Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы

Рецепт 3

Заварите пакетик или 1 ч. л. зеленого чая 1 стаканом кипятка, дайте ему настояться в течение 10–15 минут. Добавьте в чай 1 ст. л. морской соли и хорошенько размешайте. Когда состав остынет до теплого состояния, прополощите им рот. Процедуру повторяйте каждый час, пока боль не утихнет. На следующий день обязательно обратитесь в стоматологическую клинику.

2.3. Морская соль — противопоказания

Народная медицина предлагает множество различных составов и средств, обладающих целебными свойствами, а также способов избавления от того или иного заболевания. Правда, не каждое из них столь полезно, как кажется на первый взгляд. Нередко встречаются среди природных лекарей побочные действия и противопоказания.

При использовании морской соли в качестве лекарственного препарата важно не переусердствовать. Если применение морской соли наружно практически не имеет противопоказаний, то принимать ее в пищу нужно крайне осторожно. Переизбыток этого продукта в организме может стать настоящим ядом для любого человека. Чрезмерные дозы морской соли вызывают отравление, негативно сказываются на зрении или приводят к параличу нервной системы. Люди, которые привыкли употреблять большое количество соли, в том числе и морской, (свыше 10–15 г в день), должны снижать ее дозы до суточной нормы. Взрослому человеку ежедневно необходимо 10–15 г морской или поваренной соли. Для младенцев доза будет минимальной, т. к. необходимое количество они получают с молоком матери. В условиях жаркого климата доза увеличивается до 25–30 г. Это связано с тем, что хлорид натрия выводится из организма вместе с потом. В условиях холодного климата достаточно употреблять до 7 г в сутки. Кроме того, доза соли увеличивается при физических нагрузках до 25 г. Поэтому после интенсивных занятий рекомендуется пить слегка подсоленную или минеральную воду.

Снижать количество употребляемой соли, в том числе и пищевой морской, нужно постепенно. Резкое ограничение соли в рационе может грозить серьезными сбоями в организме.

Особенно осторожным в применении морской соли нужно быть:

1. При гипертонической болезни, поскольку хлорид натрия способствует задерживанию воды в организме, что, в свою очередь, частично повышает артериальное давление. Кроме того, принятие горячих ванн в течение продолжительного времени также неблагоприятно сказывается на состоянии гипертоников.

2. При сильных отеках, поскольку пищевая морская соль может усугубить состояние больного, удерживая в организме переизбыток воды.

3. При туберкулезе в активной фазе, поскольку в этом случае организм сильно ослаблен, и морские водные процедуры могут принести вред.

4. При почечной недостаточности (особенно при гломерулонефрите), когда происходят серьезные изменения в почках, они не справляются со своими функциями, и жидкость с продуктами жизнедеятельности нашего организма вовремя не выводится наружу. У таких больных крайне важно ограничивать употребление соли (пищевой или морской), которая, напротив, способствует задержке воды внутри тела.

5. При язве желудка и двенадцатиперстной кишки ограничение только в принятии морской соли в пищу. Очень важно при этих заболеваниях не превышать норму соли — 8–10 г в сутки (т. е. использовать соль в приготовлении еды нужно по минимуму или готовить вовсе без нее), иначе вы будете способствовать воспалительному процессу в желудке. Соль, в том числе и морская, является стимулятором выделения соляной кислоты, которая совсем нежелательна и при открытой язве, и при ее обострении, и даже при рубцевании. Лечебные ванны и компрессы с морской солью, напротив, сумеют снять болезненные ощущения и повысят иммунитет.

6. При сильных воспалительных процессах, сопровождающихся повышением температуры тела и лихорадкой, при инфекционных и любых заболеваниях в острой стадии морская соль едва ли уже поможет. Здесь требуется уже более действенное лечение под наблюдением врача.

7. При артериальных тромбозах, характеризующихся не воспалением, а наслоением солей и изъязвлений на внутренних стенках кровеносных сосудов, которые покрываются тромботическими формированиями.

8. Венерические болезни, для которых морская соль слишком слабое средство. Здесь требуются более сильные лекарственные препараты.

9. При глаукоме в прогрессирующем состоянии, поскольку основным симптомом этого заболевания является повышение внутриглазного давления вследствие нарушения равновесия между образованием и оттоком воды. Соль, в том числе морская, удерживает жидкость в организме, а значит, может способствовать ухудшению болезненного состояния.

Если у вас наблюдаются подобные нарушения, то лучше отказаться от применения морской соли. Организм просто не справляется с ее переработкой, что может привести к ухудшению работы ослабленных органов. Поэтому количество соли, в том числе морской, должно быть сведено до минимума — 1–5 г в сутки. Но в любом случае морская соль, хотя и в небольших дозировках, должна содержаться в рационе питания. Полностью отказываться от нее или от поваренной соли нельзя. Бессолевые диеты следует чередовать с периодами приема соленой пищи и проводить их только под присмотром специалиста.

Внимание! Самолечение и самодиагностика — опасны!

2.4. Применение морской соли для лечения детей

Безусловно, любой родитель желает того, чтобы его малыш рос крепким и здоровым. Одним из эффективных средств оздоравливания детей, повышения их иммунитета и улучшения состояния кожных покровов являются различные процедуры с использованием морской соли.

Как морская соль воздействует на детский организм

В первую очередь необходимо поговорить о таком важном свойстве морской соли, как очищение крови и повышение в ней гемоглобина. Проникая через кожные покровы в ткани и кровь, растворенные в воде ионы морских солей благоприятно влияют на работу вилочковой железы и костного мозга, которые обновляют состав детской крови, стимулируют выработку гемоглобина. Таким образом, ребенок, принимающий ванны с морской солью или солевые обтирания, надежно защищен от анемии.

Процедуры с использованием морской соли укрепляют нервную систему малыша. Бром, входящий в состав морской соли, успокаивает, а магний выводит избыток жидкости, в частности и из-под мозговых оболочек, снижая тем самым повышенное внутричерепное давление. Ребенок чувствует себя значительно лучше, перестает реагировать на перемену погоды или атмосферного давления.

Морская соль восстанавливает нормальный обмен веществ и работу эндокринной системы в детском организме. В морской воде содержится много целебных макро- и микроэлементов (йода, калия, кальция, магния, серы), которые положительно влияют на обменные процессы и усиливают эффективность деятельности гормональных систем организма ребенка.

Водные процедуры с применением морской соли, обтирания и соленые компрессы благоприятно отражаются на состоянии кожных покровов ребенка, а значит, и на всем организме в целом. Теплая вода оказывает мягкое массирующее действие на детское тело, а морские соли, находящиеся в ней, положительно влияют на биологически активные точки, которые тесно связаны с внутренними органами и системами.

Использование морской соли для лечения и профилактики детских болезней снабжает организм ребенка различными микроэлементами. Так, например, дети, проживающие вдали от морского побережья, часто испытывают дефицит селена — микроэлемента, который полезен своими антиоксидантными свойствами. Ежедневные ванны с морской солью, обтирания, солевые повязки или компрессы быстро пополняют запасы селена в детском организме. У детей, страдающих аллергией и астмой, значительно улучшается состояние здоровья, а у часто болеющих малышей существенно уменьшается количество посещений их лечащего педиатра.