Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство
Шрифт:
В процессе единоборства задействованы все системы организма, но управляет всем кора головного мозга.
Поломки системы начинаются с коры головного мозга. Осмысление ситуаций происходит в процессе интенсивной электрической работы ассоциативных полей КГМ. Потоки электронов передаются от одного нерва к другому в межсинаптической щели за счет химической реакции ацетилхолина, который при электрическом воздействии на него с одной клетки путем химической реакции возбуждает нервный импульс в другой клетке.
Интенсивная работа коры головного мозга по переработке информации приводит к временному
Поскольку любое осмысленное (произвольное) движение начинается с работы коры головного мозга, первым делом помехи в его организации по причине недостаточной обученности, нервного срыва или усталости начинаются именно с неустойчивости навыка, усталости мозга (В. В. Розенблат, 1961).
Если действие в ответ на определенную ситуацию автоматизировано, то управление им минует ассоциативные поля, экономя тем самым нервную энергию и повышая надежность ответных реакций. Кроме этого, когда ответное действие формируется на более низком функциональном уровне, оно не подвергается сбивающим потокам, иррадиирующим в верхних отделах мозга, что характерно для состояния психостресса. Благодаря этому в условиях повышенного нервного возбуждения и даже в страхе человек, наработавший до автоматизма профессиональные действия, будет реализовывать их с достаточно высокой надежностью.
Поэтому наилучшим способом обеспечения психологической устойчивости является автоматизация двигательных действий в ответ на изменение типовых ситуаций. Естественно, что для этого необходимо иметь объективную модель наиболее вероятных событий и перечень оптимальных действий в ответ на их возникновение.
Таким же образом решается и волнующий всех тренеров вопрос о повышении специальной выносливости. Только наработка автоматизированных ответов на изменение ситуаций боя может обеспечить длительную и эффективную соревновательную деятельность.
12.5. Особенности эмоциональной подготовки женщин в тхэквондо
При работе с женщинами, пожелавшими заниматься тхэквондо, следует определиться в их целях и в соответствии с этим вести с ними физкультурную или спортивную работу.
Данные анонимного социологического опроса свидетельствуют о том, что большинство женщин идет в секции единоборств с целью знакомства с дееспособным мужчиной без вредных привычек цивилизации, поэтому большая их часть не выдержит психострессорной соревновательной нагрузки.
Думается, что это в порядке вещей и следует поощрять желание женщин заниматься в секциях тхэквондо. Только цели при этом должны преследоваться разные. Тхэквондо для женщин должно быть скорее физической культурой, нежели спортом.
Конечно же, правила соревнований по тхэквондо для женщин должны быть изменены в пользу ослабления жесткости и травмоопасности.
Кроме всего вышесказанного, следует учитывать отличие мужской психики от женской, которая более неустойчива, а попытки разобраться в ее колебаниях редко приводят к желаемому результату.
Для получения более детальной информации с целью обеспечения эмоциональной составляющей психологической
подготовки женщин в тхэквондо следует обращаться к работе В. Г. Манолаки (1993), посвященной этой проблеме в дзюдо. Еще лучше получить информацию из специальной литературы по прикладной психологии.В завершение вышесказанного подчеркнем, что вся работа над техникой, вегетативными, сенсомоторными и психомоторными функциями, обеспечивающими реализацию умений в тхэквондо, сводится к обеспечению скоростной выносливости адекватного реагирования в бою.
Контрольные вопросы
1. Структура функциональных механизмов.
2. Сенсомоторные качества, обеспечивающие координированность.
3. Структуры, обеспечивающие энергетику.
4. Составные части нервно-типологических особенностей.
5. Составные части интеллектуальных качеств.
6. Составные части психодинамических свойств темперамента.
7. Составные части психологических свойств личности.
8. Составные части мотивационно-социального поведения.
9. Психолого-педагогические понятия, характеризующие морально-этическую воспитанность.
10. Психолого-педагогические понятия, характеризующие волевую подготовленность.
11. Психолого-педагогические понятия, характеризующие эмоциональную устойчивость.
12. Функциональные уровни «поломки» адаптирующих структур:
энергетических;
сенсомоторных;
аналитических (ассоциативных).
13. Задачи и содержание морально-этической подготовки детей.
14. Задачи и содержание морально-этической подготовки подростков.
15. Задачи и содержание морально-этической подготовки юношей.
16. Задачи и содержание морально-этической подготовки молодежи.
17. Задачи и содержание волевой подготовки детей.
18. Задачи и содержание волевой подготовки подростков.
19. Задачи и содержание волевой подготовки юношей.
20. Задачи и содержание волевой подготовки молодежи.
21. Задачи и содержание эмоциональной подготовки детей.
22. Задачи и содержание эмоциональной подготовки подростков.
23. Задачи и содержание эмоциональной подготовки юношей.
24. Задачи и содержание эмоциональной подготовки молодежи.
Глава 13. Многофункциональность процесса многолетней спортивной подготовки тхэквондиста
В соответствии с принципами педагогики виды подготовки в тхэквондо были представлены отдельно друг от друга. Однако уже в главе 6.1 (таблица 6.1.3.1) приводится факт того, что в процессе многолетней подготовки обучение технике и тактике осуществляется одновременно с развитием физических качеств и двигательных умений общего профиля.
Обыкновенно термин «функциональная подготовка» используют при развитии мысли о том, что само физическое движение, оцениваемое в единицах времени, веса и дальности, должно обеспечиваться управляющими нервными функциональными структурами. Однако для реализации этих связей необходимо и оптимальное состояние психологических качеств, обеспечивающих бесперебойную передачу нервных импульсов и, главное, безошибочную переработку образно-двигательной и словесно-логической информации.