Неудержимые. Интенсив для будущих предпринимателей

Никто заранее не знает, что их ждет на Адской неделе. Все студенты знают только то, что когда неделя начнется, им придется испытать невыразимые страдания, боль и давление. Инструкторы используют страх перед неизвестным как «смерть с косой», чтобы вызвать самый большой процент отказов от участия в первый же день. Они постоянно говорят измученным, избитым, замерзшим отрядам: то, что вы только что пережили, всего лишь легкая разминка. Не зная, какие ужасы их ждут впереди, и чувствуя, что они уже подошли к пределу, студенты уходят толпами из-за неуверенности и сомнений.

Меня поразило откровение спецназовца, который прошел через Адскую неделю дважды. В первый раз он сломал ногу и был вынужден ждать следующего набора. Он рассказал: «Во второй раз я знал, как будет развиваться дело, знал трюки инструкторов и знал, что уже раз я смог пройти через это. Было так же холодно, мокро и тяжело физически. Но в моральном плане мне было легко. Самая сложная часть первого раза была как раз в неопределенности. Без нее это было бы плевое дело. Девяносто девять процентов трудностей – психологические».

Приемы и автоматизмы

«Морские котики» также имеют дело с неопределенностью, используя приемы и автоматизмы. Один из лучших укротителей страха – эффект успокоения и восстановления уверенности, который люди испытывают, вспоминая свои тренировки, повторяя про себя правила и приемы, когда давление усиливается. Этот эффект дает знание того, как надо поступить. Наличие таких уже отработанных шагов – основной прием, который все мы можем использовать, чтобы избежать паники в самых стрессовых ситуациях.

Представьте свой ужас и стресс, если бы ваш любимый человек внезапно получил травму и истекал кровью рядом с вами и мог погибнуть от анафилактического шока. Теперь представьте, что вы только что окончили отличный курс первой помощи, чтобы стать добровольным санитаром в скорой помощи. Почувствовали хоть какую-то разницу?

Ведущие исполнители знают, что повторение одних и тех же приемов в итоге приводит к тому, что реакции становятся автоматическими. Сочетание сознательного повторения и бессознательного усваивания приемов – один из лучших инструментов эмоциональной техники. «Когда ситуация становится жаркой, – говорит один из бойцов, – мы можем переключить мысли на наши приемы. Мы знаем, что они работают, и мы можем пользоваться ими».

Подавление

Писатель и невролог Грегори Бернс использует термин «подавление». Он утверждает, что триггеры страха в миндалевидном теле могут быть сброшены многократным повторением. Миндалевидное тело ожидает, что действие произведет пугающий результат, но действие его не производит. В результате ответный триггер – страх – аннулируется.

Это важная причина того, почему предприниматели, которые привыкли преодолевать сложности и проблемы, не вздрагивают, когда сталкиваются с ними вновь. Вместо этого они атакуют сложности и решают проблемы, потому что с практикой они убрали триггеры страха, которые отвлекают других. И это огромное преимущество.

На 90 процентов подавление страха происходит за счет старой доброй практики, и это одно из важнейших противоядий страху из всех существующих. Еще одна причина как можно скорее начать действовать – желание преодолеть неизвестность. Как только вы начнете действовать, то заметите, что это, оказывается, очень просто.

Тренировка страха

Тренеры Армии обороны Израиля знают, что когда курсанты противостоят контролируемым ситуациям, которые воспроизводят реальный страх, под руководством руководителей-инструкторов, вызывающих глубокое доверие, они могут научиться использовать свои внутренние выключатели самостоятельно и без колебаний действовать.

Инструктор-психолог говорит, что люди, которые проходят подобную подготовку, получают замечательный бонус. Психический процесс, который они усваивают, переносится и на другие ситуации, вызывающие страх в других сферах жизни, включая также их последующую профессиональную деятельность. Их тела учатся управлять всеми переменами чувств и ощущений, которые у каждого уникальны и не могут быть исправлены по чужому сценарию. За шесть-десять дней курсанты могут получить результаты, которые изменят их жизнь.

Главный секрет в том, что этот вид выработки условных рефлексов может применить любой, кто хочет приучить себя к риску и стрессовой среде, в том числе предприниматель.

По словам израильтян, практическое обучение, подобное этому, очень хорошо ускоряет освоение курсантами жизненно важных навыков эмоциональной техники. По мнению инструкторов, такое обучение может стать основой удивительно эффективной образовательной парадигмы.

Обратная сторона энергии страха

Конечный результат каждой тактики и стратегии, которые мы обсуждали, – не окончательное избавление от страха – это невозможно. Но разрушительную силу пламени страха можно превратить в положительную энергию. То же самое пламя, способное сжечь мечты, может послужить для их приготовления и подогрева, закалки стали и ковки инструментов. Помните, что частый пульс, обострение чувств и общая нервозность, вызванные страхом в ответ на раздражитель, физически готовят нас к действию. Ни один предприниматель, понимающий, как действовать в условиях конкуренции, никогда бы не отказался от этого преимущества. Главное, блокировать путь, по которому нас заставляет идти миндалевидное тело, – избежать, отказаться или спрятаться на месте – и дать энергии страха возможность отрикошетить вперед – в единственном оставшемся направлении.

Доброта

В начале и конце всего этого есть одна ценность. Она слишком большая, чтобы просто внести ее в список. Ее название – доброта, и нет ничего лучше или проще. Это мера другого рода, и мы думаем, что каждый человек имеет о ней представление и хочет получить ее для себя и для тех, кого он любит. Люди хотят видеть доброту в миссии, которую они преследуют, в компаниях, в которых работают. Они хотят болеть за нее и увидеть ее триумф в конце. Они хотят знать, как они получили шанс прикоснуться к величию.

Доброта не сделает вас Неудержимым в этом мире. Но она сделает так, чтобы больше людей захотело поддержать вас, ничего не требуя взамен. Она делает так, чтобы больше будущих великолепных членов команды захотели объединить с вами усилия. Она делает ваших клиентов более счастливыми, улучшает ваши продукты, упрощает ваши решения и минимизирует ваши риски.

Пожалуй, лучшее в том, чтобы стать предпринимателем, – возможность выбрать, какую роль доброта будет играть в вашей жизни. И в любом случае, может ли доброта увеличить то, что вы делаете, или нет, она всегда сделает то, что вы делаете, лучше.

• Настоящие команды – самые быстрые и надежные укротители страха. Они рассеивают риск и усиливают мотивирующую энергию любви.

• Рациональный рефрейминг иррационального страха перехитрит участок мозга, отвечающий за страх.

• Простейшие техники, как, например, внутренний диалог, приемы, автоматические реакции и подавление, – мощные инструменты управления неопределенностью и неизвестностью.

• Движение заставляет вас практиковать эмоциональную технику. Практика делает ее личной, а личное заставляет вас учиться.