Психотерапевт Его Величества

– А если вам не хочется вставать утром?

– То весь день лежу. Я так счастлива!

Понятно. Ладно, будем выводить на поверхность ее взрослую часть. Должна же она где-то быть.

– Я предлагаю вам записать на листочке свои желания. В столбик, все подряд: важные и не очень, реальные и совершенно невыполнимые.

Наблюдаю, как Марла бодро заполняет лист короткими фразами мелким почерком. Мне не видно, что именно она пишет, но это и не важно. В какой-то момент довольно выпрямляется и откладывает ручку в сторону.

– Закончила. Знаете, Ася, ведь еще месяц назад это была бы совершенно непосильная задача. А теперь вот – двадцать четыре пункта. С ума сойти!

– Хорошо. Возьмите другой лист. Объедините то, что вы написали, в более крупные группы: например, желание научиться петь и рисовать близки по смыслу, так же, как и желание шоколада и сока из свежей мельбы.

Жду, пока Марла справится и с этой частью. У нее получаются пять общих пунктов и одна отдельная запись, которую, видимо, ни с чем объединить не удалось.

– Теперь я вам дам очень сложное задание. Подумайте, пожалуйста, ЗАЧЕМ вы этого хотите? Что у вас будет, если вы это получите?

– Хорошо. Первый пункт: хочу «красивое». Я сюда отнесла ожерелье, плащик, как у леди Стейши, и всякое такое. Зачем мне это? Чтобы было.

Помогаю:

– Как вы будете себя чувствовать, если у вас будут все эти красивые вещи?

– Я буду чувствовать себя привлекательной, желанной… Я поняла вашу мысль! Значит, пункт один: хочу быть женственной и желанной. Так, вторая группа: хочу «стать лучше». Это как раз выращивать растения, как мой знакомый, научиться вышивать в эленийском стиле и другие навыки. Мне это нужно, чтобы… зачем? Чтобы… гордиться собой, я не хуже других!

– У вас здорово получается.

– Следующая группа: физические действия. Здесь еда, секс, массаж, спорт и другие удовольствия тела. Мне это нужно, чтобы испытывать наслаждение от жизни, быть здоровой и счастливой. Четвертый пункт – хочу покоя и тишины – это все, что мне хочется делать в уединении, – читать, мечтать, гулять по саду. Это дает возможность слышать саму себя…

Моя клиентка замолкает, хотя я вижу, что у нее записан еще один пункт и одно отдельное желание. Жду.

– Последняя часть – это мое желание быть нужной и любимой. Я не знаю, как еще раскрыть. Зачем мне нужно чувствовать себя любимой? Просто, чтобы не быть одинокой… Я не смогла никуда определить желание, чтобы были живы родители. Но, наверное, оно относится в этому же пятому пункту. Не быть одной, быть кому-то нужной. Вот и все.

Даю ей время побыть в этом состоянии тонкой настройки на саму себя, понимания глубинных своих потребностей: быть женственной, гордиться собой, быть счастливой, слышать саму себя, быть кому-то нужной. Пять основных личностей моей клиентки в данный момент жизни. Пришло время с ними познакомиться поближе. Продолжаем упражнение.

– Нарисуйте, пожалуйста, большой круг – это вы. В центре кружок поменьше, подпишите его «Я». Оставшееся пространство разделите на пять секторов. Чем сильнее ваша потребность в чем-то, тем больший сектор ей достанется.

Наблюдаю, как моя клиентка почти половину круга отдает желанию быть нужной, еще две большие части для возможности слышать саму себя и гордиться собой, оставшиеся два узких сектора для женственности и счастья, связанного с удовлетворением физических желаний. С интересом рассматривает то, что у нее получилось, переводит взгляд на меня. Сейчас для меня наступит самая сложная часть упражнения, потому что я все еще мало знакома с местным фольклором, хоть и читаю при любой возможности сказки и мифы Миосситии.

– Теперь вам нужно к каждому сектору подобрать персонажа. Кого-то из героев сказок, легенд, может быть, литературных произведений, кто обладает нужным качеством. Давайте попробуем с кого-нибудь полегче. Какой известный вам персонаж очень женственный?

– Леди Кэррол, прекрасная повелительница сердец. Это из легенды о Красавице и Оборотне, вы читали?

– Нет, но верю вам. Подпишите в секторе – леди Кэррол.

– Что там дальше… Физическое удовольствие – это точно девочка Обжорка. Детская сказочка про Обжорку, которая так любила вкусно поесть, что съела все запасы в городе и лопнула. Вот пока она не лопнула – она была так счастлива! Наверное, я сейчас веду себя, как она. Получаю все, что хочу… И не хочу говорить себе нет.

Да, поучительная история для детишек, которых нужно учить контролировать свои желания.

– Не спешите ее ругать. Ведь она научила вас чему-то?

– Получать удовольствие от жизни. Да. Она хорошая… только вот нельзя ей так много власти давать. Как можно ее остановить?

– Сначала назовите всех персонажей и сами увидите.

– Хорошо. Не быть одной… быть любимой. В детстве эта сказка заставляла меня рыдать. Про маленькую одинокую девочку, которая ходила из дома в дом и искала тех, кто сможет о ней позаботиться, но равнодушные взрослые прогоняли ее. Потом на них обрушились беды, она их спасла, но все равно ушла в лес жить со зверями. Странная сказка, она поразила меня в самое сердце. Вот эта часть – эта та маленькая одинокая девочка, не помню, как ее звали. Не думаю, что она способна остановить Обжорку. Ей самой нужна помощь.

– Еще недавно она была главной в вашей душе. Вы искали того, кто сможет позаботиться о вас. Кто примет за вас решения, возьмет на себя ответственность за вашу жизнь. Искали. И не нашли.

Марла смотрит на меня огромными глазами и тихо плачет. От жалости к самой себе, осознания своего одиночества. Как бы это ни было печально, каждый из нас одинок. Никто другой не может отвечать за то, что происходит в нашей жизни. И лишь приняв свое одиночество, можно строить отношения с другим, не посягая на его пространство, не чувствуя себя обязанной и не впиваясь в другого жадной пиявкой: развлекай меня, будь рядом со мной всегда-всегда, лишь бы я не чувствовала сосущей пустоты вселенского бытия.

– Четвертый сектор. Гордиться собой, быть не хуже, чем все. Кого здесь запишете?

Марла неожиданно фыркает.

– Мою классную даму. Она вбивала в нас правила поведения, что мы должны соответствовать, быть не хуже девушек из другой школы.

– Чего же добивается классная дама в вашей душе?

– Соответствия ситуации. Быть опрятной, приличной, иметь чувство собственного достоинства. Она точно знает, как поступать правильно. Кстати говоря, именно эта моя часть и сбивала меня с толку. Я не понимала, я хочу надеть это колье, потому что хочу или потому что полагается его хотеть, если платье синее, а воротник золотой. Вот кто мне жизнь-то испортил!

Клиентка радостно ругается на внутреннюю училку, я терпеливо жду возможности ее реабилитировать. Нельзя какую-то свою субличность просто вычеркнуть. Они же не просто так завелись, а для чего-то.

– Я поняла, ее наставления мешали вам понять, чего именно вы хотите. А в каких жизненных ситуациях она вам помогала?

– Ну… в приличном обществе быть. Как себя вести с достоинством, чтобы за себя не было стыдно. Этикет я хорошо знаю.

– То есть иногда от нее и польза тоже есть?