Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности
Шрифт:
Задания к главе
1. Возьмите ваш список объектов прощения из предыдущей главы.
Напишите Развернутые формулы прощения для основных объектов прощения.
2. Включите музыку для интенсивного дыхания и поочередно повторяйте про себя фразы из РФП. При возникновении неприятной телесной реакции вам нужно остановить работу с другими фразами, и сосредоточить внимание на убирании неприятных телесных ощущений.
Проработайте таким образом все основные РФП.
8. Шаг второй –
Итак, если вы убрали «корни» ваших ментальных сорняков, то пора начать готовить почву к посеву нужных нам команд (новых убеждений или целей)
То есть нужно полностью очистить ее от того, что может мешать взойти нашему цветку. И сделать так, чтобы почва была очень благожелательна для его устойчивого роста.
То есть пора перейти к Второму Шагу Технологии осознанной самотрансформации личности. И начать трансформировать себя.
Как вы это будете делать?
Как меняют себя?
Сегодня довольно популярным способом изменить себя является чтение или повторение каких-то замечательных фраз, которые еще называются «аффирмациями». Мы их будем называть «позитивные утверждениями». Почему позитивными? Разберемся в этом дальше.
Откуда брать эти замечательные утверждения? Способов существует множество.
Например, их можно придумывать самим, у некоторых людей это неплохо получается. Можно брать в книгах по саморазвитию – их там приведено множество.
В Интернете в Яндексе на слово «аффирмация» существует 1 миллион ссылок.
Существует множество материалов типа «аффирмации на каждый день», «аффирмации для богатых женщин», «аффирмации для здоровья», «аффирмации для похудения» и так далее.
Например, вот набор аффирмаций «для красоты»:
– Я люблю себя и благословляю каждую клеточку своего тела
– Я расширяю пространство красоты в своей жизни
– Я создана по образу и подобию Бога! Я совершенна!
– У меня и только у меня есть изюминка, которой нет у других женщин! Я совершенна!
– У меня и только у меня есть искорки, которые я излучаю из своей души!
– Я совершенствую свое тело с каждым днем!
– Я благодарна богу за мою внешность! У меня совершенная жизнь с моей внешностью!
– Благодаря моей внешности я могу устроить такую личную жизнь и выбрать такого сексуального партнера, которого я хочу!
Есть ли от них толк?
Будет ли результат?
Вы уже должны понимать, что происходит при попытке загрузить в себя какую-то новую установку (например, о вашей красоте).
Ваш Разум принимает новую команду (вашу аффирмацию) и рассматривает, что должно произойти, если он примет ее к исполнению.
Потом запрашивает Подсознание насчет того, какие установки
и убеждения там имеются на тему вашей внешности. Сравнивает вашу новую команду и имеющиеся там убеждения. И выбрасывает вашу аффирмацию вон.Почему? Потому, что у вас в Подсознании явно имеются очень критические суждения о своей внешности. Иначе зачем вы стали бы бормотать эти красивые фразы? Раз с внешностью все в порядке, то и аффирмации на эту тему не нужны. Других проблем хватает, не так ли?
Значит, чтобы аффирмация дала желанный результат, нужно преодолеть сопротивление нашего «внутреннего критика» одним из следующих путей:
1) либо повторить ее несколько тысяч раз – чтобы убрать сопротивление наработанного вами же эмоционального блока,
2) либо сначала убрать эмоциональный блок на тему своей внешности, и потом уже быстренько загрузить ее в себя, используя высокоэнергетические состояния.
Ни первое, ни второе обычно никто не делает.
В результате вся возня с чужими аффирмациями приятна, и дает кратковременное ощущение, что с внешностью у вас все в порядке. И все, никаких серьезных изменений не происходит, ваши негативные убеждения о вашей внешности побеждают – у них мощные энергетические корни.
Что можно сделать в этой ситуации?
Что можно предложить взамен?
Как обычно, предлагается эту деятельность сделать более осмысленной и, следовательно, более эффективной.
А что это означает?
То, что не нужно хватать любые понравившиеся вам аффирмации, и загружать их в себя, пусть даже во время секса или интенсивного дыхания.
Это будет стрельба из пушки по воробьям.
Это означает, что беря просто понравившееся вам утверждение и загружая его в себя, вы с очень большой вероятностью ничего не измените.
Почему так получится? Давайте рассмотрим пример.
Почему чужие аффирмации не работают
Допустим, вы – женщина, и у вас есть претензии к своей внешности. Например, вы считаете, что у вас отвратительная кожа. Или что у вас плохие волосы. Или что вы избыточно полная, и так далее.
Именно эти убеждения отравляют вам жизнь, и порождают переживания.
Теперь вы берете книжку на вашу тему, находите там аффирмации «для красоты» и начинаете их бормотать про себя.
Допустим, вам попался то же набор аффирмаций на эту тему, что приведен выше:
– Я люблю себя и благословляю каждую клеточку своего тела!
– Я расширяю пространство красоты в своей жизни
– Я создана по образу и подобию Бога! Я совершенна!
– У меня и только у меня есть изюминка, которой нет у других женщин! Я совершенна!
– У меня и только у меня есть искорки, которые я излучаю из своей души!