Методическое пособие по боевому фехтованию

Фехтовальщик, ведущий поединок и применяющий довольно большие разновидности защитных действий и ответов, достигающих результата основаны на адекватном восприятии поединка, связанны с такими свойствами личности как:

1) Настрой на победу;

2) Невозмутимость;

3) Разнообразием выбора действий;

4) Легкостью в общении;

5) Исполнительностью;

6) Положительным настроением.

Использование правильной методики тренировки оказывает положительный оттенок на психику фехтовальщика, и способствует тактика - техническому совершенствованию.

Проводя анализ поединков фехтовальщиков достигших довольно-таки высокого уровня, наблюдается взаимозамена одних способов ведения поединка на другие. Связанно это, поиском более результативных боевых действий и возможности их применения в ходе поединка, соответственно тактике и технике противника, что непосредственно диктует необходимость проводить анализ технических и тактических характеристик и способа подбора методики тренировок.

ПОЛУМЕЧ

Полумеч, есть нечто иное, как комплекс приемов борьбы посредством меча. Приемы полумеча включают в себя ударную технику головкой меча, перекрестьем (гардой), полностью эфесом, боевое фехтование не мыслимо без приемов полумеча. Весь комплекс приемов построен на использовании принципа рычага и моховика, то есть смещение центра тяжести и круговых вращений. Бой с применением приемов полумеча позволит фехтовальщику в полной мере раскрыть для себя боевое фехтование посредством меча.

Полумеч в верхнем соединении

ДЫХАНИЕ

Зачем фехтовальщику нужно дыхание и как им пользоваться?

Жизнь человека начинается с дыхания, с последнем вдохом прекращается. Для фехтовальщика дыхание является главным фактором поддержания жизненного тонуса на соответствующем уровне и равномерной циркуляции внутренней энергии в организме. Умение правильно дышать позволяет подготовить организм к предстоящему поединку или тренировке и отдохнуть по окончании, восстановить спокойное течение мыслей, снять раздражение, волнение, беспокойство, преодолеть состояние усталости и апатии. Фехтовальщик с натренированным и развитым дыханием в условиях поединка способен сохранять спокойствие и ясность ума что, несомненно, позволит не допустить ошибок в горячее поединка.

Фехтование с применением тяжелых видов оружия, в исторических доспехах дает колоссальное напряжение на дыхательную систему, так что несомненно дыхание должно быть глубоким, ровным и мощным, дабы обеспечить организм достаточным количеством кислорода.

Во-вторых, дыхание служит для концентрации. В подавляющем числе случаев мощный удар выполняется при выдохе, с полной выкладкой всех ресурсов организма.

Признаюсь, что долго недооценивал силу дыхания. Как-то так сложилось, что обращал внимание на более "очевидные" вещи. Ну, всему свое время, впрочем.

Довольно давно прочитал одну умную книжку. И помимо прочего там рассказывалось о дыхании. Новой информацией было то, что можно спокойно атаковать не только на выдохе, но и на вдохе. Собственно этот пост пишу под впечатлением атак на вдохе, которые проводил на сегодняшней тренировке.

Не буду растекаться мыслью по клавиатуре, просто сообщу свои наблюдения.

1: атаки с выдоха несколько сильнее.

2: атаки с вдоха слабее, но быстрее.

3: атаки сверху вниз лучше делать с выдохом.

4: атаки снизу вверх лучше делать с вдохом.

При выдохе тело как бы сдувается и опускается вниз. Воздушный шарик легких больше не тянет вас вверх. А при вдохе он наоборот надувается, подбрасывая вверх всю верхнюю часть тела.

Также можно, например, выдыхать в разорванном темпе. Вдоооох... выд- дох! В этом случае при вдохе меч готовится к атаке, противник, если он отслеживает ваше дыхание, ждет мощную атаку на выдохе. А вы его обманываете, проводя ложный выпад на "выд-", останавливая удар и нанося его с другой стороны на "дох". В совокупности с предыдущим методом позволяет наносить достаточно мощные удары в совершенно рваном ритме.

Есть еще фокус, про который мне не приходилось нигде читать, хотя не исключаю, разумеется, что где-то он и описан. Даже не удивлюсь. Так вот: фокус заключается в том, чтобы не дышать. Дело в том, что в нормальных условиях, когда удары совершаются в ритме дыхания, они так или иначе становятся предсказуемыми. Попробуйте глубоко вдохнуть и нанести штук пять ударов, не выпуская воздух. Да, они будут слабее, чем если бы шли на выдохе, но при этом их можно сделать столько, сколько нужно, с любого направления и с приличной скоростью.

Акцентированное глубокое дыхание, как на вдохе так и на выдохе, просто-таки заставляет переходить к решительным действиям. Очень интересная тема. Надо будет ей заняться более плотно.

Кстати, попробую теперь регулярно проставлять тэги. Хотя ничего не гарантирую, наверняка эта затея не выгорит из-за моего раздолбайства.