Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый

Другие нововведения

Конечно, части тела у людей со времен первого издания, что вышло пятнадцать лет назад, ни капли не изменились, однако значительно изменился окружающий нас мир. Мы прошлись частым гребнем по каждой главе, обновили данные в соответствии с новейшими исследованиями и многое добавили, в том числе:

• основные достижения в индустрии сексуальных игрушек;

• обновленное описание сквиртинга, основанное на новейших научных данных;

• советы о том, как преодолеть неловкость в секстинге;

• убрали «историю вибратора» из первого издания, которая оказалась небылицей;

• расширенные сведения о том, какую роль в жизни людей, особенно зрелых, играет порнография;

• еще много всего о пенисе, простате и взаимодействии с ними;

• больше сведений об асексуальности;

• расширенные представления об осознанном согласии, что встречаются на протяжении всей книги и включают в себя – в числе прочего – советы о том, как преодолеть неловкость в этом вопросе;

• еще больше мыслей о принятии своего тела сквозь призму сексуального наслаждения;

• новые находки, например «путешествия по телу»;

• обновленный и расширенный список секс-шопов по всему свету, в которые не страшно наведаться;

• сведения о медицинских состояниях, способных препятствовать сексуальному наслаждению, таких как вагинизм и вульводиния;

• ссылка на посвященный книге сайт, где можно отыскать целую кучу ресурсов, книг и страничек, позволяющих изучить необходимые вопросы подробнее.

Не оргазмом единым

Звучит больше как насмешка (если учесть, о чем книга), однако полагать, будто секс – это не более чем путь к оргазму, значит, упускать суть.

Дело вот в чем: оргазм – это очень, очень здорово. Он приятный; он, если так посудить, одно из приятнейших телесных ощущений вообще. Для многих людей он является также эмоциональным и духовным опытом.

Вот только не в оргазме заключается смысл секса. Будешь думать только о нем – упустишь много всего иного, а именно ощущение прикосновений: ваших к любимому человеку и его к вам. «Американские горки», при которых нарастающее возбуждение сменяется резким его спадом. Больше милое, чем страстное, наслаждение близостью. Лучшие из партнеров знают: хороший секс бывает и без оргазма.

Одержимость оргазмом может увести вообще не туда. Такое зачастую происходит, если пара привыкла заниматься сексом одинаково, но не получает ожидаемой разрядки. К тому же эрекция может вдруг сойти на нет, а оральные ласки – перестать приносить прежнее удовольствие. Кто-то в таких случаях приходит в ужас: «Я что, больше не нравлюсь своему партнеру? Меня больше не любят? Что со мной – с ним, с ней, с нами – не так?» Чем сильнее ужас, тем напряженнее следующая близость. Чем она напряженнее, тем тяжелее добиться оргазма. Вот вам и замкнутый круг.

Именно поэтому не нужно стремиться к оргазму. Случился? Прекрасно! Не случился? Ну пошутите – да и все. Или пожмите плечами. Ничего страшного не случилось, потому что наслаждаться не меньше, чем итогом, можно и процессом. На пути к возможному оргазму может быть столько радости, удовольствия и любви – к себе или партнеру, – что ужасаться его отсутствию не стоит.

Нас тронули слова одного человека – он напечатал их в самом конце опросника:

Надеюсь, вы донесете до читателей, что стремиться к оргазму вообще необязательно; что не следует считать бессмысленной близость, которая не окончилась оргазмом. А то мне и без того кажется, будто со мной что-то не так.

Так вот вам четкое и громкое: все с вами так. Секс не обязан завершаться оргазмом и не становится бессмысленным без него. Только вы – каждый из читателей этой книги – решаете, какую роль оргазм играет в вашей жизни. С годами ваше представление о его роли наверняка будет меняться, и не раз. Хотите – читайте эту книгу не просто как руководство по достижению пика удовольствия, а еще и как пособие по наслаждению сексом вообще. Прислушивайтесь к собственному телу, расслабляйтесь и оставайтесь верными собственным желаниям и потребностям (если те, разумеется, не вредят вам и окружающим).

Последнее, но не по значимости: если наши слова противоречат тому, что рассказывает о собственном опыте голый человек в вашей постели, – верьте ему. Собственное тело любой знает лучше кого бы то ни было.

Глава 1 Вся правда об оргазме

ДЕСЯТЬ ПРИЧИН ИСПЫТЫВАТЬ ОРГАЗМ

1. Он чудесный.

2. Он бесплатный.

3. Он легальный.

4. Он снимает напряжение.

5. Он полезен для сердца, кожи и мозга.

6. Он помогает заснуть.

7. Благодаря ему меньше болит живот при месячных и голова.

8. Он продлевает жизнь.

9. Он доступен даже тем, у кого нет второй половинки.

10. А почему бы и нет?!

Бонусная причина: он не сравним ни с чем.

Что вообще такое «оргазм»?

Убери романтику и несдержанные стоны (или безмолвную, блаженную дрожь), и выясняется, что оргазм – это попросту резкое освобождение от сексуального напряжения. То, как он ощущается, от нас не зависит, равно как и чиханье (в книжках для детей оргазм, бывает, сравнивают именно с ним; только представьте, как удивляются взрослые, когда выясняют, что он на чих вообще не похож!). Когда человек возбужден, в крови у него присутствует щепотка гормонов наслаждения, например окситоцина, а во время оргазма уровень этих гормонов только повышается. Тогда вы буквально пьянеете – в самом хорошем смысле.

Во время оргазма многие (но не все) ощущают, как у них сокращаются мышцы влагалища и матки, основания пениса и/или ануса, а порой и иных частей тела, в том числе рук и ног.

Кто-то описывает оргазм как ощущение, будто по гениталиям или вообще всему телу волнами прокатывается тепло; кто-то говорит, что он похож на удар током или молнией. Он может происходить как в тихой неподвижности, так и сопровождаться активными движениями.

Мне тепло. Тело напрягается, а если оргазм особенно сильный, то лицо покалывает и ноги отнимаются.

У меня перехватывает дух; я либо вообще ни звука издать не могу, либо подавляю вскрик (в моей квартире тонкие стены). Все тело деревенеет, пальцы вцепляются в то, что под рукой, и я дрожу. Почти не выходит пошевелиться.

Ощущение такое, будто напряжение нарастает до немыслимого, почти невыносимого, и его становится едва ли не слишком много, а потом тело начинает сотрясаться и дергаться от своего рода облегчения. После что-то будто бы резко вырывается на свободу, отчего по всему телу будто проходятся иголочки, его как будто легонько бьет током. После этого я успокаиваюсь и расслабляюсь.