Растим малыша от 0 до 2 лет
Шрифт:
Снова хотим напомнить вам правило, о котором уже не раз говорили: чем больше отдыхает мать, тем спокойнее ее ребенок.
Если ребенок капризничает или получает слишком мало молока, вам нужно притормозить темп жизни и тратить больше времени на спокойное кормление.
Многие матери бросают кормить через месяц после родов только потому, что чувствуют себя растерянными. Им кажется, что они обречены провести рядом с ребенком весь остаток своей жизни. У них никогда не будет времени на то, чтобы убраться дома или сходить в театр. Они никогда больше не выспятся. При мысли о грудном вскармливании перед ними рисуется картина бесконечных месяцев в обществе постоянно
Но вы не должны отчаиваться. Это переломный момент.
Начиная с полутора месяцев, кормление станет совершенно другим.
Ребенка достаточно будет кормить восемь раз в сутки, а не десять, как раньше. Вы сможете по 6 часов спать по ночам. Установившийся рефлекс окситоцина будет работать так эффективно, что каждое кормление будет продолжаться не более 5-10 минут. Вы даже не заметите, что вам нужно прекращать свои занятия, чтобы покормить ребенка. (Вы можете и не прекращать: вполне можно говорить по телефону или читать газету и кормить ребенка.) Выходить из дома тоже станет проще. Вы сможете взять ребенка с собой или оставить его с бутылочкой грудного молока. Мелкие проблемы, такие как подтекание и чрезмерная выработка молока, начнут исчезать. К вам вернутся силы, вы сможете делать то, что захотите, и это перестанет влиять на выработку молока.
РЕЗЮМЕ
Первые шесть недель – это испытание. И вы, и ваш ребенок учитесь грудному вскармливанию. Ваш малыш привыкает к странному и не всегда приятному миру, в который он попал. А вы постепенно забываете о долгих месяцах беременности и тяжелых родах. Если это ваш первый ребенок, то эмоциональный переход в новое состояние матери вот-вот завершится. Перед вами стояла нелегкая задача, но самое трудное осталось позади. Через полтора месяца после родов произойдет кардинальная перемена. Начинается радостный период вскармливания.
Глава 11 Начало радостного периода
От двух до трех месяцев
Новорожденный ребенок – существо удивительное, но двухмесячный ребенок – это настоящее чудо. К двум месяцам малыш энергичен и очарователен. Это уже не то пухлое существо странного вида. Он уже может «разговаривать» и улыбаться своей очаровательной улыбкой. Ребенок смотрит на людей, интересуется цветами, радуется обществу вашего партнера, братьев и сестер, если они у него есть. Теперь ухаживать за ним гораздо проще, чем несколькими неделями раньше. Он более сообразителен. Когда он чего-то хочет, вы уже можете понять это по его плачу. Вы знаете, когда он хочет есть, когда у него что-то болит, когда он устал, а когда просто хочет ласки.
Когда пройдут два месяца, вы наверняка почувствуете себя лучше. Физический дискомфорт первых послеродовых дней остался позади. Маленькие проблемы периода обучения кормлению – подтекание, колебания выработки молока, болезненность сосков – тоже забыты. Вы начинаете снова брать в руки бразды управления домом. Вы готовы вернуться на работу, вы уже умеете пользоваться молокоотсосом и хранить молоко в холодильнике, чтобы ребенка можно было покормить в ваше отсутствие.
Вы начинаете в полной мере ощущать ту взаимную любовь, которая делает мать и дитя единым целым. Ваш ребенок так жаждет вашего молока, что не обращает внимания ни на что другое. Он отличает вас от всех остальных людей. И он любит вас. Ему нравится ваше общество. Он ждет, когда вы его покормите. Он хочет общаться с вами до кормления, во время и после еды. Он больше не милая, но пугающе беспомощная кукла, которую нужно одевать, раздевать, купать и кормить. Он – ваш маленький друг, и уход за ним – это ваша вторая натура. Раньше вы испытывали чувство облегчения, когда ребенок засыпал, а когда он просыпался, вас охватывало легкое раздражение. Теперь же вам нравится, когда ребенок рядом, и неважно, спит он или бодрствует. Оказавшись вдали от малыша, вы даже начинаете скучать, порой очень сильно.
Вы с ним превратились в идеально счастливую кормящую пару.Продолжение праздника
В идеале матери следовало бы оставаться дома с ребенком ровно столько, сколько она захочет. Сегодня наша жизнь изменилась. Чтобы содержать семью, женщине приходится возвращаться к работе или учебе слишком быстро. В современном мире считается, что женщина должна родить ребенка и жить дальше, словно ничего не произошло.
Если вы можете провести дома хотя бы четыре месяца, то ваше возвращение во внешний мир будет гораздо более приятным, чем через два месяца. Еще лучше сделать это через полгода или год. Грудное вскармливание – отличное оправдание. Вам достаточно всего лишь сказать: «Нет, мое единственное занятие с сегодняшнего дня – это кормление и забота о моем ребенке!»
Даже если вы не вернулись на работу, то все равно можете порой чувствовать себя усталой. Вы все еще восстанавливаетесь после родов, хотя друзья порой об этом забывают. Люди, которые никогда не переживали беременности, иногда просто не понимают, что даже после рождения ребенка матери необходим отдых. Когда два месяца останутся позади, вас снова начнут привлекать к командировкам, добровольной работе, обязанностям няни и т. п. С подобными проблемами можно разобраться очень просто. Скажите: «Извините, но врач не позволил мне брать дополнительную нагрузку в первые месяцы кормления ребенка».
Как часто нужно брать ребенка на руки
Иногда дети плачут от одиночества и страха. Если ребенок перестает плакать, когда вы берете его на руки, это еще не означает, что он избалован. Эта идея основывается на устаревших теориях, хотя многие люди, в том числе и медики, продолжают ее поддерживать. Это очень несправедливо.
Конечно, ребенок перестает плакать, когда вы берете его на руки, если это именно то, что ему нужно. В таком возрасте малыш вовсе не испытывает вас. Ему действительно нужно ваше внимание.
Ученые-бихевиористы доказали, что для эмоционального развития ребенка человеческая забота и телесный контакт важны не меньше, чем хорошее питание для развития физического. А разве не замечательно, что грудное вскармливание удовлетворяет обе эти потребности?
Бабушки, дедушки, муж, даже братья и сестры вполне могут брать ребенка на руки и укачивать его, когда ему это необходимо, а вы заняты. Они не могут кормить малыша, но эти радости им доступны. Когда вы одна, ребенок капризничает, а у вас нет времени покачать его, воспользуйтесь замечательным изобретением человечества – сумкой-кенгуру. Так ребенок будет ощущать контакт с вашим телом, слышать ритм вашего сердца и ваше дыхание, а вы будете спокойно заниматься собственными делами.
Ночные кормления
Вы знаете, что ребенку необходимо хотя бы одно ночное кормление, а также кормление поздно вечером и рано утром. Такой распорядок должен сохраняться пять-шесть месяцев. Многие дети (и матери) особенно ценят эти периоды ночной ласки в течение первого года. Нужны эти кормления и вашей груди.
Если мать устает от ночных кормлений, то это из-за того, что она не получает достаточного отдыха днем. Если вы просто не можете вздремнуть днем, возьмите ребенка с собой в постель хотя бы во второй половине ночи, чтобы вы могли подремать, пока он сосет грудь.
Выбор одежды для кормления
Надоело, верно? Столько месяцев вы мечтали о том, чтобы ваша фигура стала прежней и можно было снова надеть любимую одежду. Теперь ваша талия стала нормальной, но вы все равно не можете надеть свою одежду, потому что у вас стала слишком пышной грудь. Возможно, в шкафу найдется пара вещей, которые вам подойдут, но у них застежка сзади или молния на боку, и носить их кормящей матери неудобно. Женщина, у которой всю жизнь была маленькая грудь, этому порадуется. Ее одежда во время кормления будет сидеть на ней лучше, чем раньше. Но даже ей будет трудно подобрать одежду, чтобы кормить ребенка, не раздеваясь полностью. Это особенно важно, когда ребенок неожиданно потребует грудь в самый разгар покупок. В такой ситуации очень важно иметь возможность накормить его, не раздеваясь.