Счастье с пожизненной гарантией

В масштабах Вселенной чаепитие и покупка «бентли» не отличаются ни по простоте, ни по сложности исполнения.

Только первое вы не подстраховываете, не гиперконтролируете, а второе — на ручнике благодаря рою гудящих вокруг мыслей-установок. «БЕНТЛИ»!!! Это же событие!!! А чаепитие — нет. Не событие. Это ведь просто для удовольствия. А вот «БЕНТЛИ»!!! Все обзавидуются, и я наконец пойму, что крут.

«Нет, мне „бентли“ совсем не для этого, — возразите вы. — Мне просто нравится именно эта марка авто. Мне удобно и приятно находиться в нем.»

И вы говорите чистую правду, если при этом он уже стоит у вас в гараже.

Итак, вернемся к страху раствориться, не желать и не хотеть.

Задание 2. Медитация «Закат»

Усаживайтесь поудобней.

Медленно произнесите, вслушиваясь в каждое слово. Как бы пропуская его через себя.

Я наблюдаю закат. Я позволяю себе наблюдать, видеть, ощущать, как садится солнце. Я вижу это сейчас. Солнце уходило за горизонт многие века до меня, и будет уходить за горизонт многие века после. Я вижу его. И оно есть в моей жизни. И я могу себе позволить видеть это или не видеть, наблюдать или не наблюдать. Сейчас я наблюдаю.

Я позволяю себе быть, видеть, ощущать то, что я ощущаю (прислушайтесь к своим ощущениям в руках, ногах, во всем теле), наблюдать то, что внутри солнца… Я позволяю себе наблюдать то, что перед солнцем, я позволяю себе наблюдать то, что за солнцем. Я позволяю себе наблюдать все это одномоментно. Я могу себе позволить наблюдать. Я могу наблюдать. Я могу наблюдать время. Время проходит через меня и мое наблюдение. Я могу наблюдать всю Вселенную сразу. Я могу наблюдать. Я чувствую, как бьется мое сердце. Я наблюдаю. Все сразу. Оно бьется во Вселенной, в которой садится Солнце. Я наблюдаю биение сердца во Вселенной.

Я наблюдаю биение сердца Вселенной. Я наблюдаю Вселенную. Вселенная есть мое наблюдение. Во мне бьется сердце Вселенной. Вселенная есть биение моего сердца. Вселенная есть Я.

Отдохните некоторое время. И возвращайтесь к прочтению, когда сможете.

Подведем итог

Где ваши списки сейчас?.. В таком вот состоянии расширения. Где все события, в сущности, есть позволение наблюдения.

☼ Итак, истинные желания осуществляются и возникают практически одномоментно. По крайней мере сразу же включают действие или цепочку действий, приводящих к ним.

☼ Истинные желания осуществляются через действия, несущие сами по себе удовольствие, даже если «выключить» результат.

☼ Осуществление истинного необходимо вам, даже если никто никогда об этом не узнает и вы не предполагаете, как это может повлиять на вашу жизнь.

☼ Истинное желание — то, от чего ты не смог бы отказаться.

☼ Во все остальные желания вы просто играете. Как в капризы.

☼ Желая для зависти окружающих.☼ Желая для того, чтобы разбить стену из негативных убеждений и выровнять самооценку. Что, в сущности, одно и то же.

Может ли ложное Желание стать истинным?

Становитесь истинным вы — становятся истинными Желания.

Как стать истинным? Перестать быть ложным. Истина найдет тебя сама.Стряхнуть с себя «желалки», «хотелки», «убеждения». Обнулиться.

Глава 2 Гигиена мозга. Секреты достижения цели

Но, как вы понимаете, этим вся работа не завершается. Однажды в жизни сходить в баню недостаточно. Через какое-то время все равно зачешетесь. Я не предлагаю вам догонять и отлавливать каждую мысль. Но, поверьте, чистота необходима. Это абсолютно точно изменит и качество самих мыслей.

Большинству людей в современном мире все-таки свойственно поддерживать гигиену тела, но редко кто задумывается о гигиене мыслей. Потому как даже не представляют, насколько это важно и необходимо.Все настолько уже привыкли к фразе «мысль материальна», что попросту не реагируют на нее. Да, соглашаетесь вы за кружкой пива с друзьями, мысль материальна… И я обязательно учту это когда-нибудь, может, на той неделе. Но — абсолютно точно — не сейчас. А пока я пощелкаю пультом телевизора, залезу в интернет, рявкну на соседа, пожалуюсь другу на начальство.

Мысли дают мне настрой,

настрой порождает эмоциональный фон,

далее следуют действия, преломленные тем самым эмоциональным фоном,

ну а последовательные повторяющиеся действия слагают образ моего существования. Судьбу .

Так что нет никакого смысла пенять на злую долю.

Правила гигиены мозга

Вот несколько простых правил гигиены мозга.

Новое каждый день

Ежедневно осваивайте что-либо новое (достаточно хотя бы от тридцати минут до часа).

Это может быть иностранный язык, бисероплетение, вышивание, рисование, бег на лыжах, побелка, покраска — да что угодно.

Словом, то, что у вас не получится выполнять автоматически, без полной включенности. То, что вас соединяет с вашим мозгом, а не разъединяет. Помните, отдельно живущий мозг погружает вас в иллюзию. Не позволяет жить Здесь и Сейчас.

Не жалейте потраченное время. Поверьте, вы сэкономите больше. Чем более принципиально новым для вас будет ваше новое занятие — тем больше включенность и сосредоточенность на нем вашего мозга.

Проснулся — приведи в порядок свои мысли

Перефразируя Маленького принца. Засыпая, также не забудьте о порядке. Верните присвоенное. Выходите из сна и уходите в сон чистым. Это очень важный элемент гигиены сознания.Не прокручивайте в голове миллионножды прокрученные сюжеты-сценарии прошлого и настоящего. Уходите в сон из состояния «сегодня». Тогда ваша энергия тоже находится здесь и сейчас, в сегодня. Она не в полнометражных сюжетах прошлого и не в многообещающих либо устрашающих сюжетах будущего. Она здесь, с вами. В теле, в душе, во всем вашем естестве. И ваше личное и публичное счастье, и адресованное вам чудо не будет в недоумении стучаться в закрытую квартиру, хозяин которой путешествует во времени. Свет включен, дома порядок, хозяева улыбаются. Значит, и гости будут.

...

Уходить в сон в тишине помогут следующие методики. Представьте, как ваши мысли раскачиваются на маятнике, на вертушке вертолета, на пропеллере Карлсона. Наблюдайте за амплитудой движения маятника, за скоростью вращения пропеллера. Наблюдайте…

Утром можете сделать то же самое.

«Что же, совсем не думать? — скажете вы? — Для чего тогда мозг?»

А теперь — внимание. Что ведет руку гениального хирурга, повара, пианиста и пр.? Неужто вы думаете, что только мозг?.. Вы знаете, американцы не раз пытались просчитать хит. Запоминающаяся музыка, повторяющиеся слова, голос и прочее — максимальное количество взаимодополняющих безошибочно выигрышных позиций. Вы думаете, получилось?..

А уж бились, поверьте, не худшие умы человечества, и мотивация была, я думаю, вполне достаточная.

А каким, интересно, образом без участия не сформированного еще мозга вам удалось пройти все стадии эмбриогенеза? Как это безмозглый сперматозоид слился с безмозглой яйцеклеткой?

Есть же Нечто… Так вот, чтобы хотя бы изредка позволять этому Нечто воплощать в вашей жизни вполне естественные вещи, то, что оно, как выяснилось, умеет и может, достаточно себе и этому Нечто не мешать абсолютно несуразнейшей попыткой контроля. Дайте тишину. Дайте Здесь и Сейчас. И будет вам счастье.

Человек с ульем жужжащих мыслей в голове мешает воплощению Божественного в жизнь. Вернее, Божественное есть везде и всегда. Но увидеть это в состоянии хаоса невозможно. В беспокойном мареве мыслей человек как бы смещается в параллельный мир и в некий продиктованный собственными мыслями образ себя. И мы получаем иллюзию, живущую в иллюзорном мире. О каком счастье здесь может идти речь?

Мозг — это орган. И ничто органическое ему не чуждо. Его нужно питать, за ним нужно ухаживать. И тогда он будет служить верой и правдой. Нужно давать ему отдых, чтобы использовать его замечательные возможности. Но позволить ему руководить всей вашей жизнью — абсурд. А давайте главными назначим печень или селезенку?.. Есть нечто больше мозга. Вы.

В первую очередь это должны осознать вы сами. А как вы можете это осознать? Только почувствовав, что можете контролировать, вернее, выбирать состояние тишины.

Вы, вероятно, наблюдали хотя бы единожды нервный тик? Это заметно, правда? Так вот, когда происходит бесконтрольность и сбой в функционировании мозга, его хаотичная непродуктивная работа напоминает примерно то же самое. Это может быть незаметно на первый взгляд. Но в пределах человеческой жизни весьма ощутимо.

Мозг — отличный исполнитель, ваш личный верный секретарь. Но давать ему осознанные задания должны именно вы. Иначе он, как нерадивый работник, будет убивать время, собирая «косынку» на рабочем столе, или чатиться на сайтах. И однажды обязательно поймает вирус. И зависнет в чужой программе-иллюзии.

Задания мозгу давать нужно, и цели перед ним ставить можно. А вот как это делать с пользой для себя — описано в следующих пунктах.

Чем цель, собственно, отличается от вымученного ложного желания?

Наполненностью. Наполненность намерением и действиями, приносящими удовольствие УЖЕ СЕЙЧАС.Цель — условное название той части истинных Желаний, осуществление которых длится во времени. Допустим, желание-цель — написать книгу. Есть намерение, есть действия, есть удовольствие.

Не забывайте подурачиться в течение дня

Не пытайтесь быть жутко умным и серьезным. Помните о равновесных силах? Так вот, останетесь в дураках. Повеселиться, само собой, но именно подурачиться. Как дети. Ничто так не приближает к Здесь и Сейчас, как ребячливость.

Разморачивайтесь. Тем самым вы освобождаетесь от груза прошлого и страха будущего. Обнуляетесь. Входите в то самое единение со Вселенной. Помните, даже цари, отделявшие головы умников от тела, частенько были беспомощны перед философами и блаженными.

Что нужно ребенку для того, чтобы разморочиться, быть здесь и сейчас, обрести то самое безусловное принятие жизни? Может быть, шуба? Или яхта? НИЧЕГО. Ему достаточно быть.

А вот на состояние принятия, самодостаточности, цельности, единения со Вселенной и приходит все, что должно быть вашим по умолчанию. Просто так. Без кровавых баталий с социумом, с обстоятельствами, ветряными мельницами. Помните: «У тебя есть посох — я дам тебе посох, у тебя нет посоха — я отниму у тебя посох».

Так что никогда не пренебрегайте возможностью прокатиться на санях с горочки, поиграть в снежки, проскакать на одной ножке и многим, многим другим.

И вообще, научитесь делать что-то просто так!..

Ничто так не приближает к истинным целям, как та самая простотаковость.

Мужчины, кстати, более благодарная половина клиентов. Может быть, потому что они немного ближе к детству. Женщины часто укоряют, мол, мужчины как дети, ей-Богу!.. И не зря говорится о тяжелой женской доле. Мол, мужчинам, вообще проще живется.

В них эта спасительная детскость не так подавлена. Вероятно, потому что мужской мозг просто не способен так долго париться. Он вовремя «сдается» и переключается на Здесь и Сейчас.

Природа-матушка как-то пощадила их. Как воинов, добытчиков, защитников, которым необходимо быть на страже, уметь быстро реагировать, а для этого нужно большое количество энергии. А энергии много только в Здесь и Сейчас. Стратегические кадры.

Ну а те, в которых все же детство подавлено, «съезжают с катушек» похлеще, чем женщина, резистентность которой больше в разы. Словом, женщина может более длительное время справляться со стрессом. Мужчина же может справляться с бОльшим стрессом, но не так долго.

Не управляйте процессом — получайте удовольствие

Если вы научитесь делать что-то безусловно, то и получать будете подарки от Вселенной безусловно. Что-то перещелкнется. Что-то очень важное.

Каким бы сильным и противотанковым не был ваш характер, поймите — все это лишь иллюзия силы. Истинная сила заключается совсем не в умелом преодолении препятствий, а в выходе за тщательно сконструированные самим же собой границы своей жизни в многомерность. Будьте щедры.

Вы когда-нибудь пробовали специально дружить, специально любить?.. Много пользы от таких отношений?.. А радости?.. Каковы истинные последствия этой нацеленности на результат?.. Потеря времени Здесь и Сейчас, так как нет получения удовольствия от процесса, потеря себя. Затраты неминуемо больше. Они опустошающие.

Люди, безусловно, ощутят фальшь, да и вы себе ее не простите.

То же и с событиями. Все это (люди, обстоятельства, события) — Вселенная. А Вселенную не обманешь.

На самом деле каждый из вас найдет этому простому правилу подтверждение из собственного опыта. Девушка, которая идет в определенное место в определенном прикиде с определенной целью — познакомиться, а не получить удовольствие — обречена на провал. В ней нет энергии, нет харизмы. Энергия вся — в результате. Зато самые интересные знакомства и вообще любые события происходят внезапно. Зачастую как снег на голову. Когда вы в домике, в себе. Потому что самое ценное, что есть в вас, — это не безукоризненный маникюр и не шикарная блузка. Самое ценное и вкусное — ваша собственная энергия.

Так что не забывайте получать удовольствие от процесса. Тщательно спланированный, не приносящий при этом удовольствия процесс — нечестен. А нечестность негигиенична.

Ставите цели — пожалуйста. Только будьте честны.

Проветривайте цель время от времени

Итак, у вас есть цель. Процессы приближения к этой цели, допустим, радуют и приносят удовольствие. Вы изо дня в день движетесь к ней. Но запомните: чем более долгоиграющими становятся эти процессы, тем большую важность может приобрести ваша цель. Она может стать больше вас. Вы ведь уже достаточно вложились, а человеку свойственно «жмотить» потраченную энергию. Оставайтесь щедрыми несмотря ни на что.

Умейте отвлекаться от цели, поверьте, это привнесет в ее осуществление больше пользы.

Делайте время от времени небольшой «крюк», меняйте траекторию.

«Проветривайте» цель, не сужайтесь до ее объемов. Не теряйте легкость. Теряя легкость — теряешь себя.

К примеру, я пишу книгу. Когда написано всего несколько страниц, гораздо легче смириться с тем, что она, допустим, не будет издана. Но вот количество страниц растет, книга роднеет и увлекает меня за собой. И вот на каком-то этапе я уже не представляю завтрашний день без публикации данного материала. Вот она, ловушка.

Поэтому крайне необходимо время от времени волевым решением закрывать ворд и на улицу — в снежки, в кино, куда-то еще.

Планируя, оставляйте место чуду в вашей жизни

Чудо невозможно запланировать. Иначе какое же это чудо? Чудо ПРОИСХОДИТ ВДРУГ. Понимаете разницу? Не лишайте себя этого праздника. Вы и сами результат чуда и самостоятельное завершенное чудо. Боже упаси перестать ощущать то самое волшебство жизни. Тогда жизнь станет для вас пресловутой формой существования белковых тел. И какая разница, как и где существует такое белковое тело — в коммуналке или великолепном коттедже, если оно лишено главного?

Запрет на чудо — это своего рода проклятие, на которое обрекает человек себя сам.

А если вы тщательно пытаетесь контролировать свою распланированную жизнь, происходит именно это. Не цепляйтесь судорожно за собственные планы. Идите к ним легко, и лучшее для вас будет вашим. Помните, если вы слишком много энергии отдаете переживанию по поводу осуществления вашей цели, значит, у вас не остается сил для ее реализации. Закон сохранения и распределения энергии един для всех и каждого.

Именно энергия дает нам силу, настрой, харизму, блеск в глазах.

Отдаваясь переживаниям и зацикливаясь, вы превращаетесь в безжизненную куклу.Если вы чувствуете, что некое событие либо планы стали вдруг больше вас и забили все ваше жизненное пространство, проведите следующую медитацию. Ощутите и прочувствуйте при этом каждое слово.

...

Я больше, чем любая ситуация.

Я больше, чем любое обстоятельство.

Я больше, чем любая цель.

Я больше мнения любого человека обо мне.

Я больше собственного мнения о себе.

Из любой ситуации возможно любое следствие.

Я больше времени.

Время проходит через меня.

Я больше логики.

Я больше роли любого человека в моей жизни.

Допустите всевозможность… Ослабьте хватку. Дайте себе задышать дыханием вашего высшего Я.

Не стоит разменивать свою Божественную Суть на крохи временного удовлетворения от тщательно спланированных событий.

Вы удивитесь, но чудо БЕСПРЕРЫВНО, БЕЗОТНОСИТЕЛЬНО и БЕЗУСЛОВНО. Оно вызывает в вас чувство больше, чем радость. Оно позволит вам ощутить свои безграничные объемы. Себя.

Перепрыгивайте через собственные цели

Ощутите свои истинные объемы — безграничность.Вы очень удивитесь, но многие планы не осуществляются только потому, что они чересчур мелкомасштабны для вашей личности.

...

Вот история одной замечательной женщины. Умной, талантливой, красивой.

Вся в кредитах. Как говорится, по уши.

Мне бы, говорит, рассчитаться с кредиторами и чтоб хоть немного на жизнь еще оставалось ежемесячно.

Минут через 30 после некоторых моих пояснений цель ее существенно видоизменилась: «Хочу основать институт, — вдруг заявила она, — и, вообще, хочу сама раздавать кредиты, неплохо было бы иметь собственный банк». Говорила она полушутя-полусерьезно.

И когда мы увиделись в следующий раз, всего-то через 4 месяца, у нее не было собственного института, пока, по крайней мере, но не было и кредитов, а была собственная «двушка» в центре города. Как Вселенная осуществила это — совершенно неважно. Обыкновенное чудо.

Многие из нас ставят цели, исходя из законов некоего сурового времени, в котором живут. Словом, им кажется, что Боженька скупердяй. И они могут помыслить несмело лишь о том, на что, как им кажется, они все-таки могут претендовать. То есть они невероятно сужают Вселенную.

Вселенная — не коммуналка! Если все-таки решили поставить цель, ставьте ее, исходя из ваших настоящих возможностей. Безграничных!

Самого главного не существует

Помните, какую бы цель вы не ставили перед собой, она не может быть конечной.

Любая цель, которая кажется вам чересчур глобальной, самой главной и очень важной, претендует на конечность. Все, поезд дальше не идет, просьба освободить вагоны…

Поженились, словом, принц и Золушка — тут и сказке конец. Понимаете?..

Абсолют, в форме которого вам видится собственная мысль, невозможен. Потому что невозможен. Мы бессознательно боимся завершенности абсолютной цели. Когда дом построен, он начинает разрушаться.

Поэтому избегайте понятия «самое главное в жизни»… Главное в жизни — жизнь. А это и зубочистка на столе, и позвякивание ключей в кармане, и «доброе утро» соседки.

Парадоксально, на первый взгляд, но так вы быстрее придете к цели, вернее, она сама двинется к вам навстречу.Вспомнилось…

...

Клиентка, молодая женщина тридцати одного года. Цель, конечно же, Он — молодой, красивый, энергичный принц. Все, что отвлекает от движения к нему, — неинтересно.

Потеряла интерес к работе, к увлечениям и друзьям. Ко всему. Жизнь — от звонка до звонка принца. Принц, естественно, звонками не баловал. Обидно, депрессивно.

Поработали. Где-то открылось второе дыхание — поменяла работу, встретила нового принца на новой работе и понеслось!.. И на сей раз без главного и второстепенного. Главное — все: и фитнес, и диссертация, и шопинг, и пилинг, болтовня с соседкой у подъезда…