Любить и не страдать. Когда страдание становится образом жизни

Часть II. В чем проявляется мазохистический характер

Мазохизм может проявляться очень сильно, и в этом случае речь уже идет о мазохистическом расстройстве личности, а может – слабо, и тогда это будут отдельные заостренные черты характера.

В третьем издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» (DSM-III), публикуемого Американской психиатрической ассоциацией, выделяют 8 основных критериев мазохистического расстройства личности. Для того чтобы поставить человеку диагноз «мазохистическое расстройство личности», должны быть выражены минимум 5 из следующих критериев:

1. Мазохист выбирает людей или ситуации, которые приводят к разочарованию, неудаче или плохому обращению, хотя лучшие варианты явно были доступны.

2. Отвергает или делает неэффективными попытки других помочь ему/ей.

3. Личные успехи и другие положительные события в жизни вызывают у него/нее подавленность и чувство вины, для него характерно реагирование на них неосознанным стремлением причинить себе боль (например, с ним/ней происходит несчастный случай).

4. Провоцирует злобу или отвержение со стороны других, а затем чувствует себя оскорбленным, побежденным или униженным (например, публично высмеивает супруга, а когда тот выходит из себя, чувствует обиду).

5. Отвергает собственное удовольствие, игнорируя возможности его получения или не желая признать, что получил удовольствие, хотя имеет возможность наслаждаться жизнью.

6. Не может выполнять трудные задания ради себя, хотя делает что-то не менее трудное ради других, например помогает сокурсникам писать работы, но не может написать свою.

7. Не интересуется или отвергает людей, которые последовательно относятся к нему или к ней хорошо, например игнорирует инициативу потенциальных сексуальных партнеров.

8. Постоянно стремится принести себя в жертву.

В DSM-IV и DSM-V уже нет мазохистического расстройства личности. В DSM-IV и DSM-IV-TR имелся только «сексуальный мазохизм», а в DSMV – «сексуальное мазохистическое расстройство», при которых физическое и психологическое страдание является сексуально возбуждающим фактором.

Далее мы разберем эти пункты более подробно и выделим отдельные нюансы.

Глава 1. Признаки мазохиста

Как выглядит типичный мазохист? Это очень серьезный и ответственный человек. Он требователен к самому себе. Эти требования постоянно растут в течение всей жизни.

Стивен Джонсон в своей книге «Психотерапия характера» описывает мазохиста следующим образом: «Часто именно на таких людях держатся организации, семьи».

В таком человеке мало спонтанности, у него низкие творческие способности, плохо развиты оригинальность и остроумие, ведь большая часть его внутренней энергии уходит на внутренний конфликт – запрет на выражение гнева и агрессии. Такой человек податлив, услужлив, терпелив, способен выдерживать сильную фрустрацию и всегда готов пожертвовать собой. Он берется за скучную и часто грязную работу, ведь «кто, если не он», и именно он оказывается лучшим в этой роли. Мазохисты являются идеальными работниками бюрократических структур.

В этой главе мы разберем, как проявляется мазохизм в жизни. Каждый вид поведения, описанный здесь, может встречаться и в других типах характера. Мы говорим о мазохизме, когда выражен целый комплекс различных типов поведения, которое в целом можно назвать самоуничтожением. Что отличает мазохиста от других людей – это неестественное наслаждение или удовлетворение от назначенного самому себе наказания.

1. Привычка терпеть и страдать

Где всегда добровольно берут на себя страдания, там вольны также доставлять себе этим удовольствие. Ф. Ницше

Часто мазохист видит себя как неудачника, несправедливо страдающего человека, без всякой вины виноватого, с плохой кармой и тяжелой судьбой.

Само по себе страдание, так же, как и боль, – это сигнал о том, что прямо сейчас я нахожусь там, где мне плохо.

Если человек стоит в костре, то все его органы чувств говорят ему, что он горит, что разумнее всего будет выйти как можно скорее из этого костра.

Если человек находится в отношениях и все время чувствует себя плохо, то это также сигнал, что из них нужно выйти.

Мазохист – это человек, который остается в костре, несмотря на то, что все его органы чувств кричат, что нужно уходить.

Из-за того вида родительского воспитания, с которым столкнулся этот человек в раннем детстве, и своей реакции на него в нем живет огромное чувство вины, которое требует проработки и искупления. Эта вина неосознанна. И именно поэтому она управляет жизнью человека. Для проработки и искупления вины эго (Я) мазохиста организует страдания. То есть без страданий мазохист ощущает себя плохим и за это наказывает себя.

Отношения с мамой в стадии проработки вот уже 2-й год. Сейчас чувствую к ней внутреннюю обиду и нежелание видеться. Да, может, это грубо сейчас и неэтично, но это именно так. А все из-за того, что я устала оправдывать ее отношение ко мне. Начиная с 7 лет мне уже говорили: «Никаких гулек, нужно нянчить младшего брата». Мне всегда внушалось, что я «недо…»: нехорошо доубиралась, мало ведер вишни нарвала, неправильно стирка висит (запачканные колготки младшего брата, которые приходилось в те же 7 лет стирать, закрывая нос и рот, чтобы не чувствовать тот запах). Дальше, когда подросла, обязана была убрать в доме, приготовить еду, стирать, полоть огород, косить корове на поле траву, потом спасать ту же корову, которая объелась яблок и ее разнесло, гонять палкой и следить, чтобы не сбежала. И за это тоже получала втык, все было неидеально. А дальше мне высказывали, когда покупали для пения кассеты, что, мол, такая я нехорошая, неблагодарная. Хотя я кривого слова маме не сказала. Так прошло все детство, потом и юность. Мама работала, а я в тылу поддержкой вместо папы была.

А когда на втором курсе колледжа я училась, все мои ровесники гуляли. А я однажды днем задержалась с ними, и дома меня очень сильно отругали. Так продолжалось до тех пор, пока я не сбежала из дома. Взяла сумку и поехала в город, устроилась на работу. Было тяжело. Но мама вместо поддержки говорила: «Кому ты там нужна, возвращайся. И вообще, ты должна дать 500 грн. на забор». И я их давала.

Еще была куча таких высказываний: «Закатывай помидоры, учись, иначе кому ты нужна будешь. Тебя замуж не возьмут». И я фигачила на всех парaх. Так продолжалось и в отношениях. Вышла замуж и старалась всем доказать, что я хорошая, все могу! В результате столько боли выдержала, что сейчас разгребаю это с бешеной скоростью. Учусь выбирать себя, слушать, давать себе все просто так. И всегда напоминаю себе, что я никому ничего не должна, кроме себя! И сейчас, пока маленькие, своим детям! Юлия, 33 года

Как может проявляться привычка терпеть и страдать? Такой человек не обращает внимания на свое состояние, боль, холод, усталость. Может мерзнуть, голодать, терпеть сильный дискомфорт, но при этом не предпринимает попыток изменить ситуацию. Лишь очень сильный симптом может стать сигналом позаботиться о себе или обратиться за помощью.

• Например, женщина теряет 25 кг (или, наоборот, набирает) после года отношений, в которых ее регулярно унижают.

• Появляется хроническое заболевание, которое уже невозможно игнорировать.