Тибетское искусство жизни

Когда вы это поймете, то станете осознавать наличие эмоциональных сил в основе большинства разговоров и поймете, что люди на самом деле имеют в виду. Вы увидите, как возникают препятствия и каким образом они влияют на вашу жизнь, на жизнь вашей семьи и друзей. Когда это произойдет, вы сможете начать процесс откровенного общения.

Однако, возможно, вам удастся изменить только самого себя. Ваши друзья и семья могут нс пожелать общаться откровенно. Они даже могут не захотеть быть честными. Помните, это зависит только от них.

8. ДУХОВНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ

Многие люди проживают жизнь, не обращая внимания на духовные потребности. Однако очень важно обсудить этот вопрос. Вы можете обнаружить: то, что вам требуется, совсем не то, что вы себе представляли. Прежде всего надо быть готовым осознать, что вы вообще ничего не знаете. Это сложно! Но после того, как пройдет ментальный шок, связанный с осознанием этого, вы поймете, что вы — нечто большее, чем ваше имя, тело, репутация, банковский счет и желания. Все это укрывает ваше внутреннее духовное сознание, а именно внутренняя мудрость показывает вам, кто вы такой на самом деле и что действительно знаете.

Мы в жизни часто опираемся на вещи, которые считаем важными, — скажем, работа или взаимоотношения, — но обнаруживаем, что они не удовлетворяют нас таким образом, как мы себе представляли. Это происходит потому, что ничто внешнее не может доставить нам удовлетворения, которого жаждет наш повседневный разум. Мы забываем, что для того, чтобы обрести удовлетворение в жизни, нам надо всего лишь соединиться со своим внутренним я и понять, что духовность существует во всем, что мы делаем.

Внутреннее я постоянно обращается к нам, но очень часто наш повседневный разум не может распознать его слова. Наша внутренняя мудрость знает, что все в повседневном мире имеет духовную суть. Духовный рост начинается с самых ординарных вещей, которые вы делаете ежедневно, от уборки в доме до чистки зубов. Именно через эту земную активность, а не через должность на работе, банковский счет или взаимоотношения вы обретете внутренний свет.

9. ПРАВИЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И МЫСЛИ

Правильные действия вытекают из навыков правильного мышления. Правильное действие означает выполнение того, что хорошо для вас и других людей; но оно также означает ответственность за то, что вы делаете.

Правильное мышление означает мыслительный процесс, позволяющий вам быть счастливым, сосредоточенным и спокойным и таким образом поддерживать свои действия. Правильные мысли также помогают понять собственную внутреннюю мораль и этические рамки, поэтому очень важно осознание собственных духовных потребностей. Все это очень индивидуально, у каждого человека по-разному. Древние тибетцы считают, что, хотя общество и религиозные верования должны иметь базовые правила и наставления, каждый человек должен найти собственную мораль и этику. Это и есть фундамент для эмоциональной и духовной зрелости.

10. СОЗДАНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ

Сосредоточиваясь на этих аспектах вашей жизни, вы увидите природу проблем и препятствий, общих буквально для всех на этой планете. Просто начните процесс их изменения с помощью создания более сильных ментальных энергий. Все, что вам для этого требуется, это желать и стараться.

Временами в нашей жизни могут встречаться препятствия настолько мощные, что единственный способ трансформировать ситуацию — это принять их с покорностью и учтивостью. Тогда вы сможете понять духовное значение того, почему проблема может быть трансформирована только таким способом.

А иногда вы можете изменить обстоятельства, только воспользовавшись внутренней духовностью.

Понять и преодолеть десять видов препятствий помогут десять способов создания благополучия, приведенных ниже. Они продемонстрируют, как все изменить применительно к каждой проблеме, с которой вы можете столкнуться.

ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ СОЗДАНИЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ

Эти способы вытекают из раздела тибетского учения бон, известного как «Путь Шена из рода Ча». Их можно использовать в форме внутреннего предсказания, чтобы помочь улучшить качество и степень счастья, усилить жизненные силы и стать более успешными во всех избранных вами видах деятельности.

Каждый способ сопровождается традиционным действием, на котором надо сосредоточиться, что стимулирует разум и тело. Я слегка адаптировал некоторые из них, чтобы они имели смысл для людей, живущих в современном мире. Однако содержание каждого способа уходит корнями в древнюю тибетскую мудрость, которая совершенствуется много тысяч лет.

Способы — это каналы, которые могут направлять опыт из вас в окружающий мир. Вы можете использовать любой из них, который покажется наиболее уместным, либо все десять в течение десяти дней. Если вы избрали какой-то определенный способ, используйте его ежедневно в течение 10 дней в одно и то же время.

Десять способов мышления и действий являются полезным инструментом для создания ментальной и эмоциональной осведомленности о том, как вы проводите свою повседневную жизнь. Результатов можно ожидать незамедлительно.

Они постепенно вводят вас в новую реальность, которая зачастую довольно сильно отличается от текущего варианта. Это инструменты, помогающие жить той жизнью, какой вы хотите, приобретать силу и мудрость.

ПЕРВЫЙ СПОСОБ

Лечите болезнь добротой, это будет стимулировать более быстрое восстановление или выздоровление. Вы улучшите ментальный подход к жизни, а значит, сможете направлять свои действия в соответствии со своими целями.

Действие

Представьте себе семечко, которое начинает прорастать из земли. Наблюдайте, как оно превращается в красивое дерево с розовыми цветами и золотистыми плодами. У цветов восхитительный аромат, а плоды сладкие и сочные. Нюхайте цветы и сами становитесь ароматом. Ешьте плоды и сами становитесь их вкусом. Иногда цветы и плоды падают на землю, и когда дерево умирает, вырастает новое, точно такое же, как прежнее.

ВТОРОЙ СПОСОБ

Сосредоточьтесь на тех аспектах вашей жизни, которые надо улучшить. Предприняв указанное ниже действие, вы глубоко проникнете в качества вашего потенциала.

Действие

Хрупкий золотой колокольчик раскачивается на ветру. Он подвешен на красно-золотистой нити с узелками и на медной рамке в форме круга. Вы поднимаете с красной подушки длинный тонкий серебряный молоток. Головка молотка в форме слона с поднятым хоботом. На конце ручки сфера безупречной формы с вырезанными на ней лепестками цветка. Вы медленно вдыхаете и выдыхаете, а затем тихонько бьете молотком по колокольчику. Звук колокольчика сначала тихий, потом он усиливается и похож на прекрасный голос внутри вас. Ваш разум очищается.

ТРЕТИЙ СПОСОБ

Если вы хотите преодолеть энергии злости, похоти и жадности, вам надо понять, как вы создали их и вызвали к жизни.

Действие

Больше всего злость, похоть и жадность жаждут признания. Представьте их в виде трех непослушных детей, которые передразнивают все ваши слова и действия. Накричите на них, чтобы они перестали бездельничать. Злость одета в черную одежду, похоть в красную, жадность в зеленую. Распознав их, назовите каждого ребенка по имени и спросите, что он хочет сказать и что они пытаются сообщить вам. Внимательно и смиренно выслушайте их. Вы получите ответ, хотя он может поначалу вам и не понравиться. Пока они говорят, отправьте им столько любви, сколько они смогут воспринять. Это изменит их навсегда, отчего и вам станет лучше.