Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Ваши проблемы не решатся, пока вы не изменитесь внутренне. Вы можете стать богатой, выйти замуж, родить ребенка, найти прекрасную работу. Но в глубине души вы по-прежнему будете ощущать дискомфорт.

Пока вы не начнете думать о том, что все имеющееся у вас получено не по счастливому стечению обстоятельств, но из-за того, что вы это заслуживаете.

Волшебство: «Я это заслуживаю»

Каждый раз, когда у вас появляются мысли о том, что вы не заслуживаете того, что имеете, закрывайте глаза (по возможности) и говорите себе: «Я заслуживаю все то, что у меня есть, и я способна получить большее». Эта фраза поистине способна творить чудеса!

4. TIP вещи и события

Эту проблему я озаглавила странной аббревиатурой не случайно. В русский язык уже давно вошло обозначение VIP, расшифровывающееся как Very important person (очень важная персона). Но в последнее время впору вводить новое сокращение: TIP, которое по-английски звучало бы как «Too important problem» (СЛИШКОМ важная проблема).

Я часто вижу, что люди покупают на последние деньги дорогие машины, а потом не спят ночами, боясь, что их угонят. Один мой знакомый, владелец достаточно успешной фирмы, говорил: «Приобретайте себе только такую машину, которую, если случится авария или угон, вы сможете купить еще раз». И это правильно. Если вы создаете ненужную активность вокруг предмета, с ним начинают происходить неприятности. Снизьте планку псевдоценности, и проблемы уйдут. Вы делаете в квартире ремонт и уже выбились из сил, разыскивая именно «ту самую» плитку или обои? А вы уверены, что, если подберете «почти точно такую же», произойдет что-то ужасное? Или вы уже пятый месяц ищете свадебное платье и никак не можете выбрать подходящее? Да, это важный момент в жизни, но не создавайте излишний потенциал, чтобы не пришлось резать наряд на кусочки спустя год совместной жизни.

Один мой знакомый переехал в Москву из другой страны. У него было огромное желание здесь закрепиться, хотя возможностей предоставлялось мало. Он устраивался на работы, где ему постоянно задерживали зарплату, хотя все вроде бы должно было получаться. Осложнялось все тем, что у него имелись гражданская жена и ребенок. Она жила в другом городе и тоже очень хотела переехать в Москву, но при этом не готова была ничего для этого делать. В конечном итоге, после долгих и упорных поисков, он снял квартиру, причем явно ту, которую не мог себе позволить. Ему снова задержали зарплату за два месяца и выгнали из дома, найденного с таким трудом. Тогда моя подруга, которая часто попадала в ситуации, когда приходилось биться, как рыба об лед, сказала ему то же, что говорила ей когда-то я: «Если ты постоянно ломишься в закрытую дверь, чтобы что-то получить, но она все равно закрыта, ты создаешь излишний потенциал вокруг ситуации и вещи, обойди с черного входа!»

Когда где-то закрывается дверь, в другом месте открывается окно.

Понятно, что иногда очень хочется что-то иметь или получить прямо сейчас. Но зачастую мы просто не готовы владеть тем, к чему стремимся, или нам это не нужно. Но мы продолжаем с упорством маньяка добиваться желаемого любой ценой.

Волшебство: «Так ли мне это нужно?»

Просто задумайтесь над тем: что изменится в вашей жизни, если вы не получите желаемого прямо сейчас? Вы из-за этого умрете или потеряете кого-то из близких? А теперь поразмышляйте вот над чем: если вы обретете объект мечты прямо сейчас, ваша жизнь действительно перевернется на 180 градусов? Когда вы купите машину или дом, вы думаете, все остальные проблемы решатся? Отнюдь, их станет еще больше! Или после того как вы отметите шикарную свадьбу, истратив на нее последние деньги, вы полагаете, что это станет гарантией долгой и счастливой жизни? Или вам это как-то поможет во время ссор? Вы сами, наверное, знаете ответ.

5. Критика себя

Женщина за свою жизнь достигает совершенства в самокритике. Пожалуй, нет такого кусочка тела или черты характера, о которых мы бы не подумали плохо хотя бы раз в жизни. «Слишком низкая или высокая, чересчур толстая или худая, короткие ноги или кривые, маленькая или большая грудь, плохие волосы, не того цвета, неправильный нос, губы тонковаты или пухловаты, вспыльчивая, болтливая, недостаточно умная» – чего только не придумаешь, чтобы поругать себя, нелюбимую! Список можно продолжать до бесконечности.

Безусловно, в формировании нашей заниженной самооценки и самобичевании играют немалую роль родители и окружающие. Люди часто указывают нам на то, что мы несовершенны, и если какую-то область комментируют чаще других, мы по этому поводу начинаем комплексовать. Сначала мы переживаем, размышляя о том, как бы изменить сложившуюся ситуацию, пытаемся что-то предпринять. Затем мы смиряемся со своей «тяжкой долей» и – чтобы продемонстрировать, что мы нисколько не расстраиваемся по поводу своей фигуры или моральных качеств, прячем свои недостатки за своими же едкими шутками. Например, приходя в магазин, мы начинаем с того, что просим подобрать что-то «небелое», потому что «с такой огромной попой» светлые тона нам противопоказаны. Или, придя в парикмахерскую, просим сделать «хоть что-то приличное на этой голове».

Общаясь с мужем или молодым человеком, мы тоже часто «шутим», пытаясь принизить себя в своих же глазах. Мы часто позволяем себе фразы вроде: «Я скоро не пройду ни в одну дверь»; «Я похожа на всех чертей» и тому подобное. Причем все это за годы тренировок мы довели до такого совершенства, что сами свято уверовали в свои недостатки, и, если нам сказать, что у нас хорошая кожа или отличная фигура, мы с пеной у рта начнем доказывать, что это грамотная маскировка!

Знакомая картина, не правда ли? У кого-то такое состояние проявляется чаще, у кого-то реже, но от этого суть не меняется.

А если задуматься, даже если мы думаем о себе плохо пять минут в день, в месяц набегает несколько часов, а за год – целые сутки!!!! Представьте себе – пара негативных мыслей в день оборачиваются сутками (!) самобичевания в год!!! Неужели вам не найти лучшего применения целому дню своей жизни?

Периодически на меня тоже накатывает волна самонедовольства, тем более что я регулярно наталкиваюсь на обсуждение моих недостатков в Интернете. Я заметила, что после общения с людьми, излишне зацикленными на своей внешности, слушая истории о том, что у них кривые зубы, «которые срочно нужно вырвать и вставить новые, искусственные», невольно начинаешь присматриваться к своим тридцати двум. Однако недостатки у себя можно выискивать до бесконечности.

Взять хотя бы Шер или Майкла Джексона, которые довели самосовершенствование до патологии, и, хотя в какой-то мере их самоотречение поражает, не думаю, что хоть кто-то захотел бы быть похожим на них. Безусловно, как я уже, кстати, говорила, желание разумных изменений вполне естественно. Однако природа не прощает грубого вмешательства в свою «работу». Рано или поздно она «отомстит» за то, что вы настолько собой недовольны, и тогда будет уже бесполезно начинать учиться любить себя.

Вы возразите, что постоянно говорить о себе хорошо практически невозможно. Никто и не предлагает за один день избавиться от любого вида негатива в свой адрес – это действительно нереально. Однако, начав хотя бы задумываться о том, что вы говорите о себе каждый день, вы уже преобразуете общий ход вашей жизни, и постепенно ваше отношение к себе начнет улучшаться.

Если вам очень хочется что-то в себе поменять, начните именно с образа мыслей. Не торопитесь на пластическую операцию или радикальную смену цвета волос до того момента, пока не убедитесь, что вы действительно не сможете без этого обойтись. Ведь большинство наших проблем идет из головы. Поверьте, я встречала множество красавиц, которые были необычайно недовольными собой. И от этого в их жизни постоянно случались несчастья, появлялись абсолютно непонятные проблемы. Если мы родились такими, какие мы есть, значит – так было задумано. Это не повод опускать руки и плохо выглядеть, но причина перестать критиковать себя. Когда вы говорите плохо о своих лодыжках, руках, глазах – они не становятся от этого красивее!

Если вы перестаете сеять негатив в свой адрес, вы становитесь увереннее в себе, а значит – автоматически привлекательнее в глазах окружающих.

Я думаю, многие из нас учились в одном классе или группе с дурнушкой, которая через 10–20 лет стала настоящей красавицей, и наоборот – некоторые объекты воздыханий всех мальчишек становились форменными «страшилами» спустя несколько лет по окончании учебного заведения. Вы думаете, это происходит с течением времени? Но тогда почему такое случается не со всеми? Просто девочкам, красивым с детства, приходится соответствовать завышенным стандартам. Они постоянно ищут конкуренток, которые лучше их, красивее, и стараются «изжить свои недостатки». Как следствие – они все время из-за чего-то комплексуют.