Поможем пищеварению травами! Фитотерапия и другие методы при холецистите, гастрите, язве желудка, изжоге

Прием минеральной воды внутрь курсами показан при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе ремиссии. Пьют воду медленно, небольшими глотками, причем обязательно в теплом виде (38–44 °C) и без углекислоты, по 150–200 мл 3 раза в день за 1–1,5 ч до еды.

При хронических гастритах с нормальной и повышенной кислотностью вне обострения заболевания лечение минеральной водой проводят в течение 3–4 недель. Воду пьют в теплом виде (температура 39–43 °C) без газа по 100–150 мл за 1–1,5 ч до еды 3 раза в день.

Для лечения рекомендуются «Ессентуки» № 4 или № 17, «Старорусская вода», «Витаутас», «Друскенинкай», «Машук» № 19 и другие.

При хроническом гастрите с сохраненной и повышенной секрецией назначают гидрокарбонатные минеральные воды, которые следует пить через 2–3 часа после приема пищи. При хроническом гастрите с пониженной секреторной функцией желудка употребляют хлоридные, натриевые, гидрокарбонатно-хлоридные минеральные воды. Их рекомендуется пить за 15–20 мин до еды в подогретом виде (до 40–42 °C) маленькими глотками.

Вне обострения хронического гастрита можно лечиться в санатории, выбор которого определяется типом секреции. Лечение проводится на курортах Железноводска, Ессентуков, Пятигорска, Боржоми (при гастритах с нормальной и повышенной кислотностью), Старой Руссы, Друскенинкая, Арзни, Витаутаса (при пониженной кислотообразующей функции желудка).

Применение минеральной воды является дополнительным целебным фактором оздоровительных курортов.

В 1957 году при проведении комплексной гидрогеологической экспедицией буровых работ на территории Мойнакской грязелечебницы с глубины около 1000 м забил фонтан воды. Вода с температурой 39 °C оказалась минеральной – хлоридно-натриевой со слабощелочной реакцией. Эту воду успешно используют для лечения хронических гастритов с разной степенью секреторной функции, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также хронических заболеваний печени, желчных путей, поджелудочной железы и других желудочно-кишечных заболеваний.

Существуют противопоказания к лечению минеральной водой в санаторно-курортных зонах. Например, нельзя лечиться минеральными водами в период обострения язвенной болезни; если вы очень истощены. Противопоказано такое лечение и при недавно перенесенных кровотечениях или даже склонности к ним; подозрении на то, что язва переродилась в рак, при остро выраженном стенозе выходного отдела желудка и перенесенной операции по поводу язвы за 2 месяца и менее до поездки в санаторий.

Лечебная гимнастика

Выполняя в дозированных количествах упражнения из комплекса лечебной физкультуры, вы не только повысите уровень жизненных процессов в организме и сделаете первый шаг к разрыву цепочки патологических рефлексов, но и улучшите общее самочувствие, повысите настроение. А это достаточно актуально при язвенной болезни, когда у больных эмоциональный фон оставляет желать лучшего. К тому же дозированные физические нагрузки помогают деятельности желудочно-кишечного тракта, нормализуют его моторную и секреторную функции. В этом отношении нужно следить, чтобы физические нагрузки были именно дозированными, так как чрезмерное увлечение этим методом лечения может привести к обратному результату.

При регулярном выполнении упражнений в организме постепенно накапливается энергия, появляются запасы таких полезных веществ, как витамины, ионы кальция, калия, улучшаются обменные процессы в клетках и тканях, повышаются способности клеток к делению. Все вместе это приводит к улучшению питания и кровообращения клеток слизистой оболочки желудка, их усиленному делению, что позволяет язве в короткое время покрыться эпителием и зарубцеваться.

У больных с повышенной секрецией нагрузка на занятиях должна быть значительно большей – на высоком уровне мощности работы, но число упражнений для мышц брюшного пресса следует ограничить, да и выполняться они должны с умеренной нагрузкой. При сочетании диетического питания, приема минеральной воды и лечебной физкультуры при хронических гастритах с повышенной кислотностью наиболее целесообразно минеральную воду пить перед занятиями физкультурой, а есть через 15–20 минут после занятий.

При гастрите очень полезны занятия такими видами спорта, как бег, ходьба, езда на велосипеде, плавание. В то же время не рекомендуются занятия борьбой, футболом и другими подобными видами спорта, так как это чревато получением травм живота.

Существует несколько комплексов специальных упражнений, которые позволят вам укрепить мышечный каркас передней брюшной стенки, улучшить перистальтику желудочно-кишечного тракта, повысить настроение и общий тонус. К тому же при их проведении происходит массаж внутренних органов, в том числе и желудка, что улучшает кровообращение этой области.

Начинать занятия нужно в стадии ремиссии болезни, когда вы уже немного окрепли после перенесенного обострения, примерно через 5 —10 дней после стихания болей. Опять же все это строго индивидуально, и каждый должен решать сам, в состоянии ли он заниматься физкультурой.

Комплекс лечебной физкультуры, который поможет при гастрите:

1. Исходное положение – лежа, руки вдоль туловища, ноги вместе. На вдохе, помогая себе руками, согнуть правую ногу в коленном суставе и подвести ее к животу. На выдохе – исходное положение. Выполнить это же упражнение для другой ноги. Повторить 7 раз.

2. Исходное положение – лежа, руки вдоль туловища, ноги вместе. Поднять ноги, согнутые в коленных суставах. Имитировать езду на велосипеде в течение 1 мин.

3. Исходное положение – сидя на стуле, ноги вместе, руки на поясе. Выполнять наклоны корпуса влево, вперед и вправо на счет «раз, два, три». На «четыре» – исходное положение. Повторить 10 раз.

4. Исходное положение – сидя на стуле, ноги вместе, руки с мячом над головой. Выполнять наклоны корпуса влево и вправо на счет «раз, два». На «три» – исходное положение. Повторить 10 раз.

5. Исходное положение – сидя на стуле, ноги вместе, руки за головой. Выполнять повороты корпуса влево и вправо на счет «раз, два». На «три» – исходное положение. Повторить 10 раз.

* * *

Нижеприведенный комплекс упражнений рекомендуется выполнять ежедневно в течение 5—10 минут. Он не только направлен на излечение гастрита, но и дает здоровье, силу, долгую жизнь, делает людей счастливыми.

1. Бхуджангасана . Лягте на пол и поставьте ладони на пол на уровне груди. Опираясь на руки, поднимите верхнюю часть тела, прогните талию и закиньте голову назад. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 4–5 раз.

С помощью этого упражнения вы избавитесь от ожирения и заболеваний органов, расположенных в брюшной полости, а также укрепите мышцы живота, грудной клетки, шеи и рук.

2. Дханурасана. Лягте на живот, согните ноги в коленях, ухватитесь за лодыжки и подтяните их вверх так, чтобы руки выпрямились, спина прогнулась, а живот напрягся. Вначале пусть колени будут расставлены. После непродолжительной практики выполняйте упражнение с соединенными коленями. В ходе упражнения выполняйте 4–6 качаний. Со временем живот подтянется.