Сила позитивного мышления. Используй энергию подсознания для счастливой жизни
Шрифт:
Принцип № 1: Примите на себя ответственность. Вы научитесь быть полностью честным с самим собой и нести ответственность за свою личность, свои желания и поступки – другими словами, чтобы управлять тем существом, которым вы являетесь сейчас, со всем вашим багажом ошибок, промахов и проблесков несовершенства. Этот набор и есть настоящий вы. Прежде чем входить в свое подсознание напрямую, вы станете чистым листом.
Принцип № 2: Войдите в подсознание. Вы научитесь активировать свое подсознание, чтобы взрастить у себя интуитивное знание о себе и привести свой сознательный разум в уравновешенное состояние. Это основной строительный блок моего подхода, и у него много точек доступа; множество упражнений, которые
Принцип № 3: Двигайся к… или от… Наши поступки красноречивей слов. Вы научитесь оценивать то, как вы реагируете на ситуации и людей одним из двух способов: приближаясь или отступая/избегая. Понимание своего направления дает вам повышенное чувство самоосознанности, которая представляет собой важный строительный блок для наращивания силы подсознания.
Принцип № 4: Суди себя и ближнего своего. Прислушивание к голосу своего подсознания требует, чтобы мы использовали позитивные суждения, а не прибегали к крайним мерам и не принимали решений на основе предрассудков, которыми перегружено наше сознание. Кроме того, используя наши отношения как линзу, мы можем упражняться в вынесении позитивных суждений подсознания, чтобы не сходить с дороги и продолжать путь по намеченному маршруту.
Принцип № 5: Отдай, чтобы получить. Чтобы получить желаемое от жизни, нужно принять за аксиому положение, что вы заслуживаете этого. «Сбыча» всех ваших мечтаний и обретение заслуженного счастья частично зависит от того, насколько хорошо вы управляете возможностями и ситуациями, возникающими в вашей жизни. Этот «золотой принцип» подсознания похож на тайный ход к получению желаемого; при этом мы не забываем оценить по достоинству высшее «я» другого человека.
Принцип № 6: Играй по-крупному. В этом последнем принципе вы примете позицию, которая поможет вам воплотить свои цели, мечты и устремления в реальность. Вы хотите более счастливых отношений? Вы мечтаете о новой карьере? Вы хотите перестать хронически откладывать дела или слишком сильно беспокоиться? Вы хотите просто больше любить себя? Чего бы вы ни желали, вам нужно дать этому название и отправиться за ним. Этот принцип приводит ваше подсознание в полную согласованность с сознательным разумом и коллективной энергией Вселенной, чтобы вы смогли достичь своих самых мелких и самых больших целей.
Большая картина
При комплексном использовании Шести принципов у вас появится возможность найти путь к просветлению и повышенной самоосознанности. Активация работы подсознания позволит вам почувствовать себя единым целым, необремененным и свободным, стать тем, кем вам предназначено быть. Пока вы делаете это, помните конечную цель: для чего именно нужно соединить энергию и мудрость вашего подсознания с сознательным разумом и духовной сферой? Этим трем элементам необходимо работать вместе, сообща, в гармонии, чтобы вы могли вести жизнь, которую желаете себе и заслуживаете. Работа подсознания заключается в направлении действий вашего восьмилетнего ребенка, чтобы вы могли хранить верность своей истинной личности. Работа вашего сознательного разума состоит в черпании мудрости из подсознания и убеждении, что этот стиль жизни служит вашим интересам. Работа духовной сферы заключается в том, чтобы наполнить ваше существо светом и истиной, регулярно обращаясь к неизмеримой огромности и энергии Вселенной. Эта книга поможет вам сплести все три ниточки вместе – самоосознание, сознающий разум и духовную сферу, – чтобы достичь наивысшего потенциала.
Этот процесс по сути своей очень гибок и изменяется естественным образом. Принципы и их упражнения могут сработать сразу же, но большинство людей, включая меня, извлекают из них пользу, возвращаясь к ним снова и снова, по мере перемен, происходящих в нашей жизни, пока мы продолжаем приспосабливаться и эволюционировать. Каждый раз, когда вы делаете эти упражнения, вы создаете больше возможностей для положительного
результата. Как и в случае с физическими тренировками, чем чаще вы занимаетесь, тем лучше результаты. Вы можете возвращаться к принципам и упражнениям с новыми силами, новым желанием и с чистого листа.Поскольку они работают быстро и эффективно, вам не нужно слишком долго думать о том, как, когда и где заниматься. Вы вскоре увидите, что все гипнотрюки начинаются одинаково: «Закройте глаза и погрузитесь в себя». Эта установка действует как триггер для вхождения в транс и подготавливает ваш разум и тело к предстоящему опыту. В самом начале вам, возможно, захочется отвести для этого ритуала специальное место, однако все упражнения разработаны так, что ими можно заниматься где угодно, в любое время – в постели, за столом и даже во время разминки в спортзале.
Вот вам еще один взгляд на процесс. Вы когда-нибудь садились за стол, думая о том, что вы не так уж голодны, и обнаруживали у себя зверский аппетит, проглотив первый кусочек? Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи с готовым решением сложной проблемы, даже не собираясь ею заниматься? Вы можете считать, что с вами все нормально и вы находитесь там, где все остальные, но на самом деле вы на один шаг ближе к осознанию своей следующей цели. Именно это чувство вы будете испытывать по мере чтения – точно так же, как я испытала его той ночью, когда случайно подслушала разговор Джона, и как испытали его все клиенты, с которым я работала. Как только вы проснетесь и поймете, как вы чувствуете себя на самом деле, вам не захочется ждать изменений, чтобы стать тем, чем вы хотите стать, и получить нужное, желаемое и заслуживаемое. Время – сейчас. Облегчение – сейчас. Изобилие – в пределах вашей досягаемости. Больше никаких промедлений. Получить или не получить то, чего вы хотите от жизни, – это зависит от вас. Определитесь со своими мечтами, какими бы маленькими, кратковременными, далекими они ни были.
Я знаю, что когда вы вернетесь в «здесь и сейчас», вы будете готовы обрести изобилие, счастье и удовлетворение от жизни. Вы сможете осветить свой путь, ведущий из пещеры незнания, и продолжить путешествие с мудростью и смелостью.
Я рискну предположить, что вы чувствуете себя возбужденным и немного изумленным перспективой наконец-то получить то, чего вы хотите от жизни. Уверяю вас, что эта книга предельно проста. Каждый принцип, упражнение, трюк и история призваны помочь вам здесь и сейчас. Я хочу, чтобы вы окунулись в нее с головой, позволили делам пойти наперекосяк и не боялись взъерошить себе перья. Я обещаю вам, что через считаные минуты вы почувствовать основательные положительные изменения и сдвиги в вашем теле и мозге.
Приготовьтесь расширить свою жизнь!
Возвращение к нашему чистому состоянию
У меня есть одна теория. Популярность телешоу, таких как «Остаться в живых», «Игра престолов», «Американский ниндзя» и «Голые и напуганные», а также наша одержимость татуировками, растягиванием ушей, массивными яркими ожерельями и модой на национальные украшения указывают на стремление общества к первобытности, к заре человечества. Тогда нашими целями были лишь выживание и самовоспроизведение, а наслаждались мы только солнечным светом и огнем.
Сознательная часть личности заключена в верхних отделах мозга, в той его части, которая соединена с нашей префронтальной корой (новейшая область мозга, которая развилась с течением времени). Эта необходимая и более сложная часть мозга дает нам возможность решать сложные социальные проблемы, управлять отношениями и планировать будущее. Все это происходит благодаря осуществлению высокоуровневых когнитивных процессов.
Но это не то, кто мы есть в своем чистом состоянии. Ядро нашей личности, чувство себя заключено в нашем подсознании. Оно связано с более первобытными сферами мозга, с миндалевидным телом и остальной лимбической системой. Это та часть, которая ограничивает и охраняет нас. Это тот самый человек, которым мы являемся с рождения, и тот, кем мы были до того, как выросли: наш восьмилетний ребенок.