Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы

• мы не умеем просить о помощи;

• мы не умеем принимать помощь и организовывать своего помощника.

Но всему этому мы можем научиться! Нужно этому научиться – и для блага детей, и для личного блага.

«Хорошо все уметь, но не дай бог самой все делать!..»

Бабушка

Учимся просить о помощи

Сейчас молодые семьи стремятся к независимости от родителей, да и вообще от общества. Мы хотим все делать сами и по-своему. Для начала (в первые годы после свадьбы) такое стремление к самостоятельности очень полезно. Но для семей с маленькими детьми обособленность и отделение от родственников, друзей, общины имеет, увы, негативные последствия.

Мамам ОЧЕНЬ нужна помощь:

• Когда дети болеют.

• Когда вы сами болеете.

• Когда вам нужно отлучиться из дому.

• Когда мама хочет отдохнуть или поработать.

Когда нужно уделить особое внимание мужу или одному из детей.

• И во многих-многих других случаях (уж вы-то, мамы, знаете!).

Первым делом нужно признаться самим себе, что вам нужна помощь. Вы должны ощутить эту необходимость – и увидеть все потенциальные возможности, которые появятся, если вам начнут регулярно помогать по дому и с детьми:

• Вы сможете уйти на романтическое свидание с мужем.

• Вы сможете больше отдыхать.

• Вы сможете больше работать (не по дому, а занимаясь любимым делом).

• Сможете делать больше интересных дел с подросшими детьми.

• И, в конце концов, сможете выспаться, отдав младенца бабушке, – что, между прочим, тоже очень важно!

Следующий шаг – научиться просить о помощи. Хотя мы, наверное, предпочли бы, чтобы близкие просто читали наши мысли и предсказывали наши желания, правда? Кстати, многие мамы именно так и строят свою жизнь (я так и делала!): они ждут, когда мужья, родители и дети САМИ поймут, где и как они должны помочь. Ждут. Дуются на всех. Многозначительно намекают и обижаются. А помощи все нет. А отношения все портятся…

Но секрет как раз в том: для того чтобы вам помогали – вы должны САМИ ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ! Будьте внимательны: вы должны именно вежливо попросить, а не жаловаться.

• «Ты мне никогда не помогаешь!» – это НЕ просьба;

• «Почему я все всегда делаю сама?» – это тоже НЕ просьба;

• «Ты просто лентяй! Пообещал и не сделал!» – это вообще никак НЕ просьба.

АНЕКДОТ:

– Я тебя попросила два гвоздя в стену вбить!

– Я вбил.

– Вбил! А куда я теперь утюг буду включать?

Чтобы получить помощь, вам нужно:

• Просить конкретно

• Просить вежливо

• Просить снова и снова

• Искренне благодарить за помощь, невзирая на ее качество.

Просим конкретно

Когда вы просите помощника о вполне конкретном участке работы, то ему (ей) проще согласиться. Если вы попросите мужа: «Приготовь ужин!» – обычный среднестатистический мужчина вам откажет. Но если вы попросите его: «Порежь, пожалуйста, вот этот кусок мяса для ужина!» – то, скорее всего, получите помощь.

«Неоправданна та гордость, под которой скрывается неумение просить о помощи».

Кэтрин Прайс, американская актриса

Чтобы формулировать конкретные просьбы для своих помощников, в первую очередь нужно, чтобы ваш день был организован. Вы сами должны видеть, какой объем дел вам предстоит, а также что и когда именно вы хотели бы делегировать. Поэтому ваша личная организованность – лучший фундамент для появления помощников! Начните с себя!

«Просьбы дают любви направление. Требования останавливают течение любви».

Гэри Чепмен, консультант по взаимоотношениям, автор книги «Пять языков любви»

Кстати, личная организованность окажется кстати, если помощник приходит к вам с уже готовым планом – и начинает делать то, в чем вы совершенно не нуждаетесь. Если вы точно знаете, что помощнику на самом деле НУЖНО поручить, будет гораздо проще сразу же расставить точки над «i» – и направить его в правильное русло.

Просим вежливо

Если хотите, чтобы вам помогали, запомните крепко-накрепко: вам никто ничего не должен. Не будем сильно углубляться в эту концепцию, просто осознаем тот факт, что люди охотнее будут помогать вам с позиции «я хочу», чем с позиции «я должен». А вежливая просьба – как раз то, что нужно, чтобы придать вашему помощнику дополнительную мотивацию.

АНЕКДОТ:

Слава (6 лет):

– Мама, я вот подумал, стану все-таки космонавтом. Вот будет у меня жена, будет все время говорить: «Пропылесось, уберись, сходи в магазин…» А я не могу – я в космосе!!!

«Когда вы просите мужчину о поддержке и не отталкиваете его за отказ, в следующий раз он с большей охотой отзовется на вашу просьбу».

Джон Грэй, доктор психологии, автор самого известного руководства по достижению личного успеха

Чтобы сформулировать вежливые просьбы, я разрешаю вам для начала пожаловаться. Выпишите все жалобы, которые появляются в голове. А затем переформулируйте каждую жалобу в вежливую просьбу — и запишите. Обращаясь за помощью, используйте исключительно просьбы!

Маленький нюанс – вежливая просьба, это когда вы:

• смотрите на человека с улыбкой;

• говорите доброжелательным тоном;

• используете слово «пожалуйста»;

• не набрасываетесь сразу с упреками, если он (на свою голову) вдруг решил отказать вам.

Умение достойно принимать слово «нет» в ответ на просьбу о помощи – это высший пилотаж, которому должна научиться КАЖДАЯ мама. Поверьте, я знаю, как это сложно! Но приобрести иммунитет к слову «нет» совершенно необходимо. Иначе вы просто не сможете просить о помощи, а значит – не будете и получать ее.

Если вы всегда готовы спокойно принять от мужа ответ «нет» и не закатить при этом скандал – вы все чаще и чаще будете слышать «да!» Поэтому – не давите. Просите вежливо – и дайте вашему помощнику свободу выбора.

Просим снова и снова

Дорогие женщины! Одной (единоразовой) просьбы НЕДОСТАТОЧНО! Особенно если вы просите о помощи мужа. Нужно просить снова и снова. И поверьте: в этом нет ничего унизительного.