Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство
Шрифт:
4. Формируется способность к согласованным движениям в меняющихся ситуациях, реализуемых в повышенном психострессорном режиме.
12.3.1. Морально-этическая подготовка
На начальном этапе подготовки тхэквондистов целесообразно больше уделять внимания морально-этическому разделу психологической подготовки применительно к проблемам детей и проблемам взрослых по их воспитанию. Практически тренер должен брать на себя основную роль воспитателя, поскольку именно он является наиболее значимой и не надоевшей личностью.
Причем необходимо усвоить факт того, что ритуалы, зачастую не воспринимаемые
На 1-м учебно-тренировочном полуэтапе основное внимание должно уделяться:
отвлечению ребят от «тусовок»;
внушению им чувства превосходства над ними;
обеспечению устойчивости против влияния распространителей наркотиков;
внушению необходимости корректного поведения в школе и обществе;
приучению к общественно полезному труду;
приучению к соблюдению порядка;
приучению к ответственности за соблюдение порядка.
На 2-м учебно-тренировочном полуэтапе, когда подходит пубертатный период (период полового созревания), в задачу морально-этической подготовки входит половое воспитание:
отношение к женщине;
отношения с половыми конкурентами;
целесообразное поведение на массовках;
целесообразное поведение на «тусовках»;
этика поведения в различных слоях общества.
Далее морально-этическая подготовка ведется или индивидуально, по мере необходимости, или в процессе массовых мероприятий коллектива.
12.3.2. Волевая подготовка
На начальном этапе в состав волевой подготовки включаются:
развитие способности выполнять строевые команды;
развитие способности самостоятельно развивать физические качества.
На 1-м учебно-тренировочном полуэтапе в состав волевой подготовки должны входить:
выполнение строевых команд;
развитие способности самостоятельно развивать физические качества;
развитие способности преодолевать нежелание участвовать в соревнованиях.
На остальных этапах волевая подготовка осуществляется в процессе подготовки к участию в соревнованиях.
12.3.3. Эмоциональная подготовка (обеспечение координированности и оптимальной сенсомоторики в психострессорных ситуациях (психомоторики)
Эмоциональная подготовка начинает осуществляться с момента подготовки к первым соревнованиям и носит в основном индивидуальный характер. Возможно использование групповой психотерапии по внушению коллективной уверенности в своих силах или в целях снятия напряжения и усталости.
Лучшими способами эмоциональной подготовки являются:
проведение показательных выступлений;
постепенное усложнение соревновательных заданий;
посещение других школ тхэквондо и проведение там поединков;
проведение непрестижных боев с более квалифицированными спортсменами;
участие в учебно-тренировочных сборах совместно с представителями других школ тхэквондо;
большее участие в выездных соревнованиях без заданий на результат;
участие в командных соревнованиях.
12.4. Психолого-педагогический контроль
Любое педагогическое воздействие требует организации педагогического контроля с целью отслеживания степени эффективности педагогического (психологического) воздействия и введения соответствующих корректив в ход подготовки (табл. 12.4.1).
Таблица 12.4.1
Перечень методик определения интеллектуальных качеств
Однако перечисленные выше методы не удобны для тренера в связи с их трудоемкостью и, как правило, отсутствием вспомогательного персонала.
Более удобным в интересах тхэквондо является использование косвенных психолого-педагогических тестов путем математической обработки материалов педагогических наблюдений за ходом соревновательных поединков (табл. 12.4.2).
Таблица 12.4.2
Формулы, позволяющие путем педагогического контроля установить и интерпретировать уровень и природу специальной выносливости (психологической устойчивости)
Такой же принцип используется и для определения социально-психологического статуса как базиса психологической дееспособности (табл. 12.4.3).
Таблица 12.4.3
Формулы определения базисной психологической дееспособности
Для развития данного положения необходимо вновь обратиться к теоретическим предпосылкам из теории функциональных систем (П. К. Анохин, 1978) и теории происхождения движений (Н. А. Бернштейн, 1991).
Основой жизни является клетка, в которой заложен генетический код развития, функционирования и смерти. Когда-то клетки начали объединяться с целью повышения надежности своего функционирования путем разделения обязанностей. Одни клетки взяли на себя функцию «ограждения», другие – средства передвижения, третьи – организации «общественного питания». Далее функции еще более разграничились вплоть до формирования единого центра управления.
В конечном итоге верховенство в управлении всем этим живым конгломератом взял на себя мозг, деятельность которого зачастую направлена на разрушение этого организма, делегировавшего ему такие права. Примеры: самосожжение фанатиков, наркомания, террористы-смертники.
Основной задачей живого объекта является прежде всего самосохранение. Для обеспечения этой потребности необходимо иметь информацию об окружающей обстановке. Для ее сбора имеется набор контактных и бесконтактных рецепторов. Вся информация собирается на пульте центрального управления – в коре головного мозга. Информация подвергается анализу, после чего формируется «модель потребного будущего».
В процессе деятельности нарабатываются определенные привычные связи, и для реализации какого-либо целесообразного ответного действия нет надобности проходить всю процедуру анализа в ассоциативных полях коры головного мозга, поскольку привычные связи сформировались на более низком уровне мозга, вплоть до спинального. Такие действия реализуются мгновенно, со скоростью простой реакции.