Полная энциклопедия оздоровления

Схема одной очистительной процедуры выглядит так. Вливаете 2 л подкисленной воды, выпускаете ее и смотрите на результат – если вода сильно загрязнена, повторяете вливание и снова смотрите. Если вода сильно загрязнена, повторяете вновь, если нет – делаете уриновую клизму.

Следующую процедуру повторяете через 1 день. Так поступаете 5—8 раз. На этом цикл очистки закончен. Подобный очистительный цикл надо проводить 2 раза в году – ранней весной и в начале осени (толстый кишечник осенью биоритмологически активен).

После описанного цикла очищения, примерно через неделю, для лучшей проработки вы можете выполнить цикл очищения с помощью упаренной урины. Либо применить его как самостоятельный очистительный цикл.

С упаренной уриной очистительный цикл выглядит так. Начинайте со 100 мл (для введения урины используете обыкновенную резиновую клизму) и через день увеличивайте дозу еще на 50—100 мл. Так дойдете до 300—500 мл за раз, сделайте 2—4 такие клизмы, а затем через день начинайте уменьшать дозу на 50—100 мл, пока не дойдете до прежних 100 мл. Далее можете делать 100—150-миллилитровую микроклизмочку 1 раз в 1—2 недели. Повторите этот цикл, так же как и предыдущий, в те же сроки.

Если появятся осложнения, то дозировку не увеличивайте, а сделайте несколько клизм с той же дозировкой, а затем начните уменьшение. В следующем цикле у вас все будет нормально.

Специальные микроклизмы. Теперь поговорим об интересном и весьма нужном виде клизм, которые рекомендуют Аюрведа, «Чжуд-ши». Автор опробовал их на себе, сделали их и другие люди и остались очень довольны. Особенно рекомендуются эти клизмы тем, у кого организм плохо держит воду (склонен к обезвоживанию), плохая естественная выработка тепла (постоянно мерзнут руки и ноги), имеется склонность к насильственному стулу и запорам (т. е. лицам, у которых перевозбужден жизненный принцип «Ветра» или индивидуальная конституция «Ветра»). Наиболее эффективны для них клизмы в холодное сухое время года, которое способствует обострению всех вышеперечисленных симптомов.

Выполняются микроклизмочки следующим образом. Берут 100 мл обычного молока и в него кладут 20 г топленого сливочного масла. Все подогревают, чтобы масло растопилось. В теплом виде посредством резиновой груши вводят внутрь толстого кишечника. Далее надо полежать. Как правило, организм сам держит жидкость столько, сколько ему нужно. Проделывать эту процедуру рекомендуется на заходе солнца. Как правило, после 2—3 таких микроклизмочек естественно выращивается нормальная молочно-кислая микрофлора.

Вы можете опробовать несколько разновидностей подобных микроклизм и подобрать для себя наилучшую.

1-й состав: молоко (100 мл), топленое масло (20 г) – от запоров, овечьего кала, газообразования, иссушения и обезвоживания организма.

2-й состав: основа как у первого (молоко и топленое масло) плюс щепотка имбиря или перца (черного, красного). Этот состав дополнительно подавляет слизь в организме и повышает теплотворные способности. Поэтому его можно рекомендовать полным, флегматичным людям.

3-й состав: основа как у первого плюс 1/2 ч. ложки поваренной соли. Это усилит действие первого состава.

4-й состав: основа как у первого плюс 1/2 или 1 ст. ложка насыщенного отвара полыни или 1/2 ч. ложки чеснока. Это весьма помогает при желчных расстройствах.

В качестве заменителя молока или его разбавителя (50: 50) можно использовать отвар мяса (особенно баранины) или костный бульон. Все эти части по-своему воздействуют на организм: смягчают, уменьшают слизь или желчь.

Очищение толстого кишечника с помощью голодания. Голодание раз в неделю в течение 24—36 ч позволяет организму добыть дополнительную энергию, которая раньше тратилась на переработку и усвоение пищи, теперь же используется на другие нужды организма. За это время каловые камни несколько «отквашиваются» от кишечной стенки. Первая еда после этого воздержания – свежий салат из моркови и капусты без приправ и масла – служит своеобразным веником, который сдирает и выводит вон «накипь».

Восстановление клеток и нервов толстого кишечника. Толстый кишечник не может развиваться и действовать нормально, если человек будет питаться в основном только вареной или обработанной пищей. Если вы чувствуете себя плохо, то первым долгом следует провести очищение толстого кишечника. После этого свежие овощные соки эффективнее произведут процесс восстановления утраченных организмом функций.

Моторика толстого кишечника нормализуется и улучшается от включения в питание достаточного количества продуктов, богатых пищевыми волокнами: овощей и фруктов, цельных круп. Эта пища оказывает к тому же послабляющее влияние, так как она создает большую массу в толстом кишечнике, что усиливает его двигательную функцию. Клетчатка сильно адсорбирует желчь, которая раздражающе влияет на стенки толстого кишечника и стимулирует этим моторику, что также способствует нормальному опорожнению.

Из фруктов особенно сильно действуют на перистальтику инжир, сливы, виноград, сухофрукты. В кишечнике они сильно набухают, увеличиваются в объеме и массе.

Сильным послабляющим действием из овощей обладают морковь, свекла и салаты из свежей капусты. В белокочанной капусте много клетчатки, она полезна при запорах. Но при колитах она не рекомендуется, так как это грубая клетчатка.

Кроме указанных особо «сильных» продуктов, в этом отношении прекрасны и другие: арбузы, дыни, мед, растительное масло, черный хлеб, хлеб из проросшего зерна.

Очень полезен прием свежевыжатых овощных и фруктовых соков – 300—500 мл.

Проросшая пшеница, хлеб и суп из нее здорово облегчают стул и регулирующе действуют на весь желудочно-кишечный тракт.

Если употреблять большое количество овощей и фруктов возможно вздутие живота, образование и отхождение газов, что указывает на перевозбуждение жизненного принципа «Ветра». В этом случае овощи следует употреблять только в тушеном и теплом виде, сократить употребление фруктов.

Наиболее газообразующими (увеличивающими жизненный принцип «Ветра») являются горох, фасоль, лук, капуста, свекла. Употребляйте их в тушеном и теплом виде. Тушите до полуготовности, т. е. чтобы овощи были теплыми и немного хрустели на зубах, а не были бы мягкой массой.

Образование газов в кишечнике частично объясняется и тем, что жизненно активные элементы, входящие в состав овощей и фруктов, особенно сера и хлор, разлагают накопившиеся в кишечнике продукты гниения, «накипь». Особенно ценен в этом отношении сок сырой капусты с высоким содержанием серы и хлора, очищающими слизистую оболочку желудка и кишечника.

Приучать себя к употреблению сырого сока капусты надо постепенно. Сначала выпивайте его пополам с морковным. Затем постепенно уменьшайте долю морковного сока.