Самоучитель по танцу живота

Любой образ необходимо раскрыть с максимальной законченностью содержания, показать высокое мастерство себя как исполнителя, наполненное сочетанием вас и вашей истории.

Чем ярче ваш образ задействован в танце, тем более он наполнен гармонией, тем интереснее его содержание, тем больше возможностей роста и его исполнителя.

Танец символичен, каждое его движение – красноречивее слов. Учитесь управлять каждым своим жестом, взглядом, настроением, равнозначно владейте своим телом и духом.

Умело исполненный танец, гармонично содержательный, способен приковать к себе внимание всего зала, заполнить собой пространство. В этом случае танец становится удовольствием для исполнительницы и великолепным, интересным зрелищем для аудитории.

Урок актерского мастерства

В театральном мире есть такое понятие, как актерское мастерство. Это довольно сложная тема, которую преподают великие мастера такого жанра людям, решившим шагнуть в мир искусства, где хозяйкой является сцена. Не владея даже самыми простыми навыками этой игры жестов, движений, чувств, вы будете сухи и неинтересны. Если у актера на большой сцене, независимо на какой – театральной или киношной, есть примерно 2–3 часа, чтобы раскрыться и показать всю сущность своей роли, то у танцовщицы всего 2–5 минут. Представьте, насколько энергетически сильным должен быть танец.

Милые зверюшки, выступающие на арене цирка, – это единственные артисты, от кого не требуется этого мастерства. Это и так диковинка.

К человеку требования, конечно, выше.

Вспомните, как часто ребенку, который играет с воображаемым другом или танцует для родителей, говорят, что он будет артистом. Он талантлив и наделен даром игры перевоплощения. Он просто чист и непосредственен. У него отсутствуют комплексы, которые мы накапливаем с годами. Комплексы, которые мешают нам иногда реализовать себя.

У вас пышная комплекция – отлично, никакая худышка с модельной фактурой не повторит движения с вашей амплитудой и размахом. Для самореализации попробуйте использовать танец в манере дюймовочки или маленькой птички-колибри.

Вы очень тоненькая и хрупкая – здорово, вам легче всех будет исполнить сложный, динамический танец с большим количеством трюковых элементов. Попробуйте исполнить танец в стиле Памелы Андерсон.

Вы женщина в возрасте – просто очаровательно. Кто кроме вас сможет более чувственно передать зрителю настроение танца. У вас такой большой багаж чувств, эмоций и переживаний, накопленный годами. Попробуйте отобразить в танце самые яркие эмоции, какого-нибудь события.

Фантазируйте, обыгрывайте, творите, придавайте яркость вашим образам.

Пробуйте танцевать в характерном для вас стиле, а потом поменяйтесь и исполните танец в несвойственной для вас манере.

4 стихии танца

Очень интересно попробовать себя в искусстве перевоплощения из одного образа в другой. Но перед тем, как что то поменять в манере исполнения свойственного вам образа, необходимо определить, в каком характерном стиле вы танцуете. За помощью обратимся к матушке природе и в качестве шаблона возьмем четыре стихии: Земля, Огонь, Воздух, Вода.

Образ Земли

Уверенное, спокойное, размеренное исполнение, лишенное всякой суеты. Движения немного тяжелы и грубоваты, как бы «приземленные». Эта манера свойственна в основном мудрым женщинам, которые с богатым жизненным опытом, приобрели состояние полной зрелости и осознанности собственной уникальности. Эти черты внутреннего мира очень ярко выражаются и передаются в технике исполнения движений.

Крайне редко можно увидеть яркую, легкую девушку, танцующую в этой глубокой манере. Очень гармонично будет смотреться народный фольклор или тяжелая классика. Над образом пугливой газели или воздушной бабочки, женщине, танцующей в «стихии Земля», надо будет немного поработать со своими эмоциями.

Образ Огня

Импульсивный, яркий, контрастный, по сравнению с другими стилями, насыщенный разнообразными движениями и переходами, самый непредсказуемый из стихий. Женщина, которая танцует в этой манере, по своей сущности – лидер. Если попробовать сравнить с другими танцевальными направлениями, то, скорее, всего, это может быть испанский или цыганский танец, где страсть доминирует над другими чувствовать, а эмоциональный всплеск придает обычным движениям неземное очарование. Самое удивительное, что комплекция и возраст не играют абсолютно никакой роли. Легкие на подъем «огненные дивы» с первых аккордов притягивают к себе все внимание зрителя и удерживают его на протяжении всего танца. Хорошим уроком перевоплощения будет очень спокойная, немного затянутая мелодия, про которую обычно говорят «колыбельная». Немного укротить свой пыл, перевести эмоциональный поток энергии в другое, более лирическое, немного меланхолическое русло.

Образ Воздуха

Самая сказочная стихия. Необыкновенное чувство свободы, разбивающая все границы реальности. Легкость исполнения завораживающе отрывает от земли и уносит высоко в небо, подхваченное музыкой Ветра. Движение танца наполнены элементами классической хореографии. Выход на высокий полупалец – и тело взмывает (взлетает) вверх, широкий замах ногой – и ваша юбка небесным шлейфом струится словно поток воздуха. Чувство полета – это единственное ощущение на протяжении всего танца. Никакой тяжелой атрибутики, в качестве красивого дополнения, которое наиболее эффективно подчеркнет «воздушность», может быть – шаль. Переливы материи более искусно помогут нарисовать «танец Ветра». В этом образе выражают себя, в основном, молодые девушки, внутренний мир которых наполнен романтикой. Постоянно находясь в состоянии влюбленности, они способны перенести в свой головокружительный мир фантазии.

Образ Воды

Этот образ немного сложен. Он многогранен. Самая опасная стихия, неподдающаяся широкому контролю. Танец этого образа – это всегда глубокий рассказ от рождения до букета чувств. Из маленького, но настойчивого родничка рождается веселый ручеек, игриво изгибаясь и плавно переплетаясь, он перетекает в красивую речку, уже более спокойную, размеренную, но не лишенную полноты жизни и красоты ощущений. Здесь зарождается новая жизнь обитателей этой стихии. Как бы созревая и перерождаясь, набираясь сил и раскрывая свои границы сознания, происходит перевоплощение в более глубокое состояние это уже море. Оно ласкает, манит, притягивает, не оставляет равнодушным никого, и в то же время это коварная и очень агрессивная стихия. Это непредсказуемый образ, но вместе с этим, это гармония покоя. Разве описанное выше – это не история рождения и развития сущности женщины. Это состояние может полностью передать, изобразить и сыграть женщина, познавшая весь вкус к жизни, испытавшая всю полноту ощущений. Играя волосами и переплетая руки, можно очень точно нарисовать картинку Воды.

Заключение

Поработав над образом, которому вы соответствуете, и попробовав найти себя в новых, других стилях, сформируйте себя заново. Раскройтесь не только в искусстве танца, но и более глубоко, почувствуйте свой внутренний мир. Вы поймете, чего вам не хватало, что можно и нужно изменить, чтобы стать лучше, ярче, совершенней.

Если вы привыкли эмоционально жестикулировать руками при разговоре, то овладев искусством танца, ваши манеры сильно изменятся. Движения станут очень мягкими и плавными, уйдет суета.

Если вы, наоборот, не знаете, куда деть руки, и вам они как бы «мешают», то поработав над этой техникой, они будут настолько гармонично двигаться, что обязательно украсят вас.

Колоссальные изменения походки будут очевидны. Не вульгарно, а плавно, двигая бедрами, вы будете не семенить, чередуя ноги, а роскошно плыть.

Приняв все свои достоинства и недостатки, попытайтесь взвесить, поставив на весы, все нюансы вашей жизни:

• суета или грация;

• очереди в поликлиниках или здоровье;