 минут, настаивают 1 час, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.

Теперь следует приступить к массажу коленного сустава и мышц бедра неповрежденной конечности, который проводится по классической методике. Массажные приемы выполняются в следующем порядке:

• массаж мышц задней поверхности бедра;

• массаж коленного сустава;

• массаж мышц передней поверхности бедра;

• массаж коленного сустава со стороны коленной чашечки.

Затем необходимо перейти к массажу коленного сустава и бедра поврежденной конечности. Приемы выполняются в строгом порядке.

При артритах, артрозах и других заболеваниях суставов хорошо помогает настой листьев березы: 25 г измельченных листьев залить 250 мл кипятка, настаивать в течение 6 часов, затем процедить. Принимать по 120 мл 2-3 раза в день после еды.

При массаже задней поверхности бедра используются следующие приемы:

• поглаживание;

• выжимание;

• разминания: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное;

• растирания фасции четырехглавой мышцы бедра: прямолинейное основанием ладони, кругообразное фалангами указательного и среднего пальцев, кругообразное кулаком.

Для профилактики ревматических болезней следует своевременно лечить инфекционные заболевания, не допускать переохлаждения, а также соблюдать режим дня и диету. Огромное значение в профилактике болезней этой группы имеет закаливание организма и здоровый образ жизни.

Выполняя массаж коленного сустава, следует применять:

• поглаживание концентрическое;

• растирания: прямолинейное щипцевидное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное буграми больших пальцев;

• поглаживание концентрическое.

Приступая к массажу передней поверхности бедра, нужно использовать:

• поглаживание;

• выжимание;

• разминания: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, двойное ординарное, двойное кольцевое продольное, клювовидное.

Нетрадиционный способ лечения артрита: 1 столовую ложку листьев мяты, 1 чайную ложку шишек хмеля, 1 чайную ложку травы тысячелистника, 1 чайную ложку травы сушеницы болотной, 1 чайную ложку травы чистотела заливают 2 стаканами кипятка, настаивают в течение 4 часов, процеживают. Настоем пропитывают марлю и 2 раза в день прикладывают ее к больным суставам.

При выполнении массажа фасции четырехглавой мышцы бедра, применяются такие приемы:

• растирания прямолинейное основанием ладони;

• растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев;

• растирание кругообразное наружной стороной кисти.

При массаже коленного сустава со стороны чашечки используются следующие приемы:

• поглаживание концентрическое;

• растирания: прямолинейное щипцевидное, кругообразное подушечками больших пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное буграми больших пальцев;

• смещение (О-образное);