Русский рукопашный бой
Шрифт:
Рис. 8.37. Защита от прямого удара ногой в нижний уровень
Способ 3. Встреча-прием бьющей ноги, как и в способе 6, осуществляется по принципу работы рукопашного боя в вершине треугольника. Левой ногой в вершине треугольника подбиваем бьющую правую ногу противника; слегка ее перевекторовывая по ходу, добавляем ускорение движению (рис. 8.38,а).
Как бы шагая вперед (не опуская ногу на пол), понижаем ЦТ (рис. 8.38,б). Коленом своей ноги обрушиваемся
Рис. 8.38. Защита от бокового удара ногой в нижний уровень
Способ 4. При ударе в паховую область ногу в колене свернуть вовнутрь, освободив путь ударной ноге противника. Встретить ногу коленом с раскруткой наружу (рис. 8.39,а). Протянуть бьющую ногу противника путем постановки своей встречающей ноги назад под углом 45° (рис. 8.39,б). (Можно подбить ногу нападающего разгибом подколенного сгиба, как при выполнении броска.)
Далее осуществляется бросок.
Рис. 8.39. Защита от прямого удара ногой в средний уровень
Допустимо левой ногой, находящейся в вершине треугольника, сбить ногу ступней снаружи вовнутрь, добавляя ускорение.
Выдвигаясь вперед, наносим коленом своей бьющей ноги удар вбок (под коленный сгиб, колено), контролируем бьющую ногу нападающего.
Защита от удара в нижний уровень
При ударе в нижний уровень следует подбить ногу противника своей ногой с внешней стороны и перевести на свое колено.
В этот момент можно захватить правую руку нападающего.
Понижая центр тяжести, отшагнуть (сделать отмашку) ногой назад, увлекая нападающего к этой ноге под углом 45° вниз.
Ощутив момент, когда противник начнет падать, поднимаем ЦТ вверх, одновременно вытащив захваченную руку на себя. Противника, прижимая коленями, контролируем на земле.
Работа со связанными руками: противник не вооружен
Аналогична работе со свободными руками. Для защиты и ударов используется все тело. Удары наносят локтями, работа идет по восьмеркам с разными амплитудами (рис. 8.40).
Рис. 8.40. Защита изнутри от прямого удара рукой
Работа со связанными руками: противник вооружен
Этапы:
• угроза ножом, прямой удар (рис. 8.41,а, б);
• ЦТ слегка поднимаем вверх, ладони раскрываются, находят контакт с запястьем бьющей руки нападающего (рис. 8.41,в, г);
• ЦТ уходит вниз, одновременно сопровождаем ударную руку вниз вправо под утлом 45° (рис. 8.41,д);
• подворачиваем левое плечо под локоть бьющей руки нападающего, «прилипая» к нему (рис. 8.41,е);
• шагаем левой ногой за нападающего, «прилипаем» к нему, держим в натяжении его запястье через свое плечо (рис. 8.41,ж);
• поднимая ЦТ, выбиваем нападающего бедром, осуществляя бросок (рис. 8.41,з);
• фиксируя нападающего на земле, одновременно выкручиваем и отбираем нож (рис. 8.41,и, к).
Рис. 8.41. Защита от тычкового удара ножом
Работа одной рукой
Нападающий может быть как с пустыми руками, так и с оружием. Тип работы аналогичен работе двумя руками, но тело и ноги более активны. Рука вкручивается в плоскость принятия удара, используем локоть.
О подвижности ног и непрерывности действий важно помнить в любой работе. Нужно делать союзником силу противника, его желание устоять на ногах.
Выведение из равновесия нескольких нападающих
Суть: работающий стоит между двумя нападающими (первый нападающий — спереди, второй — сзади). Работа по принципу обрыва: снятие ударов с тела, перекатывание ЦТ с одной ноги на другую, закручивание корпуса вокруг своей оси, работа с ЦТ противников, поражение противников их же силой. (Нападающие могут работать одновременно.)
Если двое противников стоят перед Вами и Вы образуете с ними равнобедренный треугольник, то прежде всего необходимо этот треугольник разрушить. Поэтому или сместитесь ближе к одному из противников, или увеличьте вершину равнобедренного треугольника путем выхода назад и в сторону (ближе к одному из нападающих) (рис. 8.42,а).
Рис. 8.42. Неодновременная (а) и одновременная (б) работа нападающих:
Затем начинайте работу с первым нападающим. Желательно выходить из плоскости удара наружу треугольника, используя при этом первого нападающего (рис. 8.43).
Если нападающие работают почти одновременно, можно завязать их между собой (см. рис. 8.42,б).
Рис. 8.43. Работа с двумя нападающими (защита от ударов рукой и ногой)
В завязывании, когда Вы ловите второго нападающего, используется принцип вытягивания плоскости удара. Вывести из равновесия нескольких нападающих можно так же, как и одного, желательно только загружать ноги тому, кто находится от Вас дальше. Помните о прилипании к нападающему. Вообще, в этой работе используются различные перемещения, ударная и бросковая техника, а также болевые приемы — заломы и др. (рис. 8.44).
Рис. 8.44. Работа с двумя нападающими, синхронно наносящих удары
Освобождение от захватов несколькими противниками. Исходное положение — ноги вместе (столбиком). Постепенно раскачивайте свое тело центром тяжести на одного и на другого противника, амплитуда колебаний должна быть небольшой.
Старайтесь понемногу соединить свои руки вместе; возможен захват за ладонь одного из нападающих или выход на рычаг через локоть.