Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком

1. Не требуйте от близких того, чего не решаетесь требовать от себя. Особенно мягко относитесь к мужу. Роль молодого папы не должна сводиться к обслуживающим вас и ребенка функциям (принести, подать, выбросить). Он должен активно участвовать в уходе – переодевать, пеленать, купать. Если он всему этому научится, и вам, и ему станет значительно легче.

2. Ни для кого не секрет, что молодые мамы после рождения ребенка на время исчезают из поля зрения своих коллег и подруг. Чтобы последние не забывали вас и не страдали от отсутствия внимания, балуйте их рассылками по электронной почте с новостями, фотографиями малыша, видеороликами (видео можно закачать на www.youtube.com с допуском только для ваших знакомых). Современные фотоаппараты позволяют делать это с минимальными затратами времени. Если сами не можете разобраться, поручите папе.

3. С помощью электронной почты вы можете пригласить близких и друзей на день рождения. Одного клика мышки хватить на всех. Посчитайте, сколько времени вы сможете сэкономить на этом!

4. Если кто-то собирается к вам в гости (особенно близкие), не стесняйтесь попросить их зайти в магазин и что-то купить, чтобы вам лишний раз туда не бежать.

5. Имейте дома небольшой запас открыток и вещей, которые можно подарить. В таком случае вам не придется в последний момент бегать по магазинам в поисках чего-то подходящего.

6. Возможно, вы сами неоднократно были в ситуации, когда вам приходилось несколько дней подряд ломать голову над подарком для именинника, а в итоге приобретали нечто совершенно ему не нужное. Избавьте своих знакомых (особенно бездетных) от таких мучений. Составьте список необходимых вещей, игрушек для малыша и, если кто-нибудь соберется к вам в гости, не стесняйтесь намекнуть ему о вашем пожелании. В Интернете есть специальные сервисы, которые могут вам в этом помочь (например, www.wishlist.ru или www.hachoo.ru). Здесь можно создать свой список подарков и отправить ссылку на него друзьям, родственникам, родным и всем тем, от кого вы ждете подарки. Человек, получивший ссылку на список подарков, может выбрать то, что он хочет вам подарить. Выбранные подарки становятся не доступными другим людям и вычёркиваются из списка.

Научите себя думать простыми категориями. Оценивайте предстоящие действия на предмет упрощения. Научитесь использовать тенденции развития малыша себе во благо. Будьте проще!

Глава 7. Улаживайте домашние дела быстро и незаметно

Небьющаяся игрушка, это игрушка, которой ребенок

может разбить все свои остальные игрушки.

Бейтис Каунти

Одним из новых навыков, которым придется овладевать молодой маме – это научиться улаживать домашние дела, пока малыш бодрствует. При этом его самого можно включать в процесс или отвлекать от него: гладить белье с малышом в слинге или позже – пока он играет кубиками; игрушки убирать вместе с ним; пока он водит тряпкой по раковине, помыть ванную. Быстро и незаметно дела улаживаются, если их немного. Поэтому первым делом нужно сократить их до минимума. Для этого придется свыкнуться с мыслью, что порядок в квартире с ребенком и без ребенка – это две большие разницы.

В седьмой главе вы найдете ответы на следующие вопросы:

Как свести перечень домашних дел до минимума?

Как эффективно улаживать дела (принцип Парето)?

Способы быстрой уборки.

Как улаживать нелюбимые дела?

Как свести перечень домашних дел до минимума?

Домашние дела сводятся, в основном, к уборке и приготовлению пищи. Начнем с первого. Существует три способа свести время на уборку до минимума, которые лучше всего применять вместе:

избавиться от ненужных предметов уборки;

установить подходящую планку ваших требований к порядку;

навести порядок в нужных вещах и поддерживать его.

Избавьтесь от ненужных предметов уборки

Среднестатистический человек в зрелом возрасте владеет около 10000 предметов. Все они когда-нибудь требуют внимания собственника. Чистить, стирать пыль, мыть, искать необходимые вещи в ворохе старых – эти задачи обычно лежат на плечах женщины. Вы можете значительно облегчить свою участь, если избавитесь от ненужного барахла, или хотя бы так рассортируете его, что до него не придется долго дотрагиваться.

Труднее прибираться, если вещи по одной лежат на полках и копят на себе пыль. Купите красивые коробки, ящики (таких много продается в ИКЕЕ) и спрячьте туда все нужное (ненужное выкиньте). Все мелкие предметы, которые можно рассортировать, храните в более крупных. Это избавит вас от необходимости переставлять сотни вещей с места на место. Особенно актуален данный совет для ванной, трюмо и полок для посуды. Чем меньше вещей там будет стоять, тем меньше вам придется тратить времени на избавление от пыли на них.

Не копите бумагу, газеты. Выкидывайте их сразу, как использовали или прочитали. Приучите себя так поступать и с другими ненужными предметами. Если в вашей квартире появляется новая вещь, внимательно оцените, нужна ли она вам и что вы с ней будете делать. Если нет, то подумайте, кому бы могла такая вещь пригодиться. Отдайте ее, подарите, сложите в ящик для сувениров другим. Помните: «хлам для одного человека – сокровище для другого» [14] .

14

Адамс Б. Время: секреты управления. М.: АСТ Астрель, 2007. – С.73.

Установите подходящую для вас планку требований к порядку

Порядок – понятие относительное. Для перфекциониста – это ни пылинки, для обычного человека – когда он быстро может найти любую вещь дома. У каждого человека и семьи есть своя мера порядка, то есть черта, за которой появляется необходимость и желание убраться. Люди с высокими запросами в этом отношении подвергают себя дополнительному стрессу, однако, если по-другому не получается, то приходится искать способы им соответствовать.

С появлением ребенка любой маме и членам ее семьи придется решать, будут ли они поддерживать тот же уровень порядка, что и раньше. Далеко не праздный вопрос: смогут ли они привыкнуть жить с отпечатками пальчиков и губ малыша на зеркалах и стеклах, находящихся на уровне его рук, или будут оттирать их по пять раз в день.

Принимая решение о планке порядка, не думайте о том, как посмотрит на вас свекровь или бездетные друзья. Вы сейчас живете в совсем других условиях. Ваш порядок должен соответствовать необходимости.

Подумайте, что вы можете упростить дома, что разделить с мужем. Например, если вы до сих пор перед стиркой собирали белье по углам или разбирали вещи по цветам непосредственно перед тем, как положить его в машину, то сейчас пришло время усовершенствовать процесс. Купите специальный сборник для белья, с двумя или тремя отсеками, и научите домашних раскладывать грязные вещи по цветам и освобождать карманы, чтобы при стирке вам осталось лишь заложить их в машину.

Не гладьте детское белье, даже если ваша мама или свекровь настаивают на этом – стерильность для ребенка еще опаснее, чем пара безобидных бактерий. Потом ему будет сложнее им противостоять.

Не экономьте на одноразовых средствах ухода за ребенком: подгузники, влажные салфетки, бумажные носовые платки значительно экономят время возникающей без них уборки. Разложите влажные или обычные салфетки по всей квартире: если малыш срыгнул или напачкал, с их помощью можно быстро все привести в первоначальный вид.

Если идеальный порядок является неотъемлемой предпосылкой вашего хорошего настроения, то подумайте о домработнице, хотя бы для генеральных уборок.