Лучшие банные рецепты для молодости и красоты. Для всех видов бань, саун и ванн
Шрифт:
Маска для ног с глицерином
Требуется: 100 г ягод вишни, 10 г горчичного меда, 10 мл лимонного сока, 1 столовая ложка глицерина.
Приготовление. Косточки из ягод удалить, мякоть размять, добавить мед, лимонный сок, тщательно перемешать, соединить с глицерином и снова перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на распаренные ступни, через 20 минут удалить излишки, ополоснув ноги теплой водой, и нанести питательный крем.
Маска для ног с картофелем
Требуется: 1 клубень картофеля, 1 желток, 10 мл растительного
Приготовление. Картофель помыть, очистить, отварить, хорошо размять, добавить растительное масло и желток и тщательно перемешать.
Применение. Нанести готовую маску на ступни, через 15 минут удалить ее, ополоснув ноги теплой водой, и нанести питательный крем.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Колени рекомендуется смазывать кремом для рук, в состав которого входит пчелиный воск, или питательным кремом, содержащим витамин Е.
Маска для ног с алоэ
Требуется: 1 клубень картофеля, 2 листа алоэ.
Приготовление. Выжать сок из алоэ, картофель помыть, очистить и натереть на мелкой терке. Подготовленные компоненты соединить и тщательно перемешать.
Применение. Полученное средство нанести на распаренные ступни на 20 минут, а затем ополоснуть ноги теплой водой и подсушить махровым полотенцем.
Обертывание для ног с простоквашей
Требуется: 200 г голубой глины, 600 мл простокваши, 50 мл воды.
Приготовление. Глину соединить с простоквашей, тщательно перемешать, добавить воду и нагреть до 45 °C.
Применение. Пропитать льняную (фланелевую) ткань полученным средством, обернуть ступни компрессом, укутать полиэтиленовой пленкой, сверху закрепить плотной тканью и оставить на 20 минут. Затем компресс снять, ополоснуть ступни прохладной водой и нанести питательный крем.
Средства питательные
Ванночка для ног с травой вероники
Требуется: 4 столовые ложки травы вероники лекарственной, 1 л воды.
Приготовление. Траву залить водой и кипятить на среднем огне в течение 5 минут, после чего остудить и процедить.
Применение. Опустить в полученный отвар ступни на 10–15 минут, затем подсушить полотенцем и нанести на ступни и пальцы ног питательный крем.
Требуется: 3 столовые ложки травы молочая высокого, 10 л воды.
Приготовление. Траву молочая залить кипящей водой, остудить до 40 °C и процедить.
Применение. Опустить в полученный настой ступни на 15 минут, затем подсушить их полотенцем и нанести питательный крем.
Требуется: 1 столовая ложка сушеных (2 столовые
ложки свежесобранных) цветков календулы лекарственной, 1 л воды.Приготовление. Цветки календулы залить кипящей водой и остудить до 40 °C, но не процеживать.
Применение. Опустить в приготовленный настой ступни на 15–20 минут, после чего подсушить полотенцем и нанести на них питательный крем.
Требуется: 3 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 60 г цветочного меда, 1 л воды.
Приготовление. Цветки ромашки залить водой, поставить на огонь и кипятить 10–15 минут, после чего снять с плиты, процедить, добавить мед и хорошо перемешать.
Применение. Опустить ступни в горячий отвар и держать до его остывания, а затем подсушить их полотенцем и нанести питательный крем.
Требуется: 100 г голубой глины, 20 мл оливкового масла, 3 л воды.
Приготовление. Растереть глину в порошок, залить кипящей водой, хорошо перемешать, добавить оливковое масло и нагреть до кипения.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Для ступней можно использовать специальные кремы или масла. Их нужно втирать сильными массажными движениями, начать следует с кончиков пальцев, а затем хорошо размять и растереть всю ступню.
Маска для ног с кефиром
Требуется: 20 мл хвойного масла, 40 мл кефира (простокваши).
Приготовление. Хвойное масло соединить с кефиром и хорошо перемешать.
Применение. Пропитать ватный тампон полученным средством, нанести его на ступни, обернуть их полиэтиленовой пленкой, а сверху закрепить плотной тканью или полотенцем, через 20 минут компресс снять, ополоснуть ступни теплой водой и нанести питательный крем.
Маска для ног с клубничным соком
Требуется: 20 г липового меда, 20 мл растительного масла, 40 г муки, 50 мл клубничного сока, 2 яйца.
Приготовление. Указанные выше компоненты соединить и перемешивать до образования однородной массы.
Применение. Нанести полученную маску на кожу ног, оставить на 15 минут, а затем ополоснуть теплой водой и нанести питательный крем.
Маска для ног с отрубями
Требуется: 100 г пшеничных отрубей, 100 мл молока.
Приготовление. Отруби залить теплым молоком и хорошо перемешать.
Применение. Наложить полученную кашицу на голени и втирать до тех пор, пока она не высохнет, а затем ополоснуть теплой водой, подсушить полотенцем и нанести питательный крем.
Обертывание для ног с ромашкой
Требуется: 1 клубень картофеля, 10 мл растительного масла, 3 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 400 мл воды.
Приготовление. Картофель отварить в мундире, очистить и хорошо размять. Цветки ромашки залить водой, поставить на огонь, довести до кипения, снять с плиты и настаивать в течение 15 минут, после чего процедить. Добавлять полученный настой в картофельное пюре до образования кашицеобразной массы, влить растительное масло и хорошо перемешать.