Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда

Тогда имеет ли смысл с подсознательной обидой что-то требовать от неё? Подумайте: разве она кому-то что-то должна? Можно ли настаивать на компенсации, если абсолютно всё дано даром?

Вновь отметим: никто не запрещает вам что-либо менять, действовать, проявлять себя творчески, материально, социально – ради этого и существует жизнь. Но требовать от неё – значит не видеть очевидного: вы и жизнь не разделимы. Никогда не были и не будете. Это просто невозможно – и это очень хорошая новость.

Будете ли вы после этого обижаться на неё или же признаете себя ею и начнёте жить, исходя из этой новой перспективы?

Не пожалейте свой досуг и ответьте себе на этот сущностный вопрос. Ведь от этого напрямую зависит вся ваша дальнейшая жизнь – то, какой она будет не только для вас, но и для тех, кто окружает вас и с кем вам ещё только предстоит встретиться на своём пути.

Отпустив болезненные ожидания, вы прекращаете неосознанно предъявлять непомерные требования миру и начинаете ценить жизнь как дар, действительно предоставленный вам бесплатно. Вы начинаете видеть, что вы и есть сама жизнь, и она никоим образом не отделена от вас, поэтому ставить условия просто некому. Всё на своих местах.

Если у вас нет претензий к текущему миру, жизнь воспринимается как Безграничный Творческий Проект, частью которого вы и являетесь. Тогда вы можете жить уже не из упаднического, а из благодарно-созидательного расположения духа. Именно поэтому, чтобы произошла кардинальная внутренняя трансформация, так важно осознать простую, но ключевую мысль: жизнь вам ничего не должна.

Это кульминационный момент.

Она не может быть что-то должна самой себе. Всё, что она делает, она делает для самой себя и исключительно посредством себя.

Как только вы попрощаетесь со старыми представлениями о том, как всё могло бы быть, и откроетесь тому, что доступно вам сейчас, вы почувствуете новую энергию, вдохновение и интересные идеи. Вы почувствуете красоту и подлинную ценность жизни – просто в том, что она есть.

И наоборот: пока вы не осознаете и не отпустите болезненные ожидания, увидеть и ощутить всё это будет крайне трудно. Но когда вы сделаете это – всё, что вы прочитали выше, станет ясно как день. Это будет ваше личное открытие, ваш опыт, а не просто концепция, привнесённая кем-то извне.

Ожидание (создание смысла) -> Разочарование (обида, претензия) -> Душевная пустота (бессмысленность бытия) -> Упадок жизни

Это последовательность создания тягостного состояния бессмысленности.

Но если убрать первый элемент – ожидание – рушится вся цепочка, и наступает полное растворение дискомфортного переживания.

А если вы целиком поменяете эту конструкцию на:

Признание себя выражением жизни -> Благодарность жизни за всё, что вам даровано -> Наполненность жизнью

…вы придёте к новому мировоззрению – новым мыслям, новым эмоциям, новым действиям. В итоге – к более комфортному самочувствию и более мирному образу жизни.

Фактически это всё, что вам нужно знать, если вы хотите навсегда выйти из болезненного состояния бессмысленности и душевной пустоты. Вы можете уже прямо сейчас пересмотреть все свои завышенные ожидания, разочарования, обиды, претензии к этой жизни – и полностью отпустить их.

Далее мы разберём некоторые особенности, которые не обязательно, но всё же могут сопровождать феномен бессмысленности. Так мы осветим другие грани этого состояния и тем самым поймём его ещё лучше. И для начала рассмотрим его духовный контекст.

4. Синдром духовного искателя

Однажды я сидел за столиком в фуд-корте торгово-развлекательного центра, куда иногда заглядываю, чтобы подумать, почитать или просто поглядеть вдаль через большие панорамные окна.

Я зашёл туда после очередной прогулки, которые вот уже месяц-полтора устраивал себе каждый день. Во время них я интенсивно размышлял вслух, анализируя бессмысленность собственного существования и пытаясь добраться до сути вещей, чтобы прояснить, что же мне делать со своей жизнью дальше.

Есть люди, которые с детства грезят о каком-то другом мире. Далёком, но родном. Они мечтают о чём-то более прекрасном и глубоком, чем то, что их окружает изо дня в день. На протяжении жизни некоторых из этих людей интуитивно влечёт к чему-то мистическому, сокрытому, магическому. Не обходит их стороной эзотерика, различные духовные учения, конспирологические знания.

Взрослея и наблюдая не самые идеальные проявления окружающего мира, они чувствуют, что их место где угодно, но только не здесь. Как следствие – они хотят изменить его во что бы то ни стало, а то и вовсе открыть проход к другим мирам, чтобы отыскать там свою идеальную, истинную суть. Поэтому эти люди всеми силами идут в данном направлении – через поиски не то таблетки для этого мира, не то двери, ведущей на выход из него.

Вот и я, замеченный в подобных исканиях и в итоге разочарованный ими, поскольку, что бы я ни делал, жизнь упорно продолжала быть ровно такой, какая она есть, ежедневно бродил по городу и его окрестностям, размышляя о том, как же на самом деле устроена реальность и что мне в ней делать дальше (учитывая, что делать я в ней, мягко говоря, больше ничего не хотел).

Я присел за столик, вынул из кармана смартфон, и вдруг мне пришла мысль ввести в интернет-поисковик фразу «Жизнь бессмысленна да и х*й с ним» – и посмотреть, что будет. Сам не знаю, почему мне этого захотелось. Просто спонтанный внутренний импульс.

То, что было дальше, изменило мою жизнь.

Покликав по парочке ссылок, выданных поисковой системой в ответ на мой странный запрос, я оказался на сайте, похожем на психологический форум. Там я обнаружил запись человека, который переживал бессмысленность жизни и очень выразительно описывал свой ежедневный, семейный быт сквозь призму этого устойчивого состояния.

Прочитав очень близкий мне по духу текст, я из интереса принялся просматривать комментарии к нему от других людей и сразу же увидел сообщение, которое неожиданно расставило всё внутри меня по своим местам. Некий пользователь, как я понял, женщина – в ответ на изложенный выше крик души – написала в нескольких предложениях то, что я подробно и развёрнуто изложил в предыдущих главах. Это было её видение сути бессмысленности. Всего несколько строчек, несколько её комментариев, но… именно тогда я и прозрел окончательно.

Вот оно, понял я. А вернее, она – истинная причина проблемы. Сразу же вспоминается трагикомический двухкартиночный интернет-мем «Ожидание и Реальность». Именно в этом вся причина – в ожиданиях. Неосуществлённых фантазиях. Разочарованности из-за несбывшихся представлений о каком-то другом мире.

Именно они не покидали меня и наполняли чувством бессмысленности бытия. Однако как только их отпускаешь – внутри сразу же многое меняется. Настолько простая, но сущностная вещь, что даже побудила меня написать эту книгу.