Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь
Шрифт:
Premack D. Toward empirical behavior laws. I. positive reinforcement.
Psychol Rev. Jule 1959; 66(4): pp. 219–233.
http://www.awayfind.com/product_tour.php
http://nursing.advanceweb.com/article/quality-time.aspx
Innovative Approaches to Reducing Nurses’ Distractions During Medication Administration. Tess M. Pape, PhD, MSN, BSN, RN, Denise M. Guerra, BSN, RN, Marguerite Muzquiz, MSN, RN, BC, John 6. Bryant, RN, BSN, Michelle Ingram, BSN, RN, Bonnie Schranner, MSN, RN , Armando Alcala, RN, Johanna Sharp, MSN, RN, Dawn Bishop, MSN, RN, Estella Carreno, RN, and Jesusita Welker, RN The Journal of Continuing Education in Nursing, May/June 2005; Vol. 36, No 3. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.80.1075&rep=rep1&type=pdf
Stop “knowledge creep”. Pape, Tera (Theresa) PhD, RN, CNOR; Richards, Becky MA, BSN, RN. Nursing Management (Springhouse). Issue: Volume 41(2), Feb 2010, pp. 8–11.
http://usatoday30.usatoday.com/money/jobcenter/workplace/story/2012-04-15/workers-sue-unpaidovertime/54301774/1
http://blogs.hbr.org/bregman/2012/04/coping-with-email-
overload.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&
utm_campaign=Feed%3A+harvardbusiness+%28HBR.
org%29&utm_content=Google+Feedfetcher
http://www.instituteforpr.org/iprwp/wp-content/uploads/CoM_JPM-organChase.pdf
“Quiet Time” on track “No E-mail Day” is next!” “Quiet Time” pilot has launched! Zeldes, Nathan, IT@Intel Blog, 2007. Quoted by Uliana Popova Makarov in Networking or Not Working: A Model of Social Procrastination from Communication.
http://www.nsc.org/safety_road/Distracted_Driving/Pages/Employer-Policies.aspx#.UCDTsqDcDgU
http://trafficsafety.org/dsww-2011-materials-now-available-for-free
http://www.distraction.gov/content/get-involved/employers.html
http://www.shell.com/global/environment-society/safety/road-safety/driving-safety-home.html
State of the Nation of cell phone distracted driving. The National Safety Council http://www.nsc.org/safety_road/Distracted_Driving/Documents/State%20of%20the%20Nation.pdf
Employees told to stay off phone while driving. Tanya Mohn. International Herald Tribune, 29 May 2012, p. 16.
Podcast with Mike Watson. Global road safety manager at Shell: http://www.shell.com/home/content/environment
_society/safety/safety_podcast/ #subtitle_
Цитируется
High-Tech Devices Help Drivers Put Down Phone. Sam Grobart. New York Times, 21 Nov 2009.
Douglas Merrill, Forbes 8/17/2012. http://www.forbes.com/sites/douglasmerrill/2012/08/17/why-multitasking-doesnt-work/
Заключение
Вдохновением для меня послужило старинное английское стихотворение, звучащее как молитва:
Находите время для работы — это путь к успеху.
Находите время для размышлений — это путь к силе.
Находите время для игры — это путь к вечной молодости.
Находите время для чтения — это путь к мудрости.
Находите время для благодеяний — это путь к уважению.
Находите время для дружбы — это путь к счастью.
Находите время для мечты — это путь в будущее.
Находите время для грез — это путь к звездам.
Находите
время любить и быть любимым — это путь к тому, чтобы стать равным богу.Находите время для веселья — это путь к душе.
Находите время смотреть вокруг себя — наша жизнь слишком коротка, чтобы любоваться только собой.
Находите время для щедрости — наша жизнь слишком коротка, чтобы думать только о себе.
[1] Помощник или заместитель профессора. — Прим. ред.
[2] Перевод В. Марковой и И. Лихачева.
[3] Российский аналог — «Своя игра». — Прим. пер.
[4] Или миллионов миллиардов. — Прим. ред.
[5] Маленькие внутриклеточные пузырьки, защищенные мембраной, в которых запасаются или транспортируются питательные вещества. — Прим. ред.
[6] То есть когда независимо от результата фактически вы остаетесь в «минусе». — Прим. ред.
[7] Участники стихийных протестов, проходивших в конце XVIII — начале XIX века против использования машин на производстве: луддиты считали, что станки отнимут у них рабочие места. — Прим. ред.
[8] Рожденные между 1946 и 1964 гг. — Прим. ред.
[9] Рожденные между 1965 и 1982 гг. — Прим. ред.
[10] Английский термин shortcut сочетает в себе ряд значений, в том числе «кратчайший путь», «наиболее рациональный метод достижения чего-либо», «ярлык для быстрого запуска программы», «стереотип» и «автоматическая реакция». — Прим. пер.
[11] Перевод с английского Александра Громбаха, 1913 г.
[12] Способность человека исходить из того, что другие люди — тоже мыслящие существа. Это умение учитывать психическое состояние других людей, анализировать их поведение, мотивы их поступков, и т.д. — Прим. пер.
[13] Тот, кто обеспечивает успешную групповую коммуникацию: соблюдение процедуры деловой встречи и ее регламента, а также помогает участникам сконцентрироваться на целях и содержании встречи. — Прим. ред.
[14] Стиль управления, характеризующийся высокой степенью свободы для сотрудников и неформальным общением между ними. — Прим. ред.
[15] Цит. по: Шопенгауэр А. О трескотне и шуме / А. Шопенгауэр. Собр. соч. в 6 т. — М.: Терра, 2001.
[16] Откладывание дел на потом, которое приводит к негативным последствиям. — Прим. ред.
[17] Один из первых коммуникаторов с большим экраном. — Прим. пер.