О внутренней силе или наука которой нет

Поверьте, что первая задача автора, как раз убрать тень с плетня. От дивидендов он, конечно, тоже бы не отказался, если таковые предложат. И здравая первооснова того, что именуют расплывчатым словом-новоделом "цигун" существует! Она отлична от той физкультуры, что нам преподавали в начальных классах. И отличие это состоит в роли сознания, присутствующего в упражнениях. На первый взгляд, об том же самом говорится в каждом руководстве. Но слова всего лишь абстракции. Декларации остаются лишь общими намерениями, озвученными прилюдно, если за ними не следуют действия. Откуда пошли многочисленные спекуляции на тему "внутренней энергетики"? В первую голову от непонимания, или, как выражаются мастера "это все от невежества".

Задача перед учителем в этой дисциплине стоит уж очень нетривиальная. Передать ученику то, что невидимо, неслышимо, и, более того, большей частью неосязаемо! Приходиться неизбежно прибегать к образам, заменяя ими палец, указывающий на луну. И поясняя, что только глупец продолжает лицезреть палец, когда луна занимает уже полнеба.

Мы постараемся избежать скорбной участи глупцов, и прибегнем к традиционному методу. Нет-нет, не к древне-восточному. А к современному западно-научному. Сиречь аналитике, как инструменту, разбивающему целое на части. Раскраивать на составляющие буду сам, задавая простые вопросы.

Итак, приступим:

– Цигун основывается на взаимодействии с некой субстанцией, для простоты именуемой внутренней энергией ци. Так?

– Да.

– Это неизвестный науке феномен, проявляющийся исключительно у практикующих цигун?

– Нет.

– Энергетическое тело, формируемое в ходе занятий, это реальность?

– И да, и нет. Реальность, что с телом происходят качественные, очень постепенные изменения. Изменения, порой напоминающие трансмутации алхимиков. Миф, то, что метаморфозы вызваны полумистической энергией.

– Есть ли особая система, отличная от нервной, кровеносной и лимфатической, по которой обращается внутренняя энергия?

– Как ни странно, есть.

– Она функционирует у обычного человека?

– Безусловно.

– Что она представляет анатомически?

– Совокупность соединительных тканей, пронизанную специфическими нервными волокнами. Представляет из себя, по сути, третью сигнальную систему.

– Фасции, оболочки органов и сухожилия,- это и есть "энергетическое тело"?

– "Энергетическое тело"- абстракция, удобная как наглядное пособие при объяснениях. Подразумевает под собой формирование новых, куда более обширных связей между мозгом и тем, что я условно обозначил как третья сигнальная система (ТСС). Фасции, оболочки органов и сухожилия ее часть.

– Что за специальные нервы в ТСС?

– Проприорецепторы. Нервы, отвечающие за распознавание положение частей тела относительно друг друга.

– Но это же давным-давно известные анатомам нервы? Что в них такого уникального?

– Да, известны. Именно они- ключ к овладению новым уровнем взаимодействия мозга и тела. Не стоит полностью отождествлять их с тактильными рецепторами. Последние, в основном, отвечают за сбор информации снаружи тела. И в деле тренировки не играют решающей роли. Мостик, перекидываемый от "внутреннего" к "внешнему",- освобожденные проприорецепторы.

– Освобожденные? А по умолчанию они какие? Запертые где-то, что-ли?

– Скорее, скованные. Привычным и незаметным для человека фоновым напряжением.

– Освобождение,- это важный момент?

– Принципиальный. Позволяет нервам включиться в игру перемены противоположней, света и тени, усиления и ослабления. Овладевая новой чувствительностью, тело привыкает реагировать на множество недоступных прежде ЕСТЕСТВЕННЫХ сигналов. В мозге происходит перераспределение ресурсов. Кора больших полушарий "переуступает" доминантные права более древним слоям мозга. В результате происходит нечто вроде открытия шлюзов и выравнивания уровня воды в водохранилище. Флотилия нервных импульсов, подчиняясь воле, становится реальной силой, только лишь получив возможность выйти через эти створы на оперативный простор.

– И тогда возможны феномены "каменного тела", хождения по огню и т.п.?

– Вероятно. Хотя только общей базы и недостаточно. Нужна непосредственная специализация. Хотя, для овладения факирскими трюками, зачастую, нет необходимости прорабатывать всерьез структуру сознания-тела. Достаточно обратится к специалисту, практикующему подобные опыты. К общей теме разговора способность творить цирковые чудеса отношения почти не имеет.

– И все-таки метод визуализации...

– Никуда не годится!

– Как же тогда оперировать "потоком ци", ведь автор только что и сам прибег к образному языку.

– "Гнаться за далеким, пренебрегая близким,- большая ошибка". Для того, кто хочет начать тренироваться, чувствительность проприорецепторов,- доступная, надежная и вполне самодостаточная основа. Научите тело быть чутким, как к внутренней среде, так и к импульсам мозга. И необходимость в привлеченных со стороны сущностях, таких как "чудесная ци", отпадут немедленно, отсеченные принципом бритвы Оккамы. "Не следует множить количество сущностей без необходимости!"

– Хорошо. А как тренировать ТСС?

– Через изменения положения одной части тела относительно другой. То есть через движение.

– Разве в обыденной жизни мы не занимаемся тем же самым? Пишем в тетради, идем по улице, работаем на огороде, причесываемся,- разве это не движения?

– Это они. Но не совсем те, что нужны для тренировки. Если вы ходите с грацией танцовщицы, сидите с устойчивостью борца, держите равновесие как акробат, стоите с выправкой профессионального военного, то ... Вы на правильном пути, одним словом.

– И все? А что мешает сразу же вести себя так, без каких-либо упражнений?

– То, что во всех перечисленных мышечных актах участвуют крупные мышцы. Уже в юношестве у многих изрядно зажатые и перекореженные. И справиться с ними сразу, при том не прибегая к насилию (ведь мы выяснили, что это "не наш метод") очень непросто. К тому же танцор не борец, а канатоходец не офицер. А практикующему нужен синтез этих качеств, причем совсем не для арены или парада. Для полноценной, здоровой жизни.

– Движения,- единственный метод прийти в контакт со своей внутренней энергией?

– Нет. Но самый простой, безопасный и доступный. Разумеется, при правильно подходе.

– Допустим, вы меня убедили и мне хочется приступить к занятиям завтра, с утра? С чего начать?

– С прочтения следующей главы, конечно.

Глава 1. Наука, которой нет или хроники иллюзии

1.История вопроса

Я сам обманываться рад