Махакаша

Люди, по сути, и сейчас ни хрена не знают. Как слепые котята. Как бараны. И он – Бэгэ точно такой же. Он ничего не знает. Он тоже ничего не понимает. Вокруг одна ложь и туман…

Бэгэ стоял перед зеркалом в своей квартире и выполнял упражнение «армейский жим». С гантелями. Хорошее базовое упражнение для плеч и всего корпуса. Бэгэ уже давно тренировался только «базой». Изоляция это не про него. Хотя… кто его знает, что там дальше за поворотом… Из небольшой колонки неслась тяжёлая ритмичная музыка. Пауэр-метал. В последнее время на время тренировки, Бэгэ ставил «Masterplan». Или Powerwolf. Ну или на худой конец – старый добрый Deep Purple.

Бэгэ тренировался около часа в день. На одну группу мышц. Динамикой. На следующий день, он для этих же мышц делал статику. И динамику для «неважных групп», как он их называл. Типа мышц пресса и икр. Третий день выходной. На следующий – новый цикл. Ну или два выходных. По настроению.

Три раза в месяц – тридцатишестичасовое лечебное голодание. Сжигание шлаков. И воспитание силы воли. По первости – в эти дни очень сильно хотелось кушать. И Бэгэ говорил себе, – Чувак, бросай страдать фигней. Съешь что-нибудь лёгкое и успокойся. В такие моменты Бэгэ пользовался старым правилом – хочешь есть – выпей пару стаканов водки. Шутка. Воды. Через пару месяцев после внедрения разгрузочных дней в обиход – они стали нормой.

Всё индивидуально. Нет одинакового для всех. Аюрведа подтвердила это. Книжки по индийской системе диагностирования и врачевания под названием Аюрведа – оказались очень занимательными. И полезными. Бэгэ многое подчеркнул из них и перестал задаваться некоторыми вопросами вообще.

Нет общих норм. Только полный дурагон будет кричат, что каждому человеку нужно пить два литра воды в день. Бэгэ было очень интересно откуда эти кретины взяли эту цифру. Под кретинами Бэгэ подразумевал новоявленных диетологов и мастеров зожников. Не то чтобы Бэгэ считал себя умнее их – нет – Бэгэ вообще весь род человеческий считал идиотами и себя в том числе. Но у него хватало совести, чтобы не кричать людям, ищущим ответы на вопросы, как и он сам, о тех вещах в которых ничего нельзя утверждать категорично.

Бэгэ был знаком с одним парнем, который втемяшив себе в голову, что кроме чая, соков и водки нужно пить в день два литра простой воды. Даже нет – не так. Два с половиной! Знакомый Бэгэ с энтузиазмом взялся за выполнения этого правила. Через месяц он лежал в больнице с раздувшимися от водянки ногами. Это происшествие выбило из него немного дури. Так откуда эти придурки взяли это число? Два литра. Оттуда же откуда они взяли расстояние от Земли до Солнца. Из своей головы. Но сейчас у них новый бзик. Сейчас они считают необходимое организму количество воды, исходя из веса собственного тела. Если Бэгэ не изменяла память, то получалось тридцать миллилитров на кг. Кто же так стебётся над родом человеческим?

Или протеин? Та же история. Три грамма протеина на килограмм собственного веса. Это они откуда взяли? Как считали? Как считали усваивающийся протеин? Взвешивали вес говна на выходе. И разница с весом протеина, загруженного на входе, составляет то количество, которое усвоилось… Бэгэ откровенно засмеялся. Это ты нормально прикололся, чувак.

Всё индивидуально! И Аюрведа именно об этом и говорит. При занятиях атлетикой кому-то даёт результат меньший вес, или пампинг, кому-то больший. Лично Бэгэ пампинг ничего не дал. Но зато результат появился после того, как он стал работать до «отказа». Кому-то техника до «отказа» ничего не даёт, зато получается результат при выполнении стандартных трех подходов, чтобы общее число повторений не превышало сорока.

В общем – информации для размышления – море. Может что касается именно бодибилдинга дело вообще в другом. Не в протеине и упражнениях, а в мыслях и силе воли? Кто знает? Может атлеты растят мышцы просто потому, что они думают, что они у них растут? Бэгэ вспомнил одно из произведений Джека Лондона. Лунная Долина. Был там один персонаж. Атлетично сложенный и физически очень сильный. Главный герой произведения – Билл Робертс как-то поинтересовался у этого персонажа, – как он достиг таких результатов. На что тот поделился с ним своей системой тренировок. Он просто мял пальцами свои мышцы, когда те находились в напряжённом состоянии. Так что – не всё однозначно.

Где-то в тридцатилетнем возрасте, когда Бэгэ был сам подвержен всеобщему бреду, например такому как выделение канцерогенов при жарке на растительном масле или полезность ягод годжи, растущих на склонах священных гор Тибета – Бэгэ также верил и в протеин. Он ел мясо и тягал гантели. И не видел в зеркало результатов. Сейчас же он потребляет жиры и углеводы. И пожалуйста – из зеркала на него смотрит неплохо подкачанный тип. Хотя на жиры и углеводы как раз таки понапраслину и возводят. Так, что ребятки не всё однозначно…

7

Второй раз за день Бэгэ вышел на улицу. Держа в руке пакет с подарком для своей сестры, он зашагал по унылой серой дороге. Хорошо, что у нас не такой уж и большой город. Родители Бэгэ жили в паре районов от него. Дойти пешком – плевое дело. Своего автомобиля Бэгэ не имел, а общественным транспортом перестал пользоваться. С тех пор как началось ЭТО. Баранобесие и маски. Какое-то время он ездил на маршрутном автобусе, но быстро перестал это делать.

Всякий раз, когда он поднимался в автобус, то видел осуждающий взгляд водителя, сидящего за баранкой с напяленной на лицо респираторной маской. Бэгэ проходил в салон и откровенно рассматривал народ. Кто в масках, кто нет. Пятьдесят на пятьдесят. Возраст значения не имел. Следует сказать, что ни разу за всё время, что он ездил в маршрутке – не возникло ни одного конфликта по поводу «намордников».

Бэгэ не понравилось другое. Весь маршрут его следования – из динамиков салона автобуса, неслась громкая запись обращения к пассажирам. Одна и та же фраза, повторяемая вновь и вновь. Как заезженная пластинка. «Граждане пассажиры. Ношение медицинских масок в общественном транспорте обязательно. За несоблюдение мер безопасности предусмотрен административный штраф в размере до тридцати тысяч рублей». А потом снова то же самое. И снова.

С хмурыми лицами разновозрастной народ молча пялился в окна салона или свои смартфоны. М-да уж. Насколько веселей было в 90-е. Бэгэ искренне было жаль людей, которым предстоял долгий маршрут следования… Однажды его уже просто стало тошнить от заезженной песни. Бэгэ забыл про маршрутный транспорт. Всё равно он был безработный и любил ходить пешком. Вот и сейчас он месил грязное снежное месиво под ногами, а в наушниках фирмы JBL раздавался голос Майами.

… И люди писали блогеру из Флориды. Его просто зас'ыпали электронными письмами. Со всего Света. Майами зачитывал их и прорабатывал версии о происходящем. И как бы некоторые из них смешно не звучали – если они имели место быть – значит они имели место быть…

Серое небо распласталось над головой Бэгэ. Что за дрянь они там распыляют? В инете проскочила инфа, что Билл Гейтс и Амазон присоединились к изучению плана по блокировке солнечных лучей. Якобы для того, чтобы уменьшить надвигающееся глобальное потепление. И якобы разработки по этому делу ведутся уже давненько.

Та же история что с водой и протеином. Откуда они это взяли? То у них глобальное похолодание. Сейчас вот потепление. Эти ребята не дают скучать. Наверное, дело кончится тем, что всё крякнет. Если вы хотите взять Солнце под контроль – так и скажите людям – мол мы хотим контролировать Светило. Неужели им кто-то ещё верит? Неужели люди реально так тупы, что после ВСЕГО продолжают верить этим больным.