Пятиминутка: снимаем усталость с лица и глаз

Требуется: 3 ст. л. сока алоэ.

Применение. Протирать кожу лица соком алоэ утром и вечером.

Такой лосьон хорошо увлажняет и тонизирует кожу.

Требуется: 100 г лаврового листа, 250 мл воды.

Приготовление. Лавровый лист залить водой и прокипятить 5 минут. Настаивать 2 дня. Процедить.

Применение. Вечером протирать лицо и шею.

Такой настой способствует сокращению мимических морщинок.

При жирной коже рекомендуем использовать следующие настои и лосьоны.

Требуется: 1 лимон или апельсин, 0,15 л воды, 2 ч. л. глицерина.

Приготовление. Цитрусовый плод натереть на мелкой терке вместе с кожурой, залить водой и настаивать в темном месте 3 – 4 дня. Непосредственно перед употреблением добавить немного воды и глицерин (по вашему усмотрению).

Применение. Протирать кожу 2 раза в день – утром и вечером.

Требуется: в равных частях настой календулы, вода, камфорный спирт.

Приготовление. Смешать настой, воду и спирт.

Применение. Протирать кожу в качестве лосьона.

Требуется: 200 г измельченной травы зверобоя, 250 мл водки.

Приготовление. Траву залить водкой и настаивать 2 недели в темном прохладном месте.

Применение. Протирать ватным тампоном лицо и шею 2 раза в день.

Требуется: 5 ст. л. настойки зверобоя, 0,3 ч. л. растопленного меда, 1, 5 ч. л. натертого на терке яблока, 5 г дрожжей, 3 ст. л. сока огурца, 1 ч. л. сока алоэ.

Приготовление. Все смешать.

Применение. Протереть кожу, через 10 – 15 минут ополоснуть прохладной водой.

Требуется: 2 ст. л. меда, 3 ст. л. водки, 100 мл отвара цветков шалфея и ромашки, 2 ч. л. сока алоэ.

Приготовление. Все смешать.

Применение. Полученным лосьоном протереть кожу.

Требуется: 1, 5 ст. л. травы шалфея, 250 мл воды, 100 мл лосьона для жирной кожи.

Приготовление. Цветки шалфея залить горячей водой, настаивать 10 – 15 минут, процедить и смешать с лосьоном.

Применение. Использовать 2 раза в день: утром и вечером.

Требуется: 1 ч. л. травы хвоща, 100 мл воды.

Приготовление. Траву залить кипятком. Настоять 1 час. Процедить.

Применение. Умывать чистое лицо перед сном.

Такой настой сужает поры.

Незаменима при жирной коже кора дуба, которая уменьшает секрецию сальных желез и оказывает антисептическое действие.

Требуется: 1 ст. л. коры дуба, 1 ч. л. свежего лимонного сока, 2 ст. л. глицерина, 1,5 стакан воды.

Приготовление. Кору залить холодной водой, кипятить на водяной бане 30 минут. Процедить. В отвар добавить сок и глицерин, смешать.

Применение. Протирать кожу лица утром и вечером.

Требуется: 3 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 л воды.

Приготовление. Цветки залить кипятком, настаивать 2 дня в темном месте. Разлить в формочки для льда и заморозить.

Применение. Протирать лицо кусочками льда утром и вечером.

Такой настой успокаивает и тонизирует кожу.

Требуется: 1 ст. л. морской соли, 100 мл воды.

Приготовление. Морскую соль растворить в воде.

Применение. Массажными движениями протирать кожу лица смесью. Смыть теплой водой.

Если у вас жирная кожа и расширенные поры, то можно использовать лосьон из чайного гриба. Он очищает от лишнего жира и в то же время питает и увлажняет кожу, препятствует появлению угрей и гнойничковых заболеваний.

Требуется: 100 мл настоя чайного гриба.

Применение. Ватным тампоном протирать кожу лица утром и вечером, исключая область вокруг глаз.

Требуется: сок квашеной капусты.

Применение. Протирать лицо соком 15 дней утром и вечером.

Требуется: 3 свежих огурца, 250 мл водки.

Приготовление. Огурцы натереть на мелкой терке, залить водкой. Настаивать 2 недели в темном месте. Перед использованием разбавлять водой.

Применение. Протирать кожу вечером ватным тампоном, смоченным в разбавленной настойке.

Отвар коры ивы помогает уменьшить поры и количество черных точек.

Требуется: 2 ст. л. коры ивы, 100 мл воды.

Приготовление. Кору залить кипятком, кипятить 5 – 10 минут, настаивать в темном месте трое суток.

Применение. Полученным настоем протирать кожу дважды в день.

Для чувствительной кожи полезными будут следующие настои.

Требуется: 3 ст. л. проращенных пшеничных зерен, 500 мл воды.

Приготовление. Зерна залить водой и варить 15 – 20 минут. Процедить.

Применение. Протирать кожу.

Полученный лосьон следует хранить в стеклянной таре в холодильнике. Он успокаивает и защищает чувствительную кожу благодаря концентрации клетчатки, сахарозы и витаминов.

Требуется: 1 ст. л. листьев тысячелистника, 250 мл воды.

Приготовление. Залить листья кипятком, дать настояться 2 – 3 дня.

Применение. Умываться настоем 2 раза в день.

Роза и шиповник. Из лепестков этих растений можно приготовить розовую воду, которая хорошо освежает лицо.

Требуется: 2 ст. л. лепестков роз, 250 мл воды.

Приготовление. Лепестки полностью залить кипятком, настаивать 15 – 20 минут, процедить.

Применение. Протирать кожу лица 2 раза в день.

Требуется: по 1 ч. л. цветков ромашки аптечной и цветков липы, 250 мл воды.

Приготовление. Цветки измельчить и смешать. Залить кипятком. Настоять 30 минут. Процедить.

Применение. Протирать кожу лица ватным тампоном, смоченным в настое.

Требуется: по 1 ч. л. листьев малины и земляники, 250 мл воды.

Приготовление. Листья измельчить, смешать. Залить кипятком. Настоять 30 минут. Процедить.

Применение. Протирать кожу лица ватным тампоном, смоченным в настое.

Глава 4. Массаж и гимнастика возвращают молодость

Снимаем следы усталости массажем

Уже в Древней Греции и Древнем Риме у каждой богатой гречанки и римлянки были специально обученные рабы, которые делали ей массаж лица. Может быть, поэтому у них была такая изумительная кожа? Массаж лица по праву можно считать залогом вечной молодости.

Массаж лица – важная часть комплексного ухода за кожей лица и шеи, непременное условие сохранения молодости, здоровья и красоты.