Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Подробнее о гарантиях — http://www.pobedi2.ru/press/.

Рекомендованные в книге средства — безопасны и эффективны. Именно поэтому я включил в свою систему именно их.

Подробности — в Центре Соколинского «Рецепты здоровья» www.pobedi2.ru

[phone], [e-mail]

Глава 4 Базовый курс очищения организма

Здесь я постараюсь объяснить почему в каждой главе книги вы будете встречать ссылки именно на эти три важнейших момента укрепления здоровья с которых все всегда начинается и почему не может быть по другому достигнуто реальное улучшение здоровья. Очищение организма является самой проблемной зоной в отношениях между официальной медициной и натуропатией. Классически образованный врач как правило снисходительно относится к разговорам об очищении. Они кажутся ему дилетантскими. Поэтому я уделяю сейчас столько внимания объяснения физиологических механизмов, которые я имею в виду, когда пишу об очищении от токсинов и побочных продуктов обмена веществ. Являются ли они какими-то особенными, открытыми лично мной? Смешно было бы так думать. Это абсолютно общепринятые представления о метаболизме в нашем теле, которым учат в медицинском институте в любой стране мира. А в некоторых развитых странах даже программы использования нутрицевтиков (то есть все содержание этой книги) входят в государственные стандарты насколько я знаю. Мы как обычно идем своим путем и несмотря на то, что в Национальную ассоциацию нутрициологов и диетологов (членом которой кстати и я являюсь) входят сотни уважаемых специалистов, но наши доктора забывают о необходимости борьбы с запорами, нарушением структуры желчи, дефицитом витаминов, микроэлементов и аминокислот сразу как только заканчивают обучение и далее твердят как заведенные, что БАД это не лекарство и на этом основании оно вообще не нужно. Так как будто мы в своей жизни только и должны лечиться. Ведь лекарство именно для этого предназначено. Но на глубокие основы здоровья лекарства не влияют и взгляд на болезнь, как нечто случайное и нуждающееся исключительно в лечении это современное безумие медицины. Между тем не везде. Обилие представителей древних направлений медицины (тибетской, индийской, китайской), эмигрировавших на Запад вынуждает здравоохранение многих стран прислушиваться к простой и в общем то логичной истине: раз многие болезни возникают на фоне экологической нагрузки, хронического стресса, неправильного питания и других особенностей образа жизни, то и влиять на них можно только через эти глубинные причины. Поэтому наверное Американская ассоциация нутрициологов объединяет более 30 000 практикующих нутрициологов. И я подал документы на вступление в World Public Health Nutrition Association. Потому что в Европе мне не приходится объяснять такие очевидные вещи как необходимость очищения. Любой итальянский или испанский доктор, работающий на курортах меня понимает с полуслова. И несмотря на свое исходное образование хирурга или физиотерапевта ему не кажется абсурдной идея улучшения работы печени через очищение и прием минералов.

В принципе, если для вас необходимость очищения организма перед его лечением уже является очевидной, то можно попросту пропустить мое брюзжание по поводу нежелания практикующих врачей использовать в повседневной жизни то, чему их учили на курсах физиологии и биохимии и всю эту теоретическую часть и перейти сразу к схеме очищения.

А я позволю себе еще пару слов для того чтобы перейти к описанию тех трех ключевых органов, забота о которых может реально изменить ваше здоровье. Я открою самый главный секрет успешности своих рекомендаций: «Как вам начать управлять своим здоровьем через очищение организма»

Почему именно эти три системы нужно регулировать в первую очередь нужно регулировать если хотите улучшить здоровье

В молодости, когда я только начинал свое знакомство с философией медицины мне повезло общаться с самыми интересными врачами Петербурга — профессорами, академиками, но не потому конечно они уделяли мне время, что я был кем то особенным. Господь просто направил меня в городскую медицинскую газету, что позволяло иметь роскошь такого общения. Я получил возможность узнать, что думает о психосоматической причине болезней профессор Симаненков, о природе панкреатита профессор Тарасов, о новых направлениях воздействия на организм через мышцы — профессор Скоромец. Эти и другие чудесные доктора были и остаются не просто ремесленниками, а философами от медицины. Они настолько по иному смотрели на природу болезней, что это не могло не завораживать. Мой учитель, открывший мне двери в новый мир, отличающийся от подхода на «Скорой», Владимир Владимирович Архипов сам прошел путь от военного врача, поликлинического хирурга до первого заместителя Комитета по здравоохранению. К чему это предисловие?

Он как то написал статью об организации современного здравоохранения под названием «Что важнее: руль или тормоза?»

Вот и я по прошествии многих лет пытаюсь говорить с вами о собственных взглядах на способы укрепления здоровья и задаюсь вопросом: а может быть все-таки есть какой-то такой главный орган в нашем теле, улучшив работу которого можно воздействовать на здоровье в целом?

Мы знаем что без многих органов жизнь невозможна, но насколько реально влиять на сердце, почки, легкие… Они работают автоматически и любое вмешательство принесло бы больше вреда чем пользы. Еще меньше нужно корректировать работу эндокринных желез. Там есть место оздоровлению только при наличии реальных проблем в виде диабета, тиреоидита. В остальных случаях — не приведи Господь трогать. Мозг — более отзывчив к нам. Но молитвы, медитации, которыми на него можно влиять — не тема данной книги.

Реально же нам оставлен для регулярной заботы кишечник — как орган переваривания пищи. Мы не идеально питаемся, поэтому он нуждается во внимании. Хорошие сосуды и правильно текущая по ним живая кровь — основа долголетия. И., наконец, печень. В этой троице она — главная. Через печень проходят питательные вещества и, увы, токсины поступившие из кишечника. Она отдает дальше в кровь и гормоны и холестерин и те же переработанные ей питательные вещества (гликоген, минералы, витамины, жирные кислоты).

Функции печени настолько велики, что их не имеет смысла подробно рассматривать. Всего — 32 функции.

Функции печени (левая колонка). При каких состояниях можно добиться улучшения через очищение печени (правая колонка)

Печень орган очень чувствительный к заботе. Известно, что гепатоциты — клетки печени, которые как раз и выполняют всю эту работу могут восстанавливаться. Не случайно уже через две недели после приема Лайвер 48 или Зифлан (экспортный вариант) редко кто не чувствует себя более активным, все замечают улучшение пищеварения. Очищение печени это по своей физиологической сути — натуральный способ сделать более текучей желчь и тем самым облегчить удаление ей связанных токсинов, облегчение работы гепатоцитов, улучшение работы ферментов печени, устранение основы для внутрипеченочного застоя желчи, жировой дистрофии. Заметьте, я не говорю, что очищение печени равно понятию «гнать желчь». Как раз правильное очищение не увеличивает значительно выделение желчи, т. е. не напрягает печень, а просто делает желчь более текучей и помогает клеткам печени — гепатоцитам получить лучшие биохимические условия для работы, что важно для самовосстановления. Еще раз главная мысль: мы не гоним желчь в ходе очищения по «Системе Соколинского». Мы используем питательные вещества чтобы улучшить работу гепатоцитов.

Кишечник это наша единственная возможность получения энергии. Как бы я не любил «волшебство улучшения здоровья», которое происходит на фоне приема Лайвер 48, нужно знать, что печени было бы не с чем работать если бы первично пища не подвергалась бы сложнейшему расщеплению ферментами, начиная со слюны и заканчивая работой молочнокислых бактерий в кишечнике. Физиологи могут подробнейшим образом рассказать вам как один фермент активирует другой и расписать длиннейшие цепочки превращений белков, жиров, углеводов. Но в реальной жизни люди все чаще и чаще страдают от нарушения пищеварительного процесса. Почему? Потому что в медицине возобладала механистическая теория. Избыточно выделяется соляная кислота — глушим ее антацидами. При нарушении ферментативной активности — всю жизнь пейте ферменты. Не сходить в туалет — слабительное. И чем это скажите отличается от средневекового кровопускания или холодных компрессов? Зачем учиться 6 лет в институте чтобы назначать слабительное? Арсенал классической фармакологии также беден как двадцать лет назад. Все тот же мезим, альмагель, смекта, эсенциале, форлакс. Мы с вами пойдем другим путем. Вспомним, что желудок, кишечник, поджелудочная железа, печень это тесным образом взаимосвязанные органы и их невозможно укрепить по-отдельности. Для качественного очищения кишечника с вас — более-менее разумный подход к питанию, с меня такая система очищения, которая на опыте более 20 лет показала блестящие результаты по нормализации работы системы пищеварения.

Функции кишечника (слева). При каких состояниях можно добиться улучшения через очищение кишечника (справа)

А как это связано с очищением крови, которое я обозначил ранее как третью главную составляющую системы очищения?

Непосредственным образом. В результате выполнения базового очищения по «Системе Соколинского» мы стремимся обеспечить организм достаточным количеством энергии через кишечник и печень и жизненно-важных для обмена — веществ (витаминов, минералов, энзимов и др.), также мы должны восстановить правильный механизм освобождения от побочных продуктов, которые остаются после сгорания пищи и в результате борьбы организма с нежизнеспособными клетками и микробами. Такая детоксикация происходит ежедневно на уровне органов выделения и непосредственно в тканях.

А в конечном итоге что является универсальной средой, омывающей все ткани и способной донести до них питание и очистить от шлаков? Это кровь. Точнее это все жидкости, которые также как и кровь имеют в своей основе плазму — кровь, лимфа, спиномозговая жидкость, слюна, сперма, межклеточная жидкость.

Вся вода внутри нас имеет единую биохимическую сущность. Это можно представить себе как основу, на которую опытный бармен нанизывает другие ингредиенты и получается новый коктейль.

Живая, текучая, не склонная к сгущению кровь приносит по кровеносным сосудам питание и кислород во все без исключения участки тела и мы знаем сегодня как восстановить ее нормальные качества — и это будет универсальный механизм укрепления здоровья для вас.

В тибетской медицине несколько столетий назад было сформулировано, что кровь это способ переноса энергии, жизненной силы.

Но, перед тем как питательные вещества будут подхвачены кровью, они пройдут через печень и также там произойдут многие реакции регуляции гормонального фона, обмена белков, жиров и углеводов, витаминов и микроэлементов. Поэтому мы одновременно улучшим и работу печени.

Но, еще раньше в цепочке этих превращений в кишечнике с помощью ферментов будет решаться вопрос, что мы получим из пищи: неудобоваримые кирпичи или готовые к дальнейшему усвоению полезные вещества, оттуда мы получим или не получим дополнительную нагрузку на печень в виде токсичных побочных продуктов пищеварения и жизнедеятельности патогенных микробов. Будет у вас дисбактериоз или нет выбирать вам, но если ничего не сделано для его устранения, то не видать результатов лечения как своих ушей. Нельзя выбрать из этой системы что важнее для очищения.

Кровь, другие физиологические жидкости это универсальная среда в помощью которой мы можем провести глубокое очищение всех органов и тканей, исключая кишечник и кости не предпринимая никаких дополнительных усилий. Вы можете сказать, что очищаете кровь баней или какими-то травами. Но в этой книге я расскажу вам о таком средстве, которое может недоступное никаким другим способам очищения, кроме конечно плазмофереза и гемосорбции, но при этом не требующего от вас почти никаких усилий.

Иногда в легких случаях, когда на консультации я вижу что явно не существует проблем с пищеварением и человек очень правильно питается, я могу в первом месяце рекомендаций пропустить очищение кишечника. Но никогда, не пропускаю очищение крови и печени. При самостоятельном применении методики советую делать все полностью.