ПТСР-терапия
Шрифт:
Решать, конечно, всё равно тебе. Я не настаиваю на этом варианте событий. Каждому своё. В отношениях каждый получает свои выгоды. Без выгод нет отношений. Я сейчас получаю выгоду от того, что это пишу, в надежде облегчить тебе существование. Параллельно тешу своё эго и поднимаю себе самооценку, ишь какая я умная!
В жалости есть важный психологический аспект. Обратимся к официальной науке. Любое общение строится из таких возможных принципов:
1. «Я-в порядке – ТЫ-в порядке» (Взаимное, уважительное общение на равных. Так общаются два взрослых уверенных в себе товарища.)
2. «Я-в порядке – ТЫ-не в порядке» (Первый человек считает себя выше, умнее, значительнее и опытнее, чем второй. Так общается родитель со своим годовасиком
3. « Я-не в порядке – ТЫ-не в порядке» (Так общаются последние бомжи на теплотрассе. А если серьезно так человек привыкший быть «жертвой» утягивает на дно второго, своего собеседника.)
4. «Я-не в порядке – ТЫ-в порядке» (Первый юлит лебезит и выслуживается перед вторым. Подчинённый в стадии раболепия перед большим босом. Жена разбила тачку, но просит денежку на маникюр)
Секи фишку еще на подлёте. Если кто-то загоняет тебя в схему общения «Я-в порядке – ТЫ-не в порядке» скидывай с себя этот поводок. Замечай, когда на тебя набрасывают, пока не стали душить своим авторитетом или жалостью. Акцентируй и разбирайся с вопросом на месте. Пока это не превратилось в привычку и стало нормой для вас обоих. Жалеющий всегда общается с позиции, что у него всё в порядке, а ты – бедолага несчастный. Жалельщиками могут быть и не только женщины. И в этом случае надо спокойно разбираться. Например: «Брат, я тебя услышал, но мне показалось ты не считаешь меня достаточно опытным для выполнения этой задачи? Смею заверить, это не так. Но если есть опасения, давай обсудим их в открытую, без намёков.»
Прости за то, что сейчас скажу. Если у тебя тяжелые ранения, если ампутации, если ты не можешь ходить, двигаться, ухаживать за собой сейчас. Не давай себя жалеть. Разве что немного. Поддерживать – да, сколько угодно! Общение должно быть на равных. Помни – ты всегда и в любой ситуации и в любое время остаёшься мужиком. Не давай обесценивать себя, и свои достижения. Только ты несешь ответственность за свою жизнь. Частые проявления жалости затягивают тебя в ебучее беспросветное болото. Ну прикинь, ты начнешь думать: бедный я несчастный. Это не дело. Жалельщик может этого не осознавать – так скажи ему, перекрой этот поток. Дай им понять: раз такое произошло, ты ответственно и осознанно будешь выходить из этой ситуации. Со спокойной поддержкой, но без нытья и соплей.
Обозначай чётко: «… Мам, так случилось, я знаю тебе сейчас тяжело, ты хочешь меня пожалеть. Но давай не будем. Я взрослый человек, и справлюсь с этим. Если реально хочешь мне помочь, постарайся успокоиться и сделать что прошу. Не люблю, когда ты плачешь. Расскажи лучше, как дома дела? И завтра напеки мне тех пирожков побольше, ребят в палате хочу угостить…»
В данном случае ты переводишь внимание с проблемы на задачу. Дал задачу – будут исполнять. Здесь ты рулишь ситуацией с позиции взрослого, иногда это просто необходимо. Особенно когда в детство впали окружающие…
Бывает, что тебе не нужна жалость, но нужно внимание. Придется смириться с этой обыденной человеческой потребностью. Запрашивай внимание, не надо стесняться. Это естественно для человека, тем более испытывающего стресс и перегрузки. Что даёшь, то и получаешь. Будь добр и уделить внимание в полном объеме в ответ. Здесь могут быть вариации. Главное, чтобы это было не под соусом жалости.
«Дорогая …, спасибо за заботу! Питание отличное, отдыхаем по очереди. Ты лучше расскажи, как сама, как добралась по такой жаре? Мне так много хочется тебе рассказать, очень опечалил меня один случай…»
Теперь воспользуюсь психологическими терминами. Жалельщик вида « Я-не в порядке – ТЫ-не в порядке». Особый тип людей – нытики. Способные сделать из конфетки говно. Потому что они мухи а не пчёлы. Для пчёл – везде цветут цветы, а муха везде увидит свою питательную среду – помойку. Избегай как огня, чумы и сибирской язвы, их легко опознать – тусклый ноющий голосок, стремление видеть плохое в любом хорошем. Стремление выискивать недостатки в любой системе и человеке. Этот нытик и тебе, окутывая своей жалостью, предлагает сдать позиции, сдохнуть на помойке с ним под ручку в тесной компании: «Не получилось у тебя ничего, не
сбылося. Потерянные мы с тобой, никому не нужные…Не мы первые, все так живут… жизнь то говно, да мы не лучше….»Ответочка нытику должна быть категоричная. Чтоб проваливал и не возвращался: «тёть Нюра, извините, мне книгу надо читать – очень интересная! А вам, наверное, уже пора…»
Встретил такого – БЕГИ! Или дай понять, что такие темы и собеседники тебя не заводят.
Глава 3. Отношения с противоположным полом. Самооценка внешняя и внутренняя.
С бабами (да простят меня представительницы женского полу), конечно же твои отношения. Сейчас мы их рассмотрим. Про личное, не углубляясь в детали. Главную роль здесь сыграет борьба в тебе противоположностей. С одной стороны желание любить и быть любимым, с другой – ненависть и низшие инстинкты.
Участие в военных действиях открывает твоему организму сверх возможности, обостряет восприятие и конечно же будит в тебе инстинкты древних предков. А ты помнишь, как древние предки вели себя, отвлекшись от погони за мамонтом? Ну конечно же, заприметив симпатичную особь противоположного пола тащили ее куда-нибудь в укромное место. Не для того, чтобы уединиться, а для того, чтобы её в процессе кто-нибудь не сожрал. Так вот, древний предок через поколения, мирно спавший, проснулся в тебе. Хочешь ты того или нет, есть ли у тебя высшее образование, музыкальный слух, будь ты хоть танцором балета или оперным певцом с десятью октавами. Это уже произошло. Древний предок беснуется, хочет крови и секса (скажи даже грубее, это будет ближе к истине). Древнему инстинкту может быть даже наплевать на то, что ты примерный семьянин и идеальный папа. Рассмотрим случай, когда не папа и может не семьянин, в этом случае ты скорее всего уходишь в полный отрыв, по возможности. «Особи» привлекают древнего предка своими, извините, «вторичными половыми признаками».
Изучала я этот вопрос и узнала, что только у самки человека выпуклая грудь, которая служит не иначе как для привлечения внимания самцов. А вот у близких по родству обезьянок такой особенности нет – сиськи им боженька увеличивает только в периоды спаривания. Чтобы обезьяно-парни их не перепутали с другими обезьяно-парнями.
Выходит, что самка человека готова к спариванию 365дней\24часа! И, похоже, древний предок с этими научными данными в курсе. Казалось бы, дело за самкой, но нет. В самке никто древнюю мать-прародительницу будить даже не думает. Она помнит про свои высшие образования, обязательства, и прочую современную лабуду. Как самка тебе скажу – да мы видим твою нереальную брутальность, красоту, мощь и силу, но бл…ин. Для женщины неподготовленной и непривычной к такому урагану, даже простое общение с альфа-самцом может напугать. Почему? Ты привык озвучивать всё что думаешь и желаешь в открытую, поигрывая мускулами, и умеешь делать комплименты. Но есть нюанс – самок человека не считаешь за людей, скорее за кусок плоти для удовлетворения потребностей, это видно сразу и издалека. Почему? Потому, что сейчас твоим разумом владеет древний инстинкт. Бывают моменты, когда ты отдаешься в его власть полностью. Примем условно что это ты в себе нашел и четко определил – да, есть такое дело. Возможно, еще до боевой командировки, ты был другим? Здесь я не берусь спорить, у всех свои особенности полового поведения.
Но всё-таки, давай разбираться. Ты, наверное, заметил, как после личного участия в боях подросла твоя самооценка? До небес буквально подросла! Это закономерно, полезно и во многом хорошо, но у каждой медали две стороны. Рассмотрим хорошую добротную сторону – ты стал нереально крут! Люди чувствуют это на расстоянии. Недостойные твоей персоны шкерятся по норам, чтобы не сгинуть в лучах твоей крутизны. Если более серьезно, то именно твоя самооценка вытаскивает твоих товарищей из передряг. Она поднимает тебя на борьбу, она вдохновляет на подвиг. ОНА заставляет тебя совершать невозможное. Именно благодаря твоей самооценке выигрываются войны, она воодушевляет окружающих. Мирняк на чувственном уровне понимает, рядом с тобой – как за каменной стеной. Благодаря этой штуке ты излучаешь спокойствие там, где другие видят лишь кошмар и ужас. Это была твоя «внешняя» самооценка. Нравится? Очень!